ETtoday新聞雲 手機版 新聞雲APP

健康雲

專欄 ET健康雲粉絲團
>

搜尋結果：符合關鍵字「膳食」的查詢結果共 941 筆

外食族不管吃是自助餐、訂邊當，一定都會遇到幾道常見又具有台灣特色的「難吃便當配菜」，日前台灣漫畫家葉明軒就手繪出12道常見配菜，包含螢光咖哩、三色豆、滷海帶蘿蔔等，其中一道口感滑Q的「捲捲電話線」，更..

台灣一年四季產鳳梨，不只香甜多汁，更有女星號稱每天吃半顆鳳梨甩掉10公斤，是非常好的減肥水果！醫師指出，單吃鳳梨是沒辦法幫助減肥，但有助於預防中風、心肌梗塞及白內障的形成。同時也要注意，鳳梨是屬於升糖..

過年是大魚大肉的時節，過了這段時間該怎麼減肥減脂呢？營養師推薦可以採用減醣飲食和補充膳食纖維，是最好的減肥減脂方式！

父母的育兒煩惱千百種，想搞定孩子的飲食不難，但若出現沒胃口、吃不下的狀況，爸媽可就頭疼了。營養師分享，有些小朋友的確是胃口好也不挑食，但也有人對於食物味道比較敏感，容易挑三揀四，想減少這種情況發生，可..

理科太太推出「太空人維他命」號稱將各種營養品濃縮成1顆膠囊，1瓶強抵12瓶，不到1週於募資平台累積超過3千萬，卻被醫師質疑是「沒用的安慰劑」，食藥署也介入調查。營養師呂孟凡今（3）日也在粉專上分析該產..

台灣鳳梨外銷中國被封殺，國人開始吃鳳梨挺農民！鳳梨含有豐富膳食纖維、維生素、鉀等營養素，其中「鳳梨酵素」還可以促進蛋白質分解、腸胃消化。長庚醫院毒物團隊分享8道美味的鳳梨料理，並提醒鳳梨「頭葉朝下擺放..

中國為防堵介殼蟲，自3月封殺台灣鳳梨進口，國人無不力挺鳳梨農，大啖旺來！營養師楊斯涵指出，台灣的鳳梨的品種眾多，裡頭含有豐富的膳食纖維、維生素C、維生素B1、維生素B6、鉀、鎂、鈣、鳳梨酵素等，最佳的..

大陸國台辦宣布台灣鳳梨截獲檢疫性有害生物，自3/1禁止進口，引發農民恐慌，許多政治人物發起挺台灣鳳梨的宣傳活動，也有不少人響應聲援開始買鳳梨、多吃鳳梨。專家表示，鳳梨富含膳食纖維與高量維生素C，是補充..

大陸國台辦26日宣布截獲台灣鳳梨檢疫性有害物質，因此自3/1禁止進口。多位政治人物、演藝人員及網紅們皆發聲力挺台灣鳳梨！營養師李婉萍指出，鳳梨富含膳食纖維、維生素C、鳳梨酵素及多酚等營養素，有助分解蛋..

台灣鳳梨外銷在26日傳出噩耗！大陸國台辦宣布截獲鳳梨檢疫性有害生物，因此自3/1禁止台灣鳳梨進口，許多政治人物發起挺台灣鳳梨的宣傳活動，館長陳之漢更以行動力挺豪撒50萬買爆台灣鳳梨。看在營養師李婉萍眼..

農曆年節尾牙、團圓飯吃完，接下來還有春酒，這段期間聚會不斷，不免會有喝酒助興的情況發生。營養師傳授飲酒要訣，包含飲酒前吃東西避免空腹、飲酒時慎選下酒菜、飲酒後後補充水分及抗氧化營養素，降低飲酒對身體..

大林慈濟醫院營養師黃金環表示，把握食物六大營養素，以新鮮、天然、多元、全食物入菜，就能達到調養產婦身體以及哺乳的需求。

受到疫情影響，過年期間都待在家追劇打麻將、與家人同歡，一張嘴從早吃到晚沒停過，開工時才驚覺自己肚子積了一圈油嗎？想要變瘦，飲食控制是關鍵！台灣減肥教父邱正宏醫師推薦「瘦身蔬菜Top3」，高膳食纖維不僅..

炒飯及便當中，常看到用來點綴料理的「三色豆」，但有不少網友恨之入骨，甚至成立粉專撻伐三色豆的存在，認為這項菜色根本只是店家為了省成本、沒誠意；不過，還是有人會以三色豆作為蔬菜，補充營養。對此，營養師解..

喝咖啡加牛奶擔心爆痘，又會拉肚子？近期有不少店家與民眾都開始改以燕麥奶、豆奶等植物奶，取代動物奶添加在咖啡與飲品中！營養師張家祥說明，針對素食者、健身者和長輩及小孩等族群，都可以透過植物奶的攝取，補充..

過年就是要吃火鍋！各式口味的湯底加入大把大把蔬菜，搭配涮得滑嫩的肉片，最後再喝一口熱湯，內心超滿足。但你知道火鍋湯底熱量也有分高低嗎？營養師劉怡里揭曉4種湯底的各別熱量，發現這口味竟然打敗麻辣鍋成為最..

過年到！許多長輩們都會購買象徵喜氣吉祥的傳統零食，與來訪的親朋好友分享，尤其在和家人聚會聊天、打牌小酌時，嘴巴當然也一刻不得閒，少不了各種零食的陪伴，但要小心精緻小巧的零嘴吃太多，身材也回不去了。正妹..

香蕉富含鉀離子，是許多人運動後補充營養的聖品，但近日網路上盛傳一則貼文，指出吃香蕉後喝水會導致腹瀉，嚴重者甚至會全身脫水、休克暈厥，讓許多健身族群好憂心。對此，食藥署回應，香蕉膳食纖維量及果糖含量與其..

一位30歲女性，長期飽受憂鬱症之苦，原先接受抗鬱劑治療一年多，更換數次藥物治療效果皆不理想，透過醫師抽血檢查才發現，發現病患有嚴重的維生素D缺乏，於是補充營養品，再透過充足的日曬，憂鬱症症狀大幅改善。

銀髮浪潮勢不可擋！ 台灣老年人口已達13.2%約304萬人，如何避免老化疾病提早報到，讓高齡者快樂又健康的老化，已經成為主流社會議題。營養師表示，其中關鍵在於延緩或逆轉病態性的老化大腦，所以要特別注意..

<< < 31323334353637383940 > >>

第36頁 | 共48頁 (941則)

回到最上面