今高溫大降12度!小心突發中風、心臟病 醫:3大族群盡量別外出

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▲今氣溫下降,全台都有降雨機率。(圖/記者李毓康攝)

記者趙于婷/台北報導

今(15日)氣溫明顯下降,根據中央氣象局預報顯示,新北市、基隆市、台北市、桃園市有持續10度左右或以下氣溫發生的機率,連江縣有持續6度左右或以下氣溫發生的機率。對此,醫師提醒,「年紀大、三高慢性病、確定診斷心腦血管疾病」的族群,這時期盡量避免外出,若一定要外出一定要做好頭頸部保暖。

氣象局指出,今鋒面通過及冷氣團南下,各地都有機會下雨,其中桃園以北及東北部地區降雨機率高、雨區範圍廣,尤其基隆北海岸及大台北山區雨勢較為持續;至於新竹以南及花東降雨較為局部,以多雲到陰天為主。

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另外,氣象專家吳德榮提醒,周一清晨北部平地最低氣溫可降至8度左右,大年初一晚起另一股更強冷空氣南下,初二、初三有符合「寒流」(台北氣象站≦10度)的機率。

氣溫驟降最直接衝擊的就是有心血管疾病的患者,溫差過大易引發血管收縮,對於三高的病人包括糖尿病、高血壓、高血脂患者易造成血壓突然升高,容易增加心臟病及中風的風險。

台安醫院心臟內科林謂文醫師指出,年紀大、三高慢性病、確定診斷心腦血管疾病族群,除了禦寒、準時服藥之外,這時期盡量避免外出,若要外出,一定要做好頭頸部保暖,可使用圍巾、高領毛衣、布口罩和毛帽等,服藥族群要遵循醫囑,不要擅自調整藥物,只要發生血壓波動,高血壓難以控制,要及早就醫。

國健署也提醒,春節將至,民眾習慣採買香腸、烏魚子、蜜餞、糖果、糕點、肉乾等加工類食品當零食,尤其天氣冷,飢餓嘴饞的感覺會更強烈,但這些食物的熱量及鈉含量相當高,易造成身體負擔,尤其心血管疾病患者更要注意,應採取「少油、少鹽、少糖及高纖」飲食原則,並以天然食物為主,避免攝取過多鹽分、糖分、油脂含量較高的加工食品。

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