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現代人使用3C產品的時間相當長,藍光對於眼睛傷害非常大,因此補充葉黃素也成為一種全民運動。不過,醫師提醒,葉黃素有3大特點,因為是脂溶性,要記得飯後再吃,另外,特別留意不要過量,否則容易對肝臟造成負擔..
2023年09月18日 19:06:00運動被認為能夠強健體魄、減少各種疾病的發生機率。然而,定期的運動或訓練,是否有助於增強男性的「性能力」?運動與性能力有關嗎?
2023年09月05日 20:12:00你曾留意過自己的「睡姿」嗎?是喜歡側躺、趴睡、或是呈大字型的仰躺?睡姿不只反映出一個人潛意識的氣質,還能看出身體肌肉、頸椎健康程度。聯新國際醫院復健科醫師林頌凱指出,睡覺時躺枕頭可支撐脖子和頭的重量,..
2023年09月02日 20:14:00肚子痛的經驗人人有,有的人只要一有症狀,就焦急地衝醫院做各項檢查,就算結果顯示無異狀還是不放心;另有患者則是放著病症不管,認為「一陣子應該就好了」,結果送醫已敗血性休克。外科醫師陳榮堅舉2個極端案例,..
2023年08月30日 21:32:00大部分人一天中「最放鬆狀態」就是睡覺的時刻,生理學教師魏兆玟在《健康2.0》節目中透露,睡姿可以反映出潛意識氣質,睡眠是從潛意識進入無意識,而身心學發現每個人的氣質及身體語言會在睡覺時透過睡姿表現出來..
2023年08月28日 21:42:00「社恐」是近年相當耳熟能詳的形容詞,專家指出,社恐一詞指的正是深受人際關係壓力所苦的孩子們,也就是所謂的「社交焦慮症」,核心症狀包括心跳加快、喘不過氣、冒冷汗,因此會避免與人交流,如果擔心孩子有「社恐..
2023年08月27日 18:33:00男生們相當在意「30公分」的尺寸和功能,但包住「小弟弟」前端的包皮,也大大影響男生性方面健康。泌尿科醫師高銘鴻指出,只要是人身上的器官或組織,都難免會出現健康問題,包皮也不例外。他進一步點名門診患者最..
2023年08月25日 21:44:00睡覺姿勢千奇百態、因人而異,有網友驚覺「只有側躺才能睡著」,平躺難以入眠,在PTT上求問「不知道是身體還是心理有毛病?」爆共鳴,不少人留言推測可能是睡眠呼吸中止症、骨頭有隱疾建議就醫。對此,物理治療師..
2023年08月20日 21:48:00耳鳴指的是患者在沒有外界聲音刺激下,耳內出現異常的聲音感知,常有患者表示單、雙耳出現高頻的蟬鳴聲、如電流般的滋-滋聲,或像引擎運轉的低頻聲,發生時間的長短可能一陣一陣,也可能持續整天,絕大多數原因是因..
2023年08月12日 19:42:00身為朝九晚五,成天在螢幕面前敲鍵盤的久坐族們,是不是回到家都腰酸背痛?尤其遇到報帳、結算等業務高峰期,從白天一路忙到日落,真的會坐到屁股、手腳發麻。
2023年08月09日 15:51:00新冠疫情雖已趨緩,但仍有不少「天選之人」首次確診,甚至還有民眾是「二度確診」,雖然許多人染疫症狀較輕微,多半選擇不就醫,但醫師建議若是屬於65歲以上、免疫功能低下、有感染史或是較高嚴重疾病風險者,還是..
2023年08月03日 10:10:00上班久盯電腦,下班後仍不願放下手機、平板,現代人為了護眼會購買保健食品-葉黃素,期待它能預防近視、飛蚊症甚至白內障?小心吃錯沒效浪費錢。微笑藥師廖偉呈分享其功效及8大QA,針對迷思一一破解,並說明其為..
2023年07月30日 11:14:00都知道「久坐」對身體不好,但原因究竟為何?醫師指出,根據統計,久坐可能會影響6種疾病,包括心臟、糖尿病或是癌症等,另外對於憂鬱症也有較高相關。醫師也說,之所以會說久坐變胖,就是因為會「壓縮腸道」,消化..
2023年07月22日 08:08:00一走出冷氣房頓時被烈日曬得快要融化,炎炎夏日喝冰飲頻率增,或是頻繁進出室內外溫差大的環境易出現昏沉、困倦、肩頸僵硬、頭暈目眩等中暑症狀。此時不少人會透過刮痧來減輕症狀,但究竟該怎麼刮才有效?有哪些注意..
2023年07月20日 22:02:00「越式洗髮」正夯,各路網紅搶著體驗,榮登熱搜排行榜之一,除了洗髮外,還包含了按摩、剪指甲、挖耳朵、臉部保養等一條龍服務,特殊的洗髮方式讓客人除了洗髮外,更能放鬆身心,讓人不禁想起數年前也有百貨業者引進..
2023年07月12日 17:28:00名模洪曉蕾爆出在西班牙突然生病,一度進加護插管治療,前夫王世均透露是「會厭炎」感染,所幸經手術狀況穩定。醫師指出,會厭炎和感冒症狀類似,包括喉嚨痛、沙啞和吞嚥困難等,在耳鼻喉科屬急症,有窒息致命風險,..
2023年07月09日 14:06:00想擁有美腿的你除了勤加按摩和運動外,飲食也可幫助「瘦腿」!中醫師分享,8種食物除了天然健康,且營養價值高、可消水腫,像是木瓜不只熱量低,還養顏抗老;蘋果更可促進熱量代謝、消耗脂肪,推薦大家運動之餘,均..
2023年06月28日 17:31:00一坐下,你的雙腳是不是會不自覺的翹起「二郎腿」?對此,醫師提醒,翹腳真的會傷身,導致身體出現4種問題,像是「梨狀肌症候群」、「坐骨神經痛」甚至還可能會「異常頻尿」等,建議大家有翹腳習慣還是要戒除。
2023年06月22日 19:17:00在成長過程中,你是否曾和人比較「身體前彎,看誰手掌能摸到地板?」彎得越下去,代表柔軟度越好,也是身體越健康的象徵嗎?物理治療師「三個字SunGuts」卻示警,關節太鬆其實更容易扭傷,並分享「5個症狀」..
2023年06月18日 21:32:00在《從習慣洞察人心》一書中,諮商心理師林萃芬以飲酒為例,詳述了我們如何從一個人的飲酒習慣和酒後反應,洞察他的壓抑情緒、內心衝突、自信程度、對他人的尊重態度,以及他的內外一致性。然而,她也提醒,透過酒精..
2023年06月17日 22:04:00