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搜尋結果：符合關鍵字「補充」的查詢結果共 3111 筆

5~11歲兒童開放新冠肺炎疫苗施打，廠牌包括莫德納及輝瑞／BNT。不過，在煩惱要施打哪個廠牌之餘，營養師提醒大家施打前後的注意事項，包括必做的5件事，還有盡量避免的3類食物，幫助孩子提升免疫力。

本土疫情進入高原期，至今已有近200萬人確診，不過有99%皆為輕症。營養師指出，雖然輕症患者可透過一般止痛、止咳藥舒緩症狀，但「吃得營養」也是強化免疫系統重要的一環，建議民眾在家可補充適切營養素，若是..

台中一名69歲何姓婦人5年多前突然發現胸部有小腫塊，何婦擔心是「拍瞇ㄚ」，決定放著不管，未料今年初乳房皮膚出現潰爛，只好鼓起勇氣告知家人，旋即被拖來就醫，經檢查後發現，腫瘤不僅佔滿整個乳房，甚至還轉移..

深夜追劇怎能錯過「鹹酥雞」，食材琳琅滿目，其中看似健康的蔬菜吸引不少人點。營養師高敏敏在解答「最會吸油」的炸物品項，第1名竟是杏鮑菇，油炸前後熱量相差高達5倍，依序排名為鹽酥雞、米血糕及銀絲卷。她提醒..

Omicron大流行，各年齡層都難逃，家中孩子的體溫高低，也讓家長的心情跟著大洗三溫暖。兒科醫師陳木榮說，近日不少爸媽求問「孩子量到體溫35度怎麼辦？」他提出2原因，可分為發燒過程中的低體溫，以及完全..

葉酸是備孕期到懷孕期都不可缺少的營養素之一，有助於胎兒正常生長發育與預防貧血，但許多準媽咪對於葉酸的補充有許多疑問，網路上良莠不齊的資訊內容，往往使備孕婦女或準媽咪們產生誤解，現在就為大家整理出幾項準..

隨著醫學概念的普及，許多人都約略知道益生菌的好處，也會購買相關產品顧腸胃。不過醫師指出，不只益生菌，其周邊的「益生元」、「後生元」也對身體有所助益；益生菌、益生元、後生元是什麼？又有何區別？醫師也解釋..

身邊確診的親友越來越多，就連自己也難逃Omicron入侵嗎？營養師李婉萍呼籲，快篩陽、PCR確診不要慌張，先準備好7類物品。此外，她也進階分享染疫常見7症狀，如發燒、咳嗽、喉嚨痛、疲倦無力等「可以吃、..

國民健康署表示，人體在不同的年齡階段，各有不同的營養需求，而且在不同的年齡層更需要攝取比較多的特定營養素，達到增加熱量、提高生育質量、加強免疫力或是緩解更年期症狀等功效。因此為了保持身體健康，並且符合..

新冠肺炎肆虐，其他傳染病也不可輕忽！2歲大的小薇日前發燒到39度，被診斷為腸病毒，雖然隔天就退燒，但下巴周圍出現疹子，牙齦紅腫伴隨有局部出血和口腔異味，也較不願意進食，被媽媽再次帶往就診，理學檢查發現..

孩子發燒，家長就會開始擔憂，對付父母來說，可謂是心中最大魔咒，而新冠肺炎在小朋友身上更可能出現發燒症狀。不過，兒科醫師想提醒大家，就「發燒」這件事，本身不是一件壞事，要做的是觀察與了解，像是許多人會在..

新冠肺炎病毒肆虐全球，台灣每日確診數也居高不下、人人都有染疫的可能，而各國陸續有研究指出，感染者在康復數月之後可能出現疲倦、咳嗽、肌肉無力、睡眠障礙、憂鬱及腦霧等後遺症，讓不少患者相當擔心；營養師建議..

大疫當前，確診的孕婦愈來愈多，甚至有確診孕婦失去胎兒同時也失去性命。面對來勢洶洶的病毒，孕媽咪們不免焦慮，《康健》特別諮詢2名專業婦產科醫師替孕媽咪解惑。

根據指揮中心最新統計，國內感染Omicron輕症比例為99.78%，除了咳嗽、喉嚨痛、鼻塞流鼻水及發燒外，也有不少人出現噁心想吐的症狀。胃腸肝膽科醫師錢政弘指出，近期統計有嘔吐比例約為7%，如果吐個不..

為了提振精神，每天早上你都會先吞顆B群再上工嗎？一名工程師因工作壓力大、睡眠品質差求助無門，在營養師推薦下在睡前服用B群，嘗試一週後驚見效果直呼「有差耶！」營養師宋明樺指出，B群有助穩定神經、幫助睡眠..

常聽到「女性」容易缺鐵，這可不是都市傳說，在最新2017-2020年的國民營養健康狀況變遷調查成果報告中，發現台灣女性1至44歲的鐵攝取不足，且又以13至15歲為最低。藉此，營養師也列出補鐵菜單，沒想..

健康觀念興起，現代人經常購買保健食品來補充身體營養素。不過保健品所費不貲，最害怕花大錢卻因保存方式不當讓產品變質，自己卻渾然不知。營養師提醒，變質的產品不僅效用大打折扣，還可能吃進大量細菌、黴菌、毒素..

本土單日確診數屢創新高，身邊越來越多人染疫，甚至連你也陷入水深火熱中？營養師李婉萍傳授新冠輕症飲食4大重點，分享菜單補充體力好得快，若沒有熱量可消耗，病況恢復會更加緩慢。若是正承受「喉嚨痛如刀割」可靠..

「醫生，你有聽到有人在說話嗎？你聽，他一直在對我說話，有聽到嗎？」聽到這番話，一般人會覺得「毛毛的」，但是聽在專業醫師的耳裡，卻是判斷是否是思覺失調症的關鍵。

近來幾週，台灣新冠肺炎的確診人數不斷上升，也有許多人在家隔離或是自主防疫。確診的人，有的是無症狀，而更多的人是有一些類似上呼吸道感染的情況，像是嚴重的喉嚨乾痛、咳嗽並有許多痰液分泌物、發燒疲倦和鼻塞流..

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