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搜尋結果：符合關鍵字「補充」的查詢結果共 3111 筆

台灣美食的魅力讓減肥族難以抵擋！瘦不下來其中一個原因就是食物真的太好吃，像是鹹酥雞、串燒、滷味等，也可以說是宵夜的最佳選擇。但這麼萬惡的食物，營養師李婉萍強調，其實偶爾吃是沒問題的！只要注意其中的祕訣..

多喝水有助身體代謝，不過有些人因為水沒有味道，因此不愛喝水，營養師林雨薇列出常見3款地雷飲料，喝下肚後需要喝更多的水才能補回來。

近日台灣因禽流感疫情導致蛋價飆升，各大賣場都出現搶購潮，再度陷入「一蛋難求」的狀況。不過一次囤一堆雞蛋，很可能無法在保鮮期內吃完，營養師陳宗裕就提醒，雞蛋屬於生鮮食物，一般新鮮雞蛋的保鮮期約是10天左..

健保署日前公布4月起要砍藥價，並表示將檢討藥品支出目標制（DET），但近期卻出現「缺藥危機」。對此，醫師公會全國聯合會今表示，這10年來DET的調整，幾乎到底價，若再往下調整，國外廠商將撤出台灣，劣幣..

你生病時，也會為了「好更快」特地去打點滴嗎？醫師指出，東方人可說是世界上最愛打點滴的族群。不過，比起直接用嘴巴吃進去，吊點滴的效率可說是差強人意，且有更多時候，點滴其實是拿來當作「限制病患行動的工具」..

每到冬天，天氣冷加上溫差變化大，一不小心就很容易著涼，或被傳染生病。無論是感冒或是流感（Influenza），可能都會因為發燒、鼻塞、頭痛、喉嚨痛等症狀，而沒什麼食慾。但為了讓身體快點好，必須吃點東西..

國內再度爆發雞蛋荒，造成價格上揚，民眾吃不到蛋抱怨連連。每天必須攝取的蛋白質該如何補充？營養師高敏敏在去年缺蛋時就曾發文表示，人體皮膚、指甲、毛髮都需要蛋白質營養構成，沒蛋吃，可改補充這10種食物，「..

孕婦的孕期和產後該如何調養身體、緩解孕期的不適症狀？又該怎麼進行食補才健康、安全呢？花蓮慈濟醫院婦產部日前舉辦「媽媽教室」，邀請到花蓮慈院婦產部陳盈希醫師和中醫師盧昱竹，來教導媽媽們正確的孕產婦藥膳食..

為分擔醫院護理師壓力，衛福部推出照服員可到病房支援病房助理工作試辦計畫，今邁入第二年。但今臺北市立聯合醫院企業工會今上午在仁愛院區門口抗議已經連續數月欠缺病房助理人力，要求醫院立即補足。對此，北市聯醫..

男生們每次興奮射精後，你是否會瞧瞧「嘉明」的顏色與狀態？若以肉眼觀察，正常的精液應具備3大條件，量約2～5c.c.、顏色呈現乳白色或淡黃色，射出後一段時間會液化變透明，用手一拉黏絲可延長3公分。泌尿科..

許多人在運動後會喝「乳清蛋白」補充流失的蛋白質，但其實並非人人適合，且喝對時間也很重要！營養師指出，慢性腎臟病的病友，飲用前還是先詢問醫療團隊比較安全，而市售乳清蛋白也分濃縮、分離與水解三種，可依照體..

受到各種因素影響，國內蛋量供應不足，雞蛋價格每台斤上漲2元。對於雞蛋擁有的營養如：蛋白質，還是有可取代的補充物。營養師舉例，包括豆類、魚類、海鮮或是肉類也同樣擁有豐富的蛋白質，光是一杯豆漿或是半盒豆腐..

冷空氣一波接一波，冷風一吹，頭痛就找上門嗎？營養師張語希提供養生5重點，建議民眾藉由食補幫身體補充營養，讓你吃得健康又營養。

每31分鐘14秒就有1人罹患大腸癌，根據國健署公布最新資料顯示，其連續蟬聯15年為癌症發生人數之首。蔡英傑教授指出，20年前在推廣腸道健康運動時，只專注在推行「多觀察自己的糞便」，當出現4種樣態，如便..

許多民眾會吃保健品，補充平常攝取不足的營養素，不過，營養師李其昀表示，不同的保健食品，服用時間大不同，吃對時間才能使其充分發揮效果。

中央健康保險署2/16召開「全民健康保險藥物給付項目及支付標準共同擬訂會議」，通過多項用藥提供病人臨床治療選用，其中包括日前飽受關注的「放寬脊髓性肌肉萎縮症（SMA）治療藥品給付範圍」。健保署表示，S..

保健食品種類豐富，不同特性營養成分，適合服用的時間也不同。營養師整理常見保健食品補充方式，建議益生菌空腹吃、魚油則飯後或隨餐吃，效果較佳。

以色列耶路撒冷希伯來大學研究發現，人類近50年內生育能力出現「斷崖式下降」，認為這是一場危機，嚴重威脅人類生存。泌尿科醫師程威銘沉重拍片問道「人類好像要滅亡了？」並透露，近年來替男患者驗精子赫見「數量..

排便的順利與否，會顯示出身體的代謝狀況，對體態呈現也會有影響？李婉萍營養師於社群指出，長期便秘導致糞便堆積在體內，不僅促使息肉生長，甚至有引發癌變風險。尤其現代人久坐、不運動成自然，便秘也逐漸成為上班..

為了讓皮膚澎潤、晶瑩剔透，不少人內服外用都不放過。而最常見的保健品「膠原蛋白粉」，在食用上卻有許多迷思，醫師指出，其實服用時間至少要2至3個月以上，才能確定是否有效，且時間點建議在睡前1至2小時或空腹..

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