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你的膳食纖維吃得夠嗎?相信我,一定不夠的!根據最新一期的國民營養調查,台灣成年人每天的纖維攝取量大約在11.1-13.5克之間,遠低於建議量的20-35克,聽起來實在少得可憐,但這卻是每天都在發生的事..
2019年06月11日 07:30:00為了餬口飯吃,人們每天扛著巨石般的壓力,把自己盯得緊緊緊,就怕一鬆懈鑄下大錯,丟了飯碗,也因此即便下了班,也絲毫不敢怠慢。如此大的壓力,也間接導致健康出問題,但你卻找不到是什麼原因讓自己這麼累嗎?港媒..
2019年06月11日 07:00:00最近對數位社交感到有點倦怠,臉書上要不是滿滿奚落政治人物的新聞,要不就是大家用Snapchat變老變少變男變女照洗版,抱著無奈的心情,我開始展開清掃臉書貼文的行動,不必Unfriend,那未免太絕情;..
2019年06月10日 21:28:00夏天想運動?別只會困在冷氣房裡健身,許多有趣的戶外水上活動,反而更能夠燃燒卡路里!外媒《livestrong》就分別計算了5個「超燃脂」的夏日水上運動,個別燃燒的熱量為何,讓你從頭到腳都能邊玩邊瘦身。
2019年06月10日 16:38:00天涯何處無芳草,偏偏愛上木頭男!丟球沒反應、太主動又怕會錯意,到底要怎麼要能讓對方知道自己的心意,又可以讓對方主動邀約呢?女孩們別緊張,兩性插畫家貝克書和卓苡瑄Jessie就要教各位苦主們,該怎麼攻略..
2019年06月09日 21:38:00選男人的秘訣和購物有一個異曲同工之妙,無論店員講得多天花亂墜,都不代表這個物品實際有多好,我們必須自己觀察、自己評估,偶而還要參考一下口碑。一個男人跟妳保證他有多好,可能只是老王賣瓜,真正的好男人也許..
2019年06月09日 20:28:00資深演員馬如龍因大腸憩室炎造成腸穿孔,引發腹膜炎、敗血症,今()日不幸因心肺衰竭過世,享壽80歲,突然病逝消息讓人震驚,更有不少人納悶「大腸憩室炎」到底是什麼?醫師指出,大腸憩室炎最嚴重可能會出現膿瘍..
2019年06月09日 19:04:00你是否遇過表面上跟你要好,私下卻會說你閒話的人?也許我們的一生中,都有過2、3個「虛假朋友」,即使我們真心對待,卻還是被他們的回饋所傷,這時候只能默默跟自己說:下次小心點就好!我們都不喜歡虛假的人,不..
2019年06月08日 22:30:00「草食男、草食女」的形容詞來自於日本,形容的是這類的人往往把注意力都放在自己身上,打點美好的衣著、保養自己的外表,相當的用心在愛自己、用心過自己的生活,對於和工作競爭沒有什麼太多的心思,對談戀愛、性愛..
2019年06月07日 22:28:00現在很多護唇膏不是條狀,而是瓶罐狀,不方便直接塗抹,得用手來塗。這安全嗎?你的手跟那罐護唇膏都是細菌、病毒及各種微生物的溫床。想像一下,當你的手接觸到護唇膏之後,再塗到嘴唇上,這些病菌就轉移到嘴唇上,..
2019年06月07日 17:23:00「台灣第一名模」林志玲6日與放浪兄弟主唱Akira爆出婚訊,震驚各界,今年已44歲屬高齡產婦的她據傳早在2014年就已凍卵9顆,為生子做準備,而外界也關心她什麼時候可以「喜上加喜」。對此,曾成功替62..
2019年06月07日 12:13:00林志玲和放浪兄弟主唱Akira爆出婚訊,雖然林志玲早在2014年就凍卵9顆,但今年已經44歲的她早已是高齡產婦,外界也相當關心她什麼時候可以再傳好消息。對此,婦產科醫師也提出2大建議,第一就是用之前冷..
2019年06月06日 20:56:00林志玲和放浪兄弟主唱Akira爆出婚訊!今年44歲的林志玲早在多年前就悄悄到醫院凍卵,如今有望派上用場。婦產科醫師指出,一般會建議女性在35歲前取卵,因卵子品質會受年紀影響,受孕成功的機率也會大幅下降..
2019年06月06日 20:17:00腸病毒傳染力很強,學童如果經診斷確認感染,應該暫時在家休養,以免去學校擴大傳染。然而,小兒科醫師陳木榮6日分享一個故事,一名罹患腸病毒的男孩哭鬧,媽媽居然安慰說「可以去上學沒有關係」、「去學校不要跟別..
2019年06月06日 18:32:00戒菸不容易!曾有研究指出戒菸成功率僅3%,但若有醫護團隊協助則可高達50%。對此,新北市衛生局推出「戒菸三箭菸癮不見」活動,只要到合約醫療院所參加,就可獲得刮刮卡,之後配合戒菸8週,通過相關檢驗,就可..
2019年06月06日 17:30:00拇指外翻常發生於穿高跟鞋的年輕女性,讓大家以為高跟鞋就會造成拇趾外翻,但事實並非如此。復健科醫師林頌凱表示,高跟鞋只是「加重因素」,而非導致主因,造成拇指外翻最主要因素,是遺傳和足部肌肉無力。對此,他..
2019年06月06日 16:30:00慢性C型肝炎若不治療,大約有25%的人會進展到肝硬化,惟治療過程常因「副作用」太大,造成患者被迫中止治療,甚至發生憾事,奇美醫學中心胃腸肝膽科暨全人醫療科醫師陳建安說,2019年6月1日起,健保局同意..
2019年06月06日 10:15:00阿嬤嚴重氣喘苦不堪言 治療有成歡喜出遠門 今年58歲的王阿嬤天性開朗,近年來卻深受嚴重氣喘所苦,為降低發作機率,減少自己外出活動的次數,心情也鬱鬱寡歡。每逢天氣溫差變化大,或不小心進入空氣品質較..
2019年06月06日 09:04:00健康的溫先生,數月前開始感到容易疲倦,血壓偏高、腎功能不佳,稍微活動就容易喘,咳痰有血絲,成醫腎臟科郭德輝醫師檢查發現係「抗嗜中性球細胞質抗體相關血管炎」引發之快速進行性腎絲球腎炎及肺出血,以「莫須瘤..
2019年06月05日 22:53:00一名60歲男子,因左眼視力下降衰退來就診,其視力僅能看見眼前2公分處的自己手指,經拍攝螢光攝影時,發現其左眼黃斑部區缺血情況嚴重,以致全部變白無血色,亦產生黃斑部浮腫,為視網膜中心動脈阻塞類型的眼底中..
2019年06月05日 16:02:00