搜尋結果:符合關鍵字「食物」的查詢結果共 5000 筆
今(15日)氣溫明顯下降,根據中央氣象局預報顯示,新北市、基隆市、台北市、桃園市有持續10度左右或以下氣溫發生的機率,連江縣有持續6度左右或以下氣溫發生的機率。對此,醫師提醒,年紀大、三高慢性病、確定..
2023年01月15日 14:51:00身體血液中的脂肪統稱為「血脂」(plasma lipids),其成份包括中性脂肪、磷脂質、膽固醇、游離脂肪酸等。其中,磷脂質是細胞膜的主要成分,膽固醇是合成膽酸及固醇類荷爾蒙的必需前驅物。一般將脂蛋白..
2023年01月15日 11:04:00睡眠不足不僅會讓精神變差,也會造成肥胖。有研究顯示,每天睡少於5~6小時的人,肥胖機率比充足睡眠者高出38%;睡不夠、日夜節律失調,更會增加糖尿病及心血管疾病的風險。
2023年01月15日 08:31:00大便除了觀察形狀、顏色及排便次數外,若馬桶沖不下去可能也是身體出問題了!醫師提到,先前有一名40多歲的男性聚餐時,發現大便沖不下去,同時也因為身體異常就醫檢查。經過醫師確認,是慢性胰臟發炎導致,不過,..
2023年01月14日 20:44:00說起經痛,不少女生每個月都在痛苦經歷著!不想要痛到打滾吃止痛藥,你曾試過用熱水袋敷肚子或吃巧克力嗎?營養師李婉萍推薦「鈣鎂攝入比例2:1」菜單,並分享從天然食物中攝取「芝麻牛奶、芝麻包+豆漿、70%以..
2023年01月14日 11:04:00衛福部國健署日前公布109年國人癌症登記資料分析結果,十大癌症發生人數首位仍是大腸癌,且不少名人因罹患大腸癌病逝。醫師指出,大腸癌可怕之處在於無論性別、年齡,都可能罹患;不過,早期發現、提早治療可提高..
2023年01月14日 08:07:00你吃飯習慣細嚼慢嚥還是狼吞虎嚥?現代人生活緊繃壓力大,時間就是金錢,就連吃飯都是趕趕趕。但小心了,嫚嫚營養師提醒,吃太快容易胖!主要原因與攝取熱量過多、飽足感低以及胰島素阻抗有關。不僅如此,也容易衍生..
2023年01月13日 22:02:00人都有嘴破經驗,但若不是物理性受傷,如:咬到等,可能是免疫失調或口腔相關癌症等引起。醫師表示,一般情況下,口腔潰瘍會在1至2周內自行緩解,一旦超過2周以上沒好,建議盡快就醫;且有6種營養一定要攝取,醫..
2023年01月13日 21:21:00除了米飯、麵粉等食物外,生活中其實還有許多隱藏澱粉。如常常被誤認為是蔬菜的栗子、豌豆仁、牛蒡;以及糖醋排骨、糖醋魚丁等勾芡或裹粉類料理都是,讓人不自覺吃下肚。
2023年01月13日 18:07:00女性一旦私密處感染發作,灼熱刺痛感會讓人非常不舒服。營養師表示,反覆感染的原因很多,水喝不夠、常穿不透氣的長褲,甚至過度清潔都是。
2023年01月12日 20:04:00「全球精子計數下降的速度比我們以為的更快」泌尿科醫師陳鈺昕分享,男性不孕風險的環境因素持續累加當中,包括不良生活型態等,導致多數男性的生育能力降低,且研究發現,精子濃度較低的男性有較高的住院風險。不過..
2023年01月12日 19:22:00一名8歲男童,在一天凌晨出現噁心、嘔吐、肚子痛症狀,爸媽一早趕緊帶他就醫檢查,醫師詢問病史時發現爸媽兩、三天前也有類似症狀,還伴隨腹瀉,懷疑是諾羅病毒感染。醫師提醒,諾羅病毒流行期為每年11月至隔年3..
2023年01月11日 21:34:00根據國民健康署調查,民眾在春節期間平均會胖2公斤。距離過年僅剩不到2周,醫師分享3招吃不胖秘訣,享受年節氣氛的同時,也能避免自己腫一圈
2023年01月11日 19:07:00注重健康、養生的現代人,一聽到高脂肪就倒退三步。不過,營養師指出,其實有些脂肪食物雖然高,但營養價值和優點可是多更多,像是許多人都知道的「酪梨」,不只膳食纖維、植化素豐富,甚至有助於降低血脂。另外,還..
2023年01月11日 18:06:00網路謠傳,使用不鏽鋼熱水壺加熱,會溶出大量的錳,恐因此傷害中樞神經系統,造成腎臟疾病。對此,事實查核機構「MyGoPen麥擱騙」指出,根據國立台灣大學公共衛生學院食品安全與健康研究所教授吳焜裕說明,正..
2023年01月10日 21:21:00成年人30歲之後,肌肉量逐漸減少,骨骼肌肉量流失速度愈快,如果流失過多,可能會導致骨質疏鬆,營養師張語希分享身體出現缺鈣的症狀。
2023年01月10日 18:10:00衛福部國健署日前公布109年國人癌症登記資料分析結果,十大癌症發生人數首位仍是大腸癌,其次依序為肺癌、女性乳癌、肝癌、口腔癌等,大腸癌已連續15年位居癌王。對此,營養師強調,大腸與飲食生活息息相關,並..
2023年01月10日 18:06:00發現有口臭時,除了回想自己剛才吃了什麼,為了避免尷尬,有些人會嚼口香糖或薄荷錠,讓口氣保持清新。不過,牙醫師提醒,嘴巴出現異味很可能是蛀牙前兆,建議盡快前往檢查。另外,也因為不是每種蛀牙會出現在明顯位..
2023年01月09日 19:23:00冬天來碗熱騰騰的羊肉爐,卻讓你皮膚出現一顆顆紅疹,甚至奇癢無比嗎?醫師提醒,小心可能是「乾癬」大爆發。醫師解釋,這種慢性免疫反應和免疫力失調有關,導致皮膚細胞不正常增生,患處會呈現邊界明顯且凸起的紅色..
2023年01月09日 18:21:00冷冷的天氣來上一頓火鍋,暖胃又療癒,但小心,裡面可能藏著熱量陷阱。營養師盤點15種常見加工火鍋料熱量,一條油條(約54公克)就有298大卡;一顆水晶餃的熱量相當於5條蟹肉棒或3個蝦餃,也是十分驚人。
2023年01月09日 18:01:00