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搜尋結果：符合關鍵字「蛋白」的查詢結果共 2697 筆

減肥是愛美男女一輩子的課題，其中近幾年超夯的「168斷食法」吸引不少人嘗試，但為何有人能順利刮油剷肉，有人的脂肪卻頑固地巴著不放？營養師李婉萍透露，此方法適合生活作息規律的上班族，腸胃不好及腎臟病友、..

現代人生活、工作壓力大，下班回到家累癱在床上已成每天寫照，除了慢性疲倦症候群、肝腎功能變差會引起疲倦外，最怕就是癌症。一名46歲電商公司男主管，為了賺錢養家拚命加班，近1、2年感覺「怎麼睡都睡不飽」，..

國人愛喝手搖杯飲料，尤其夏季天氣炎熱，不少人每天都會來幾杯冰涼飲料才過癮。日前一位21歲張姓男學生，因為體檢蛋白尿3＋，到醫院腎臟科門診就醫，經詳細血液檢查，發現張同學腎臟功能及血糖正常，只有三酸甘油..

「咦？優格沒有膳食纖維嗎？」營養師Sabbi分享，遇到消費者有這樣的疑問「優格竟然沒有膳食纖維」這件事情讓她感到非常意外！對此，幫大家整理三個容易被誤會的營養小知識。

您喜歡喝啤酒嗎？啤酒是許多人又愛又恨的飲料之一，因為大多數有喝啤酒習慣的人，肚子總是特別突出，正如大家所說的「啤酒肚」。究竟是否常喝啤酒就一定會造成啤酒肚，或者啤酒肚一定是啤酒所致？以下介紹啤酒肚是如..

優格含有豐富的鈣質，幫助消化，不過，營養師sabbi表示，不少民眾都認為優格有膳食纖維，幫大家整理三個容易被誤會的營養小知識，一起來看看。

三高初期通常沒有明顯不適症狀，讓人不易察覺自身健康可能已面臨危害。根據國健署2017～2020年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，20歲以上國人三高自知率為「高血壓68%、高血糖66%、高血脂23%」..

先前曾調查「臺灣國民營養健康狀況變遷調查」，含糖飲料的熱量占每日總熱量比例，自6、7歲開始逐漸上升。醫師提醒，學齡兒童的每日乳製品攝取量有逐年下降趨勢，若在這段成長關鍵期養成喝含糖飲料習慣，不只容易變..

台中一名37歲產婦因為突然血壓飆高，還出現水腫、大小眼不對稱的情況，原以為單純是下肢循環差，但回診檢查時，醫師發現患者的血壓過高，還合併尿蛋白及水腫嚴重的狀況，屬於重度子癲前症，緊急剖腹生產，否則恐危..

減肥是不少人一輩子的課題，最怕的可能不是減不下來，而是體重反彈的「溜溜球效應(Yo-Yo Effect.)」。營養師表示，正確、適合自己的減重才能真正改善健康，並維持良好體態；遵守5種準則，包括避免過..

高雄市一名71歲張伯伯日前獨自在家洗澡，不慎跌倒撞到頭部昏厥，幾小時後才被發現並送醫，但因腦出血不幸過世。醫師曝光國健署調查數據，發現65歲以上長者跌墜傷有52%機率發生在室內，跌傷地點依序為臥室（3..

台北市衛生局今公布112年度6月執行水產品第2波抽驗專案，前往水產店、餐廳、賣場及超市等販售場所，共計抽驗31件，檢驗結果1件不符合規定，違規產品為city super（復興SOGO店）的1件「黑鮪魚..

一位52歲男性病人，上呼吸道症狀到診所就醫，病情惡化後轉花蓮慈院急診檢查，胸部X光片發現右半邊肺葉全部白掉，花蓮慈濟醫院風濕免疫科主任蘇桂英指出，病人到院血壓明顯偏低，一度休克失去意識，幸在內科加護病..

近日全台飆高溫，一走出冷氣房就覺得快融化！想來杯沁涼飲品消消暑。腎臟科醫師洪永祥分享，曾遇過一名糖尿病患者，早上一起床感覺口渴，狂喝水也沒用，為了解渴，他在短短半天內猛灌半箱椰子水，到了下午「開始覺得..

下個月就是中秋節了，柚子是應景食物之一，但網路流傳「柚子、香蕉及優酪乳一起食用會中毒」，引發不少民眾疑慮。對此，食藥署解釋，這三個東西一起吃並不會中毒，不過一起食用可能會導致腸胃短暫不適，還是會建議分..

不是每種蔬菜都能生吃。醫師提醒，某些豆類食物因為含有皂素，若誤食可能會導致人體容易出血。先前有一名患者因為上腹痛，不斷出現噁心、嘔吐的症狀，確認後才知道是他在選擇藥材時，吃了生的蓖麻，產生急性食物中毒..

腎臟專科王介立醫師在社群發文指出，「怎麼吃都不會變胖」的現象有三種可能性，醫學上會注意評估是否為「異常變瘦」。第一種是「熱量不被腸道吸收」，可能是各種消化不良之腸症造成。第二種是「消耗熱能增加」在疾病..

40歲後每10年會流失約8%的肌肉量，放任不管最終可能會逐漸演變成肌少症。醫師提醒，肌少症對銀髮族傷害非常大，甚至會影響日常生活；要知道自己肌肉量是否足夠有2種方式，包括用手指圈腿，若兩邊手指可碰到或..

雞蛋營養價值高，烹調方式多變，許多人天天吃，甚至被譽為「最接近完美的食物」，但有不少婆媽深信「不同顏色的蛋殼，營養有所差別」。對此，營養師林冠良說明「答案是：沒有」，指蛋殼顏色取決於雞本身的品種及其遺..

夏季來一份冰涼的水果消暑又解渴，但水果的熱量也要留意，營養師列舉了18種夏季水果的含糖量排行，前3名雖然含糖量高，但營養價值也都相當豐富，適量吃可以獲得營養素，像是冠軍的榴槤，雖然高熱量又高糖，但比起..

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