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搜尋結果：符合關鍵字「補充」的查詢結果共 3111 筆

國內糖尿病人口持續增加，儼然已經成為新國病！中華民國糖尿病學會理事長黃建寧示警，根據台灣糖尿病年鑑統計，我國每年增加約16萬名糖尿病新個案，已正式超車2021年新生兒出生數字。然而至今仍有許多病友誤解..

肌肉量不足是許多年長者的困擾，而近年坊間不斷推陳出新各式乳清蛋白粉沖泡飲品，不少長輩也認為想要長肌肉是不是就要多喝乳清蛋白最有效。對此，營養師表示，長者其實需要攝取比年輕人更高量的優質蛋白，才能幫助肌..

台灣有句俗諺說：「立冬、補冬、補嘴空」，立冬進補的觀念深植民心。其實古時候的「立冬」，可能就跟現在「冬至」差不多冷，當時人們禦寒工具沒有現在發達，遇到寒冷，身體為了產生更多能量抗寒，除了以發抖振顫來表..

台中一名35歲上班族男子，每晚睡前都習慣趴在床上打手遊，結果姿勢不良，造成手肘處尺神經壓迫所造成的手指變形，成了「鷹爪手」，不僅無法伸直，還麻痛不已，趕緊求醫。澄清醫院中港院區骨科醫師魏伯翰表示，此因..

當癌症出現轉移時，也是讓醫師擔心的時刻，可能意味著進入末期階段。醫師提到，有些荷爾蒙性癌症特別容易產生「骨轉移」，如：乳癌、肺癌等；而骨轉移的特徵就是「晚上睡覺更容易出現疼痛」。醫師也表示，就有患者因..

根據台灣性功能障礙諮詢暨訓練委員會資料顯示，台灣40歲以上男性，每2人就有1人有性功能障礙。馬偕醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕直言，沒有食物能緩解早洩，但可以「保養生殖器」，包括改善精蟲品質與數量、增加睪固..

台灣人有90%以上鈣質攝取不足，當鈣質不夠，除了影響骨流失，更可能引發焦慮、失眠、抽筋、肌肉緊繃等症狀。營養師推薦，16種高鈣天然食物清單，而第一名既不是常聽到的牛奶、黑芝麻，也不是小魚乾，而是「小方..

FSI暐凱國際檢驗科技股份有限公司等第三方公正單位，之前檢出的「麵」的不合格的樣態多為涼麵的微生物超標，違法添加苯甲酸，烏龍麵過氧化氫陽性。本年度這波的新聞事件為印尼某大廠的泡麵「環氧乙烷」超標。

一名33歲竹科工程師，前陣子突然感覺頭暈、一直噁心想吐及心臟胸口痛而掛急診，經過檢查診斷為心肌梗塞，主要供應心臟血液的三條冠狀動脈「其中一條已90%阻塞」。醫師追問生活史才發現，他平時飲食喜愛高油、高..

乳癌對國人衝擊劇大多患者早期沒有明顯症狀，亞東醫院腫瘤科暨血液科主治醫師謝佩穎鼓勵，民眾應做乳房檢查，2年1次乳房X光攝影檢查，才能及早發現、掌握黃金治療期。若確診乳癌無須恐慌，臨床上有多元治療可控制..

常聽長輩說「吃芭樂籽容易便祕」，不過又聽聞芭樂籽營養價值高，連果肉一起吃更好，因此陷入兩難，甚至有網友在論壇求問「到底吃不吃？」引發熱議。營養師高敏敏解答，芭樂籽本身不會引發便祕，通常是因為有了纖維卻..

若將心臟比成電動車馬達，那肝臟就是電池，負責提供源源不絕的能量供身體使用。醫師表示，一旦肝硬化，供電量不足，各種營養不良的問題就隨之而來，其中最需重視的就是「肌少症」。此外，飲食及運動習慣也十分重要。

大部分人都曉得，B群可幫助安定、穩定情緒，還可促進新陳代謝，有助提振精神，若前一天熬夜隔天又想活力充沛，就可補充以B1為主的B群。不過，如何分辨「缺乏B群」的狀態呢？營養師透露有8大警訊，包括長期肩頸..

之前已有研究發現，顯影劑可能造成腎臟損傷，近期又有研究指出，顯影劑會侵入血腦屏障，也可能傷腦，恐增失智症風險。國家衛生研究院群體健康科學研究所副所長許志成受訪時指出，有做顯影劑檢查的，10年內風險會比..

最近在媽媽界們最流行也最驚悚的話題無非就是馬偕醫院兒童內分泌科黃世綱醫師提醒的雌激素保養品造成性早熟事件了，到底為什麼理論上應該是要讓媽媽們變漂亮的保養品，居然造成了孩子的傷害呢？

食慾之秋到來，正是享用秋季美食的好時機！這時若出現、牙齦不舒服+、口臭等牙齦問題，可能會讓你吃得不盡興。注意，造成牙齦問題的主要根源是牙菌斑，若牙菌斑長期累積，可能會導致出現牙齦卡卡、口臭等牙齦問題。..

「隱形殺手」骨質疏鬆症未適當控制，死亡風險恐比癌症更高？骨質疏鬆症是骨質流失減少，造成骨骼內出現較多且較大的空隙。當骨小梁變細、數目變少，會造成骨皮質變薄，導致骨折風險大幅上升，尤其是脊椎的壓迫性骨折..

外食族買便當時，總能看見盒子上註明「隔餐勿食」，主要是避免細菌繁殖而產生毒素。泌尿科醫師歸家豪回憶，當年為了不浪費食物，晚餐微波中午的便當食用，未料4小時後腹痛水瀉止不住，如「土屎流」般狂炸，崩潰喊「..

秋冬季節受東北季風及冷鋒影響，天氣經常又濕又冷，加上霧霾來襲，許多人出現過敏、氣喘等呼吸道不適症狀。民眾面對流感及Covid-19雙「疫」夾擊，兒童胸腔科醫師巫漢盟建議調控家中溫度及濕度、改善室內空氣..

不少新冠染疫者都會出現喉嚨痛症狀，很多人也直言喉嚨痛感像刀割一樣。對此，中醫師指出，除了飲食可選擇豆腐、豆花等食材，還可以熱敷「廉泉穴」周邊，常做咀嚼動作，嚼口香糖等，促進咽喉附近的循環，按壓「液門穴..

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