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歷代醫藥家用醋養生治病,《本草綱目》多有收載古今醋方。中藥常把醋當藥引,或拿來炮製中藥材,幫助舒緩筋骨痠痛。夏天吃醋,開胃還能幫助減重!
2019年07月02日 11:39:00想知道你本周(07/01~07/07)運勢如何嗎?屬馬的朋友,領導統御能力的提升,具有號令四方的氣勢,事業上會有所起色。屬狗的朋友,賺錢能力明顯增強,適合累積財富的好時期。屬龍的朋友,工作運勢很順利,..
2019年07月01日 09:30:00近幾年來,很多公司都發生職場危機事件,最常出現的狀況是,員工為了爭取權益而參與「罷工遊行」。很多人不知道,參與抗爭的過程很容易產生急性壓力症候群,除此以外,更會導致公司所有的員工身心負荷過重,長期下來..
2019年06月30日 19:20:00易經財經專家陶文在新書《2019豬年開運賺大錢》提到,雖然這個故事的意喻是「天底下沒有不勞而獲」,因此即便是坐擁金山,更是要努力挖掘。2019下半年6大生肖(馬、羊、猴、雞、狗、豬)如何,現在就告訴你..
2019年06月28日 20:33:00最近健身成為流行,不過很多人最好奇的就是,運動後該吃什麼呢?營養師傑瑞分享,只要注意熱量以200~300大卡,約一份點心的熱,以及碳水化合物和蛋白質的比例為3:1這2大原則就好。他表示,只要不超過這樣..
2019年06月28日 18:23:00我們一生中會遇到許多不錯的朋友,但好閨蜜就只有那幾位,妳們彼此分享快樂的時光,遇到痛苦,她們是你第一個打電話的人。即使工作忙、無法經常見面,但只要見面又有數不盡的話題……講到這裡,是否想到一些人?外國..
2019年06月27日 22:32:0077歲的謝先生2017年底出現咳嗽、呼吸困難等症狀,胸部電腦轉曾檢查發現左上葉肺有3公分腫塊,肺葉也有多個結節,加上縱膈腔淋巴轉移,確診肺癌第三期,切片證實為鱗狀細胞癌,由於病患年事已高,不願接受化療..
2019年06月26日 16:09:00隨著運動風氣興盛,除了動之外,我們也越來越在乎飲食,相信我們都有聽過這一句話「三分練,七分吃」,運動成效取決於吃得對不對!尤其是運動後的這一餐,越快補充會讓我們的成效越好。
2019年06月25日 21:01:00易經財經專家陶文在新書《2019豬年開運賺大錢》提到,雖然這個故事的意喻是「天底下沒有不勞而獲」,因此即便是坐擁金山,更是要努力挖掘。2019下半年6生肖財利運勢如何,現在就告訴你。
2019年06月24日 20:33:00我們都知道運動的好處:可以幫助我們燃燒脂肪、提升新陳代謝、鍛鍊肌肉,打造一個健康的體型,及健康的生活型態。但如果你做錯這幾件事,你的一切努力可能會付諸流水。
2019年06月24日 16:26:00想要趕在夏天穿上熱辣比基尼,但纏著你的卻是無情的脂肪和肉肉嗎?曾為醫師的Youtuber《77老大》指出,想要減肥前必須了解「什麼是脂肪」,若你不像彭于晏追求個位數的體脂,或是如館長臥推扛數百公斤,只..
2019年06月21日 22:28:00畢竟羅馬不是一天造成的,如果一開始就要大家立刻進行減醣飲食,大概第一時間只會得到反彈,讓瘦身計畫很難繼續下去。所以在正式進行減醣飲食前,我會建議大家先養成正確的營養觀念,改變過去錯誤的飲食習慣,為接下..
2019年06月21日 09:01:00調查發現,有超過一半的上班族有便秘問題,便秘不止是肚子脹脹不舒服,還會影響腸胃道細菌的生長狀況,使得身體代謝改變,更有研究發現肥胖者和較瘦者的腸胃道細菌種類不太一樣呢!
2019年06月19日 07:03:00別只到了運動的時候才思考該怎麼吃來燃脂,你應該隨時善待你的身體。也就是要睡眠充足(至少6~7小時)、攝取有營養的食物,這包括優質的碳水化合物、蛋白質、綠葉菜類、各種顏色的蔬菜,以及不斷地喝水、喝水、喝..
2019年06月18日 18:36:00出社會開始工作後,可能因為長時間坐在辦公室,加上年齡漸長不得不面對代謝變差的事實,許多上班族的共通心聲就是「怎麼愈來愈胖」!但你有想過,這些只是體重增加的原因之一嗎?
2019年06月18日 12:23:00大家都知道咖啡裡的「咖啡因(Caffeine)」有使人提神、亢奮的作用,但有沒有想過為什麼一杯小小的咖啡卻可以提供這麼多能量呢?這要從人為什麼會想睡開始說起。
2019年06月18日 07:30:00養肝權威中醫師李深浦表示,一旦肝不好,就無法輸送營養到眼睛;因此,還是要先養好肝,才能使眼睛獲得充分的營養。
2019年06月17日 17:11:00總是待在室內的影響大於我們的想像,打開門走出去,苗條、強健、開朗、充滿活力等形容詞,都在戶外等著你。因為胖了就老了。不只身體老,腦子也跟著老。發表在《老化神經學期刊》的研究發現,體重過重或肥胖的人腦部..
2019年06月14日 10:30:00有的器官變硬能發揮作用,而大多數的器官一旦硬化,恐離死亡越來越近,例如肝硬化、動脈硬化。一名未生育的35歲女子,因患有嚴重的「子宮肌腺症」就醫,在多年前這病只能靠藥物壓制,但卻常常復發實在苦惱。她曾靠..
2019年06月13日 20:28:00