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想抓住夏天的尾巴辣一波,但四肢、肚子和屁股肉肉卻始終巴著你不放嗎?想要減肥,除了掌握少吃多動外,許多網友也會挑選低熱量食物,其中讓女神宋慧喬也瘋狂的「豆腐減肥法」,據說可達到速瘦效果。有媽媽實測5天,..
2019年09月09日 20:28:00健保署去(107)年統計最花健保費用的疾病,急、慢性腎臟病居首,共用掉513億元,佔整體健保總額7%,就醫人數為36.4萬人。其中,洗腎人數更衝破9萬大關,腹膜透析加上血液透析的醫療費用支出高達449..
2019年09月08日 13:05:00開學一週,孩子的作息是否調整回來了?董氏基金會指出,最新國際研究顯示,採取調整睡眠作息的干預措施可幫助夜貓族在三週內改變其晝夜節律顯著地改善睡眠與清醒時間、早晨的工作表現、飲食習慣以及減少憂鬱和壓力。..
2019年09月08日 10:36:00面對孩子,你給他們形容詞是什麼,有人說「小孩是魔鬼」,尤其是學齡前的男孩子更顯得調皮搗蛋,常讓爸媽好頭痛!婦產科名醫李偉浩獨家分享特殊案例,某天一名臉色蒼白的媽媽抱著腫脹的肚子就醫,主訴痛到快暈倒且下..
2019年09月01日 19:29:00減肥很難;靠節食維持穩定的體重,更難。美國研究指出,節食越久,反而會刺激飢餓素(ghrelin)的分泌量,讓人更飢餓。專家建議,調整進餐時機、拉長空腹時間,有助於抑制飢餓素的量,降低食慾。
2019年08月30日 20:30:00夏天隱翅蟲來襲!一名網友睡覺睡到一半,忽然覺得「大腿癢癢的」,隔天起床發現皮膚短時間出現「線狀噴濺」和「顆粒流膿」的水泡傷口,還有灼熱搔癢感。醫師研判是「隱翅蟲素」造成大面積皮膚炎,提醒民眾睡覺要注意..
2019年08月29日 19:23:00兩個月的暑假快過完了,家裡小朋友在這段日子休息、遊玩,脫離上課模式,家長最擔心的就是開學以後「收不了心」。諮商心理師表示,收心其實就是重新找回對學習應有的專助力,建議可以在假期的最後,讓孩子想想接下來..
2019年08月28日 20:01:0030歲蔡小姐時常睡醒後容易感到無力、肌肉痛,日前早上起床更是全身癱軟、無法下床,「簡直就跟鬼壓床一樣」,嚇得家人緊急將她送往急診,抽血檢查發現為低血鉀所致,經緊急施打鉀離子數小時後,蔡小姐四肢肌肉力量..
2019年08月27日 15:36:00台積電創辦人張忠謀退休後,橋牌是他最熱衷的活動之一,7月他才以88歲高齡到拉斯維加斯參加北美橋錦賽,與近180個隊伍競爭。不只張忠謀,包括股神巴菲特、微軟創辦人比爾蓋茲,也都是橋牌的超級愛好者。
2019年08月27日 13:26:00加州大學柏克萊分校的研究者發現,微量元素銅在人體新陳代謝裡扮演了重要的角色。這份即將刊登在7月份《自然化學生物學(Nature Chemical Biology)》的研究,首次建立起銅與脂肪代謝的關聯..
2019年08月23日 11:24:0070歲的曾忠輝,罹患血管型失智症逾10年,但他每天仍維持上午5、6點起床,到附近公園運動後,再幫妻子買早餐回家。太太周惠唲表示,先生過去喜歡打高爾夫球,現在喜歡健走,感謝他保有良好運動習慣,讓症狀維持..
2019年08月22日 23:20:00在每天喝的白開水中滴幾滴檸檬,把健康好處都喝進去。尤其是起床後喝一杯溫檸檬水,你的肝臟會感謝你~上班族事忙,另有一取巧辦法。可將擠出的檸檬汁冰成小方塊冰塊,隔天放進水壺裡即可。
2019年08月22日 13:33:00你是否也曾有以下困擾:逛完街返家後發現忘了買一個重要東西?明知道下雨出門還是沒帶傘?踏出家門才想起電視還開著?......
2019年08月19日 13:31:00夏天到郊外露營,千萬別拿隱形眼鏡去溪邊洗!一名11歲的男童,到國外參加營隊,晚上戴角膜塑形片前貪圖方便,直接用營地附近的溪水沖洗,隔天起床後,出現視力模糊、疼痛畏光等症狀,雖至當地醫院就診,卻查無病因..
2019年08月18日 14:31:00早餐店的大冰奶令人又愛又恨,有時很愛奶精加紅茶的痛快感,有時又怕一喝拉到昏厥。到底是什麼原因,使大冰奶對於腸胃充滿致命吸引力?食品技師張邦妮表示,除了衛生環境以外,冰塊、早餐、紅茶、奶精都可能讓肚子蠕..
2019年08月18日 10:21:00反覆口臭、喉嚨癢咳找不到原因?小心是「扁桃腺結石」發惡臭!醫師分享一名個案,熟女因不堪嘴裡飄出腐敗味影響社交,打算開刀拿掉扁桃腺,沒想到一切開凹槽,就蹦出滿滿10~20顆像白色蟲卵般的結石。若是不趕緊..
2019年08月16日 09:07:00夏天冷氣吹不停,過敏性鼻炎患者噴嚏也打不停。近日坊間流傳一帖偏方,只要睡前喝30毫升高粱酒、連續喝一個月,就能改善過敏症狀,也有不少民眾分享成功經驗。對此,中醫師表示,高粱酒性屬溫,雖然部份寒性體質患..
2019年08月15日 22:30:00炎炎夏日,午飯過後常睡意襲人;好好睡個午睡,長期下來有益身心健康。根據研究,午覺時間以不超過30分鐘為佳;有失眠症狀者,則不建議午睡。
2019年08月12日 13:28:00你的衣櫥還放著幾件早已穿不下的褲子,總想著哪一天瘦下來要再穿回去嗎?不幸的是,根據醫師臨床經驗及調查顯示,多數人的腰線一旦「走鐘」,恐怕一去不復返。若想維持小蠻腰或精實的身材,醫師良心建議,最好的方法..
2019年08月11日 10:38:00「落枕」的正式醫學名稱是「急性頸椎關節周圍炎」,睡覺醒來出現脖子僵硬疼痛,頸部兩旁的肌肉與韌帶發生急性痙攣與拉傷。臨床症狀是急性頸部肌肉(主要為胸鎖乳突肌、斜方肌、肩胛提肌)痙攣、痠脹、疼痛,脖子歪斜..
2019年08月10日 20:38:00