4種人吃粽別放縱 簡單5步驟讓你吃粽不怕重！
每次一到端午節，我總會收到滿滿的訊息：「怕胖」、「怕血糖飆高」⋯⋯。脹氣人更是看到糯米就不敢吃了！其實我們可以換個方式吃，只要適量不放縱，粽子也是可以吃得很健康哦！
2024年06月10日 05:05:00
咖啡「買5送5」再送1串衛生紙！民生品買1送1 賣場連假優惠一次看
迎接「今年最後連假」端午假期，各大量販超市除了先前祭出一波粽子預購，在連假期間也推出限定優惠，讓消費者把握機會囤一波！像是巷口超市美廉社推出大杯拿鐵買1送1，還有濃萃咖啡系列買5送5，再免費送一串衛生..
2024年06月09日 14:05:00
粽子塞冷凍庫冰整年？ 營養師：最好一個禮拜就吃完
不少人都有過端午節粽子吃不完，冰箱存放許久的經驗。營養師提醒，食物應一周內就食用完畢，且從冰箱取出復熱後，當次就必須吃完，有多少人準備剛好的份量即可。食藥署建議，「適量採購」新鮮吃完。
2024年06月09日 11:09:00
鮮乳更營養？專家：差距不大 一圖看「乳製品差異」
在台灣，有各種乳製品，包括保久乳、鮮乳、生乳及調味乳等，其中的差異在於殺菌方式及時間。專家說明，像保久乳與一般鮮乳差異在於「滅菌」與「殺菌」，前者因為將所有維生物殺死，可保存的效期達半年；但後者因為還..
2024年06月09日 08:07:00
喝酒胃不舒服「要吃6食物」！醫認證：還能解酒
假日就喜歡與三五好友相約小酌幾杯，但酒一喝下肚就開始感覺「胃部不舒服」？腸胃科醫師鄭泓志指出，酒精會刺激腸胃蠕動運作，增加胃酸分泌並可能傷害胃黏膜，同時影響食物消化。他藉此分享「適合在酒後吃」的6種食..
2024年06月08日 20:18:00
瑜伽老師教3動作簡單消脹氣 在家隨時都能做
端午節將至，粽子美食難擋口慾，不少人恐怕會吃到脹氣身體不適。英國頂級瑜伽墊品牌LIFORME近期正式在台推出全新「佩斯利瑜伽墊」，看準端午節到來，邀來知名瑜伽老師Kate分享三招消脹氣、緊實腰間的瑜伽..
2024年06月07日 17:29:00
家樂福「食安專區」買1送1！飲料、麵條都有 滿額再送購物袋
聯合國將今（6/7）日訂為「世界食安日」，家樂福為響應並呼籲消費者重視食品安全，首度攜手台灣優良食品發展協會（TQF協會），舉辦世界食安日活動，即日起至6/18在賣場設置「TQF驗證食品專區」提供優惠..
2024年06月07日 13:45:00
超佛心！彰化員林知名「珍珠粽」秒殺 每顆10元46年不漲價
端午節少不了粽子應景，不少店家受到物價波動影響，微幅調整上揚，但在彰化員林市博愛街有間知名肉粽店，全年無休，46年來每顆「珍珠粽」維持10元銅板價，小小一顆卻餡料實在，粒粒飽滿，受到民眾喜愛，今年因人..
2024年06月07日 12:51:00
大肚人「必吃3食物」猛刮內臟脂肪！ 醫激推
你的肚子也越吃越大嗎？根據最新的國民營養健康調查指出，19歲以上的民眾有超過50%出現腰圍過大的情形，即使BMI正常，仍有近20%腰圍過大。想消滅那大得像球的肚腩，減重專科醫師吳銘鋐分享「3種超級食物..
2024年06月07日 07:52:00
魚油要飯後吃！醫揭「4款超夯保健品」最佳服用時機
台灣人愛吃保健品，但你吃對了嗎？好日子診所醫師林思妤分析維生素B群、維生素C、葉黃素與魚油等4大人氣保健品每日建議劑量與最佳服用時機，吃對才能最大程度地發揮益處。不過，她也提醒，保健品僅作為飲食補充，..
