「柚子、香蕉、優酪乳」一起吃會中毒？食藥署闢謠：可能會腸胃不適

▲柚子是中秋應景水果，但纖維質多不易消化，要避免吃過量。（圖／ETtoday資料照）

記者趙于婷／台北報導

下個月就是中秋節了，柚子是應景食物之一，但網路流傳「柚子、香蕉及優酪乳一起食用會中毒」，引發不少民眾疑慮。對此，食藥署解釋，這三個東西一起吃並不會中毒，不過一起食用可能會導致腸胃短暫不適，還是會建議分開吃。

針對網路謠傳「柚子、香蕉及優酪乳一起食用會中毒」的消息，食藥署表示，柚子富含較多纖維質比較不容易消化，吃太多容易造成腹脹或腹瀉。

另外，優酪乳富含蛋白質，腸胃道比較敏感的人，若同時和富含纖維質的香蕉和柚子一起食用，可能會導致腸胃短暫不適，所以還是會建議分開食用。食藥署也提醒，不管是否過節，都要建立正確的營養攝取觀念，切勿暴飲暴食，造成腸胃負擔。