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有人玩笑說女人衣櫃裡永遠少一件衣服,餐後的胃永遠少一塊蛋糕。當然熱量絕對是所有女人最不缺的東西,但是女人啊,妳的營養素真得夠了嗎?根據民國102年到105 年國健署針對國民日常飲食的問卷調查後,指出1..
2019年08月14日 13:25:00近年來,不少名人、網紅鼓吹「生酮飲食」,但其實並不是人人適合。腎臟內科醫師王峯銘指出,「腎臟病患、糖尿病患」若貿然採用生銅飲食,會增加酮酸中毒風險。
2019年08月13日 13:57:00女生相當看感覺,這些感覺無非從小地方看起,然後逐漸累積好感度。但該怎麼做,才能累積好感度?兩性插畫家貝克書就來教大家,先培養這3個小習慣,從而散發你的人格魅力,女生就會瞬間對你加分不少。
2019年08月12日 22:22:00炎炎夏日,午飯過後常睡意襲人;好好睡個午睡,長期下來有益身心健康。根據研究,午覺時間以不超過30分鐘為佳;有失眠症狀者,則不建議午睡。
2019年08月12日 13:28:00有易胖的體質,並不代表瘦不下來。台灣一項新研究指出,容易發胖的人,可藉由一週至少三次、每次持續30分鐘以上的特定運動,降低肥胖基因對人體的影響,包括慢跑和走路。而騎單車和游泳,則相對較無幫助。
2019年08月10日 17:19:00你也曾肩頸痠、下背痛到睡不著嗎?台灣是痠痛大國,近年來除了傳統復健治、推拿整復外,PRP注射與震波治療也大為盛行,隨著高能量雷射加入治療行業,民眾選擇愈發多元,不過,物理治療師提醒,每種療法都有其局限..
2019年08月08日 00:03:00經常腿部痠痛無力卻又無法抒解,可能不是骨科問題。一名63歲女性,近五、六年來持續有腿部痠痛無力困擾,求診骨科服用骨鬆藥物、接受膝蓋玻尿酸注射,甚至嘗試腳底按摩、氣功、泡溫泉,效果都不佳,除了行走仰賴柺..
2019年08月07日 23:01:0030多歲的黃小姐,因趕著上班,抱小孩起床時閃到腰,當下除痛到無法走路外,身體還呈顯明顯歪斜,所幸經除痛雷射機器人針對痛點及腰側照射10分多鐘後,痛感已顯著緩解,下午還可自行走去幼稚園接小孩回家。
2019年08月06日 15:45:00父親節到了,許多人會帶爸爸去吃大餐,你是否想過送爸爸一個不一樣的禮物,近年養生風盛行,因此,相信保健食品將會是父親節禮物中最好的選項之一,但是如何選購保健品呢?以下有幾種建議:
2019年08月05日 10:13:00想要瘦身,早餐省不得。早餐該怎麼吃會更容易瘦?如果目標是減重,那麼以富含蛋白質、抗性澱粉、纖維質的食物為佳。這類食物消化的時間較長,也不會讓血糖有太大的波動。
2019年08月04日 09:21:00大多數人都經歷過分手的痛苦,有些可能很快釋懷,有些可能過好多年都難以忘懷。當無法停止想念他時,到底該怎麼做?外國網站《The Cut》分享,一些網友曾經靠這些方法療傷,慢慢復原。也許忘不掉過去的你,可..
2019年08月03日 21:23:00「好想談一場不分手的戀愛!」尤其每到情人節前夕,內心的孤獨感更重了嗎?情侶會走向分手結局就是因對方不是對的人,但該怎麼找到人生中的靈魂伴侶?婚戀交友App 《SweetRing》調查發現,網友為尋好桃..
2019年08月01日 20:28:00天氣炎熱,溫度、情緒都會讓腋下、手掌流汗。抬起手腋下濕一片,接著狐臭飄散而出,對約會男女、業務、需要保持衣物整潔、或手汗嚴重的人來說是一大夢魘,這時止汗劑是救星,但你買到的真的是止汗劑嗎?
2019年08月01日 12:35:00今年20歲的小宏,與一旁的學員開心的用手、腳沾起了染料,朝著地板的白紙塗塗抹抹,連臉蛋、鼻子也染了一抹紅色。一旁的偉哲看了大為吃驚,平常孩子們只要衣服、身體被弄髒,都會強烈的潔癖與不安全感,但一遇到畫..
2019年08月01日 09:04:00「肥胖」問題已被世界衛生組織歸屬於慢性病的一類,而與肥胖問題息息相關的「脂肪」也一直在各國的研究中開始被探討。但根據2019年6月24日英國《Scientific Reports》期刊最新的研究報告指..
2019年07月30日 08:30:00你愛喝咖啡嗎?台灣人每人每年平均喝120杯現煮咖啡,是10年前的2倍。你是否也是懂得超完美喝咖啡的人,做了以下測驗就知道。
2019年07月30日 08:16:00有句話說「換個髮型,換個心情」,女生對髮型極為重視,可說是她們的第二張臉,也代表著門面,髮色與長短造型同時影響一個人的氣質與魅力。但其實從不同的髮色中,也能看出一個人的性格。港媒《新假期周刊》就教你從..
2019年07月30日 07:00:00食品藥物管理署今(27)日公布檢驗確認台鉅生技的兩款「修容大師」含有石綿必須下架回收,台鉅出面說明時均強調為「類石綿」,且早於5月底已報廢,也質疑其檢驗方法。食藥署表示,法規上並無「類石綿」的說法,即..
2019年07月27日 19:15:00白藜蘆醇是種抗氧化劑,在許多水果果皮都有,《超越微整形的天然逆齡術》指出,可透過多吃富含白藜蘆醇的食物,刺激乙醯化酶沒蛋白質,也就是「長壽基因」,進而讓人青春永駐。紅葡萄及其釀製而成的紅酒含量尤其高,..
2019年07月26日 20:26:00骨盆位於下半身,守護著泌尿與生殖系統的器官群,無論坐立走蹲等各種姿勢,都扮演重要樞紐,承載上半身,而骨盆疾病大多是慢性問題,容易被忽略,且治療需要私密性、不受干擾的環境,診療時也須各專業領域合作,找出..
2019年07月24日 21:59:00