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癌症是國人健康殺手,根據107年癌症登記報告顯示,平均每4分58秒就有1人罹癌。而癌症最重要的還是預防勝於治療,危險因子可分為先天及後天型,中醫師周宗翰也特別提出「10大防癌建議」,提醒民眾要盡量做到..
2019年07月05日 07:30:00找對人結伴旅遊,足以讓人生留下永恆的記憶。風景再美、食物再美味,缺個懂你的人在身邊,分享的圓滿,總少了一小角。你是那個好旅伴嗎?可以結伴旅行的人到底該有哪些特質?
2019年07月03日 20:30:00一位40歲的園區工程師,近一個月早上起床踩地時,足跟會感到疼痛,經醫師診斷為「足底筋膜炎」,復健治療一段時間後,疼痛的狀況有明顯的改善。醫師提醒,輕微的足底筋膜炎,只要減少運動量、改穿適合的鞋子,選擇..
2019年06月25日 17:56:00總是待在室內的影響大於我們的想像,打開門走出去,苗條、強健、開朗、充滿活力等形容詞,都在戶外等著你。因為胖了就老了。不只身體老,腦子也跟著老。發表在《老化神經學期刊》的研究發現,體重過重或肥胖的人腦部..
2019年06月14日 10:30:00數據顯示,超過三分之一的成年人沒有得到足夠的睡眠。對於患有關節炎或其他肌肉骨骼或風濕性疾病的人來說,睡眠不佳不但常見,而且可能是一種嚴重影響生活品質的副作用。關節疼痛和發炎直接影響到安靜的睡眠的能力。..
2019年06月13日 09:06:00夏天的夜晚溼熱難耐,不好入眠。花上大把的銀子開冷氣是唯一的選擇嗎?下個月高額的電費帳單,可能會把你嚇到更睡不著。為了替大家省荷包,以下整理了一些不使用冷氣的消暑入眠法,不妨一試。
2019年06月11日 19:29:00一天的開始是養好子宮的關鍵!中醫師指出,腸胃和婦科息息相關,通常會建議女性在大腸經和胃經開始工作時,就要喝水和吃早餐,胃經上工時間大約在7~9點,這時是身體最容易接納食物的,因此這段時間最好可以吃營養..
2019年06月10日 07:01:00愛美是女人的天性,而近年來掀起一股接睫毛、霧眉的技術,讓懶女孩們每天能多睡幾分鐘,起床後只要打底畫腮紅,就能擁有完整妝容!但一名20多歲OL因跟風接睫毛,當下覺得眼睛刺癢,隔天睡醒眼睛竟腫了一大包,後..
2019年06月08日 21:28:00現代人早餐或午後一杯咖啡已是家常便飯,根據《食力》統計市場數據發現,台灣的外帶咖啡杯數,竟高達6億杯,相當於可疊成13萬座101。另外,為吸引民眾購買,業者也不斷推出新口味單品咖啡和花式咖啡,但根據調..
2019年06月08日 16:31:00每天背負著龐大的工作與生活壓力,讓你常常睡不飽、三餐飲食不正常,更沒時間運動,在這惡性循環下,身體機能一天天的下滑,疾病也跟著找上門。醫師郭彥良指出,自己看過無數個患者,歸納出某些疾病在「醞釀期」時最..
2019年06月05日 19:28:00台灣濕氣重,加上浴室通風差,久了天花板、磁磚、洗手台都會長出厚厚霉斑。長庚臨床毒物科護理師譚敦慈,便分享了3個除黴妙方,讓你進浴室洗澡、上廁所,不再害怕碰到「壞東西」,細菌、黴菌一次搞定!
2019年06月02日 11:31:00你也有頻尿、夜尿困擾?很多疾病都可能引起頻尿,如男性攝護腺肥大、尿道炎、膀胱炎、糖尿病等。中醫師指出,在中醫觀點中,「腎虛」是頻尿比較常見的一個證型,建議可多吃「黑色食材」如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑棗..
2019年06月02日 00:03:00「上頸部如果有不痛不癢的腫塊,一定要高度懷疑鼻咽癌!」新光醫院耳鼻喉科主任侯勝博提醒,臺灣約有70%到80%以上的鼻咽癌病人是以無痛性的上頸部淋巴結腫大為表現。
2019年05月31日 15:27:00女生們對於體重總是「克克計較」!照鏡子時老覺得自己身上多出一坨肉,但你有想過,你微胖的身材,究竟是真的胖還是水腫呢?常常讓人搞不清楚。減肥專科醫師蕭敦仁指出,兩者在定義上差很大,肥胖為脂肪多,水腫則為..
2019年05月31日 09:01:00妳曾經跟另一半同居過嗎?決定住在一起的理由是什麼?因為相愛、因為方便、因為省錢、因為習慣?兩個人的愛情,生活在同一座屋簷下,再甜蜜的關係都會發酵出無法預期的化學變化,有的情侶因為了解更深愛,有些戀人卻..
2019年05月30日 21:27:00韓國網路漫畫美女作家貓咪(야옹이)傳出過度用眼,導致黃斑部病變,視力從2.0減退到0.1,不得不停止創作,引起粉絲擔憂。醫師強調,黃斑部病變並非老年人的疾病,只要眼球過勞就會有風險。人體視覺最敏感處就..
2019年05月30日 20:30:00午餐後想睡是很正常的生理現象,科學家有幾種看法,其一是人體的「晝夜節律(Circadian Rhythm)」,很自然地會在午餐時段讓人覺得沉靜、遲緩,特別容易想睡。其二是午餐後為了消化剛吃下肚的食物,..
2019年05月30日 14:17:00失眠是很多人的噩夢!為了好好入睡,有民眾會到藥局購買安眠藥,許多人會詢問最近電視廣告很大的芝麻明x,但在藥局真正可以買到幫助入睡的藥品,是利用抗組織胺藥品的副作用──嗜睡來助眠。
2019年05月29日 10:05:00便秘是現代人常見問題,醫師指出,臨床常見「大便需要非常用力、像羊屎便結塊、感覺解不乾淨、肛門直腸有阻塞感、1週大便不到3次、甚至需要使用手指去挖才能上」等7種狀況,若符合上述2種症狀以上,就屬於「習慣..
2019年05月28日 22:30:00一名12歲男童長期有晚上尿床的問題,媽媽只好每天半夜叫他起床尿尿,但男童因為尿床造成心理創傷,也因為害怕外宿尿床被同學笑,連學校畢業旅行都不敢參加,就醫之後才知道是「夜間多尿症」。醫師指出,臨床上認為..
2019年05月28日 14:52:00