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寶石級美容功效!3種吃了變正的「莓」... 還能減肥?

甜點上常見的草莓和藍苺,原來來頭都不小!《ETNEWS 新聞雲》針對3種「莓」做了整理,發現它們皆含豐富維生素C,是天然的抗氧化劑,能夠預防衰老和疲勞,還可養顏美容,在正確體質下食用,成效事半功倍!

2017-09-20 22:27

5分鐘搞定!  懶人料理「滴雞精養生小米粥」

ETNews特別體貼忙碌的上班族,因此請到阿芳(蔡季芳)老師教授大家簡單的養生料理,讓不會煮飯的人也可以輕鬆完成喔!

2017-09-20 17:30

少吃真的可以延緩變老?  專家:生活質量也更好

美國楊伯翰大學學者最近在《分子與細胞蛋白質組學刊》發表報告宣稱,發現了減少熱量攝入對細胞老化的影響機制,也就是說細胞中的蛋白質合成場所核醣體減緩工作時,相對的衰老工作也會減緩,因為核醣體在減緩工作的過程中有了更多自我修復的時間。

2017-09-20 16:50

關節痛可能中這3種「邪」...別怕!多吃這些食物可緩解

秋老虎發威,當心一沒注意讓關節中了這三種「邪」!隨著白露節氣到,日夜溫差大,關節疼痛問題讓民眾苦不堪言,尤其是季節變換導致的「類風溼性關節炎」,更容易惡化,此時除了仰賴西藥、復健等治療,從中醫面向做食補,才能達到雙管齊下的效果。

2017-09-20 11:40

怎麼跑都不累?  研究發現運動員的腸道不一樣!

根據QUARTZ 報導,哈佛醫學院微生物學家 Jonathan Scheiman致力研究運動員與腸道細菌間的關係,希望透過辨識出其中有助長時間運動的微生物,來透過益生菌膠囊,幫助其他人可以加以利用。為了辨識腸道菌, Jonathan Scheiman花很長時間研究運動員的糞便

2017-09-19 17:45

「青木瓜減肥法」正夯! 醫師:當心吃多...長奶又長肉

網路瘋傳「青木瓜減肥法」,號稱多吃可以減肥又能豐胸,咁有影?伴隨健康飲食的觀念日益普及,許多民眾將減肥和水果畫上等號,以木瓜來說,9至11月是它的盛產期,加上木瓜本身熱量低,女性開始把瘦身的歪腦筋動到它身上。聽聽專家怎麼說吧!

2017-09-19 13:32

印度老人都不糊塗?  阿茲海默症有解了!

據悉印度每年生產約20,000噸薑黃,佔全世界的94%產量,一般食品業者主要用在糕點等食品上做為染色劑,也是咖哩粉的主原料,印度也習慣用於傳統服飾沙麗(Sari)當著料。根據Google Trends分析,從2015年8月至2016年12月,全球對「薑黃」關鍵字搜尋提升40-..

2017-09-18 11:11

孕婦補充魚油對胎兒有害?醫師:過量會造成不可預期結果

準媽咪總是擔心胎兒營養攝取不足,於是拼命補充營養品,其中,「魚油」就是常見的選項。魚油富含DHA和EPA,為孕婦及孩子所需營養素,尤其DHA能降低產後憂鬱機率,成為保健食品首選。不過究竟該攝取多少量呢?來參考一下醫師的建議吧!

2017-09-17 10:33

紅豆水V.S.蜂蜜水...減重效果大PK!醫師:這樣喝才會瘦

蜂蜜水V.S.紅豆水,減肥效果究竟鹿死誰手!現代人上班攜帶一瓶蜂蜜水或是紅豆水已不稀奇,尤其在報章媒體的推波助瀾之下,更多女性倚靠這兩個神奇的水來瘦身。不過到底甚麼時機喝、怎樣喝才能達到效果,讓專業的醫師來告訴你!

2017-09-16 22:26

滴雞精燕窩蒸蛋料理  簡單健康補元氣...精神整天

為了體貼外食族的煩惱, ETNews健康雲,此次特別商請阿芳(蔡季芳)老師,為大家示範簡單的「滴雞精燕窩蒸蛋」食補料理,簡單易上手,就連對廚房陌生的人也可以輕鬆上手呢。

2017-09-16 17:31

中西醫都愛龜鹿二仙膠 專家:功效好但成本也高

骨質疏鬆這個名詞,出現在近代醫學中,強調必須補充鈣質以促進生長與保健,然而實際上中國傳統醫學即有吃含有膠質的食物補骨的紀錄,甚至有出現轉骨湯等中藥幫助青少年時期骨骼發育。

2017-09-16 13:33

對付流感有解? 科學家:腸道好菌幫助抵抗病毒!

華盛頓大學醫學院(Washington University School of Medicine)的科學家們在老鼠實驗中,發現一種特殊的腸道菌,具有預防流感病毒嚴重併發症的能力,該研究發表於2017年8月的《科學》(Science)期刊

2017-09-15 16:44

在家就能泡....養顏花茶懶人包!加5朵玫瑰還可幫助睡眠

花茶熱一直不退燒,是許多愛美女性的下午茶首選,不過坊間一杯花草茶少說200元起跳,讓荷包苦不堪言。《ETNEWS 新聞雲》特別訪問中醫師,整理出「養顏美容花茶懶人包」,讓民眾在家就可以輕鬆泡出一杯杯花茶,簡單、健康又營養!

2017-09-15 15:29

香港人的養生法!  怯熱除濕還可以防暗瘡

香港地狹人稠,生活競爭力、壓力都相對大,加上位處亞熱帶地區天氣潮濕,因此香港人多有暗瘡或是溼疹,所以在香港地區相當流行吃龜苓膏。據老一輩香港人表示,定時吃一盅龜苓膏可以清熱解毒。

2017-09-15 13:31

秋天就是要大啖螃蟹!營養師:想要減肥...殼剝越久越好

秋天就是要大啖螃蟹!9月開始是螃蟹準備交配產卵的季節,一口咬下,蟹肉特別Q彈鮮甜,也是蟹黃最佳品嚐時機。不過在大口吃秋蟹的同時,你了解其中的營養價值嗎?

2017-09-15 12:27

小孩便秘怎麼治!「3種食療+穴道按摩」成功KO秋燥

當父母面臨孩子排便不順的狀況,可以怎麼解決呢?讓專家告訴你吧!

2017-09-14 19:29