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搜尋結果：符合關鍵字「自然」的查詢結果共 1409 筆

味噌湯裡那一片片看似平凡無奇的海帶芽，其實是「腸道清道夫」。營養師錢靜蓉分享，海帶芽所含的多酚和多醣類纖維，能支持腸道健康、增強免疫力；另外，還具有穩定血糖、降低膽固醇、促進新陳代謝和控制食慾的效果。..

「超慢跑是一種低強度連續訓練，不用練到氣喘吁吁上氣不接下氣，也不會讓肌肉痠痛，讓人跑一天休三天，所以能相對輕鬆有效的長時間執行。」李唐越醫師說，更棒的是，「超慢跑能夠更新粒腺體」。這個運動看起來很簡單..

69歲名嘴張友驊3日晚間不慎跌倒、重創頭部，當場無呼吸心跳，被送往北醫附醫搶救，目前使用葉克膜搶救中。針對跌倒後傷勢如此嚴重，醫師指出，患者跌倒時意識狀況非常重要，如果有意識，身體會自然有保護動作，如..

周末在家耍廢就愛半躺在沙發或是床上追劇、滑手機嗎？神經外科醫師謝炳賢表示，他能體會上班族累了一整天，動輒7、8個小時都坐著不動，難免感覺腰痠背痛，回到家就想換個慵懶的姿勢好好放鬆。但要小心，有些看似「..

關於「吃冰會導致經痛」這個說法，我們必須先還給冰品一個公道，大部分情況下經痛與吃冰無關，目前在科學界也尚未有確切的依據能證明兩者之間的關係，但如果你覺得吃冰會加重經痛，那就避免食用。既然經痛不是由飲食..

蜂蜜因為營養豐富且具多種保健成分，長期以來深受消費者喜愛。最近網路流傳蜂蜜可以保存多年不壞的說法，引發廣泛關注，為了澄清錯誤資訊並指導消費者正確保存蜂蜜，農業部苗栗區農業改良場（簡稱苗栗農改場）針對蜂..

新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅表示，「饅化臉」指的是過度注射填充劑，導致臉部腫脹、不自然，就像發麵的饅頭一樣，之所以會變成「饅化臉」，可能是因為過度填充、醫師技術不佳、個人體質等，但「饅化臉」並..

最新《ETtoday民調雲》民調顯示，過半民眾在季節交替時常遭遇鼻塞、流鼻水之苦，其中逾半數受訪者更直指睡覺時鼻塞簡直是噩夢重現。不少上班族也困擾於鼻塞影響工作效率，尤其臨場重要會議又無法請假在家休養..

秋天到了，在氣溫逐漸轉涼的季節裡，你是否也常莫名地感到情緒低落、憂鬱和沮喪？中醫師黃湘筑指出，因入秋後日照時間縮短、強度減弱，若又遇到秋風陰雨天，大腦褪黑激素分泌增加會抑制甲狀腺素和腎上腺素分泌，讓人..

曾被網友封為10大最害怕手術中排名第5的「割包皮」，是不少男生們揮之不去的夢魘。但自己究竟需不需要割包皮？泌尿科醫師高銘鴻指出，一般認為，只要沒有特殊狀況就可以不用割，同時點名「4種人」要好好考慮，包..

吃東西不專心，或是食物黏度較高，不容易咬爛，容易導致噎到。醫師提醒，若不小心有異物卡在喉嚨，建議先評估情況，還可以呼吸或咳嗽時，代表尚未完全阻塞，應盡快採取自救措施，如用力咳嗽，或是哈姆立克法；若無法..

腎臟是一個脆弱的器官，很容易受到傷害而導致功能的惡化，在急診或是住院病人抽血檢驗時，有時就會發現腎功能不好，這樣的異常可能是長期穩定、超過3個月以上的，會歸類於慢性腎臟病；如果是急性、發生於1週以內的..

明年度健保總額協商完成！衛福部健保會今（27）日公布結果，歷經14小時協商，結果牙醫門診、中醫門診總額與其他預算獲共識，但西醫基層、醫院總額，由於彼此對於健保資源優先投入項目仍有相當差距而破局，最終作..

為了健康、不想再變胖，很多人辛苦戒甜食和手搖飲，卻忽略超商飲料竟藏雷。營養師李婉萍公開11款飲料的熱量及含糖量的地獄排行，第1名甚至含有20包糖（每包3公克的超商糖包），堪稱是「糖分炸彈」，若沒看清楚..

小孩一講到吃飯花招百出！無法專心吃完，一下是挑食這不吃那不吃，一下又變身餐桌玩家硬要玩玩具，無法長時間坐好吃飯，父母都很擔心吃不好營養攝取不足，影響成長發育，面對孩子不吃飯醫師有撇步，讓中國醫藥大學兒..

泌尿科醫師陳忠佐表示，根據一項2024年的統計，台灣男性的陰莖勃起長度為平均為12.5公分；而根據美國的研究調查，多數女性對「陰莖粗度」的偏好大於「陰莖長度」。

每晚睡覺時，不少人習慣開盞小燈才有安全感。不過，營養功能醫學專家劉博仁醫師提醒，睡覺時腦部會分泌生長激素與褪黑激素，當睡覺不關燈，具有抗癌功效的褪黑激素分泌受到抑制，恐使罹癌機率增加。褪黑激素減退不只..

來自香港的58歲江女士，6月間因記憶力嚴重衰退、意識混亂、甚至不自主肢體抽動，臥床不起、無法說話，在當地醫療束手無策，她先生在友人的建議下，帶著她和檢查報告到花蓮慈濟醫院求醫，經中西醫合療團隊以精準中..

經過專業培訓的「心輔犬」，是近年大受矚目的動物輔助治療（AAT）之一。心輔犬究竟有哪些專業技能，能帶動長輩一起運動、社交？和一般寵物犬又差在哪？

天然食材有利健康、養生，了解食材的特性更有利吃到更多營養。像是有些食材是「炒過之後更營養」的，β-胡蘿蔔素就是關鍵之一。劉怡里營養師指出其營養價值、特性，以及哪些食材可以先炒過，讓營養價值再提升！

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