2024年06月06日 19:34:00
1顆熱量抵1.5碗白飯「北部粽更勝南部粽」 5撇步安心吃粽
端午節即將到來，應景又美味的粽子將充斥生活周遭，營養師和南投縣衛生局都表示，慶祝節日時適量飲食也很重要，一顆肉粽熱量就將近1.5碗白飯，「北部粽」熱量又比「南部粽」稍高，而粽子的主要成分為糯米易致血糖..
2024年06月06日 18:07:00
國人體內塑化劑濃度「高歐美2至7倍」！北醫調查：與食品包裝有關
台灣先前食安事件連環爆，引起國人對食品安全的關注。除了食物原料外，在食材各層面、處置過程都可能有環境荷爾蒙的危機。台北醫學大學調查發現，國人體內塑化劑濃度含量高於許多先進國家2至7倍，但各國暴露種類不..
2024年06月06日 15:46:00
「一盤涼拌小黃瓜」吃進ICU 6招防中毒
氣溫直線飆升，讓人忍不住想消消暑，但無形中卻可能帶來健康危機？例如許多人愛吃的涼拌菜，其中就暗藏中毒風險，日本曾爆發450多人吃市集上的涼拌小黃瓜集體食物中毒，中國一位老人家因隔夜涼拌黃瓜引發感染性休..
2024年06月06日 07:48:00
胃脹氣好困擾！避開4地雷食物 營養師：多吃「這9種」飲食
你有「胃脹氣」的困擾嗎？許多人都曾經歷過胃脹氣的困擾，而這種不適的根源可能來自多方面的原因，常常自己也搞不清楚原因是什麼，營養師張語希在粉專列出9種可以緩解胃脹氣的飲食，常有胃脹氣困擾的人，趕快筆記起..
2024年06月05日 17:38:00
大逆轉！議員買到「塑膠海馬」10年泡不爛 專家鑑定：攏係金ㄟ
眼見為憑！苗栗縣獅潭鄉民代表劉雪梅多年前在台中購買海馬、蛤蚧等藥物泡補藥酒，因為焚燒時有塑膠味，讓她以為買到「塑膠做的假藥材」，今（5）日台中市大台中中藥商業同業公會理事長張瑞坤、苗栗縣中藥商業同業公..
2024年06月05日 16:03:00
長效鮮乳是什麼？「乳製品差異」一次看 專家：保久乳沒有防腐劑
鮮乳是不少人每天必備。依我國和紐西蘭簽訂的「台紐經濟合作協定」，到2025年時，紐西蘭進口鮮乳將全面零關稅，農業部也發文衛福部建議將進口鮮乳更名為「長效乳」。在台灣，有各種乳製品，包括保久乳、鮮乳、生..
2024年06月05日 13:12:00
紐乳0關稅襲台！食藥署預告新規定：「鮮乳品名標示」明年7月上路
紐西蘭的液態乳在2025年將可零關稅賣到台灣，而衛福部今（5）日預告修正「鮮乳保久乳調味乳乳飲品及乳粉品名及標示規定」草案。食藥署說明，主要修正重點包括「新增延長保存期限鮮乳品名標示」等，草案預告評論..
2024年06月05日 11:26:00
吃了睡不著「5大失眠食物」！ 研究警告：糖尿病、心臟病風險增
能夠好好睡上一覺，是件幸福的事。但就怕鑽進被窩中，卻怎麼樣也睡不著，反而讓自己越睡越累。究竟有哪些壞習慣，會讓人越睡身體越差，甚至變胖呢？關於睡眠，又有哪些你不知道的事呢？初日診所-許芷瑜醫師將和大家..
2024年06月04日 21:44:00
精釀紅糟過期近3年！食藥署「端午稽查」 2業者挨罰12萬
食藥署今（4）日公布「113年度端午複合式專案稽查結果」。食藥署說明，製造業者部分總計查核75家，查核食品良好衛生規範(GHP)準則等情形，缺失事項均已複查合格。但在食品原料部分有2家業者儲存逾期食品..
2024年06月04日 14:37:00
酷澎「韓式辣椒粉」驗出3農藥超標！ 韓國酸黃瓜檢出防腐劑
食藥署今（4）日公布8項邊境查驗不合格產品，其中自韓國輸入辣椒粉被檢出3種農藥與規定不符，採邊境退運或銷毀。食藥署表示，邊境至明年3月5日止，對於報驗各國辣椒粉皆採監視查驗；而韓國統計近半年違規情形，..
2024年06月04日 11:21:00