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搜尋結果：符合關鍵字「奶」的查詢結果共 820 筆

想要趕在夏天前打造完美體態，拚了命少吃多動，身材曲線卻一直沒出來？或是體重好不容易降下來，一恢復正常飲食立刻復胖？先別氣餒！因為這條失敗的道路，很多人都走過。

許多女生一年四季都在追求「瘦」，就連生理期時也不放過！近年來網路上盛傳「靠著生理期」攝取對的食物就能狂鏟肉，是真的嗎？台灣減肥教父邱正宏卻不這麼認為，他打破網友迷思，揭露背後殘酷真相，並分享在月經來潮..

台灣人愛喝手搖飲！尤其炎炎夏日熱到炸裂，來杯揚名國際的珍珠奶茶消暑又享受，但要小心其中的高糖分，不僅會喝出肥胖問題，更可能導致婦科疾病。一名護理師即因工作壓力大，三餐不定時，為了充饑、補充熱量，每天都..

喝牛奶會讓你產生不適的症狀嗎？牛奶中的營養素對身體有許多好處！可是有些人喝牛奶容易產生肚子痛、脹氣、拉肚子、想吐等症狀，你也是其中之一嗎？為什麼會有這樣的症狀呢？又該如何解決喝牛奶不適的問題呢？快來看..

前陣子疫情期間不敢上健身房，加上抵擋不了台灣到處的美食、小吃誘惑，讓你努力減肥的成果全毀於一旦嗎？營養師高敏敏分析出台灣「減重地雷小吃Top5」，除了透露各自的雷點外，也傳授聰明吃法，讓你享受美食之餘..

素食風潮席捲全球，在台灣吃素人口亦是漸增，根據國民營養調查的結果，約有10％國人選擇素食飲食，除為了宗教、環保，更大部分人為了「健康」而選擇素食。但不少素食主義者經常被懷疑少了動物性蛋白質來源，一點都..

太愛喝珍珠奶茶真的會洗腎！營養醫學專家劉博仁近期分享自己收治一位病人，20、30年來應酬時一定要喝珍珠奶茶跟西瓜汁，即使醫師再三奉勸戒手搖仍不聽，最後檢查發現已有糖尿病，且腎功能衰退速度非常快，最後必..

一名39歲張小姐4年多前在右側乳房摸到有1顆凸起腫塊，當時以手術治療，化驗為良性上皮性囊腫，今年初又再次摸到腫塊，但因正值懷孕期間，不願影響胎兒，拖到生產後才就醫。最後已是接近5公分的腫瘤，手術化驗後..

男性下體生殖器若不清洗，小心惡臭影響社交！由於台灣社會對於性知識方面較為保守，在學校課程中教難接觸相關知識，不少男、女都是在成長過程中獨自摸索，找尋答案，其中「清洗性器官」也屬重要的一環。醫師徐嘉賢在..

牛奶商品種類眾多，到底有沒有營養上的區別？怎麼辨別手上的牛奶是不是純鮮乳？有請專家來解答。

台灣已推動限塑政策多年，不過根據統計，國人每年仍會用掉152億個塑膠袋，平均每人每年使用660個。塑膠製品為人們生活帶來便利，卻一步步殘害你的健康。一名7歲男童，被媽媽帶到醫院主訴「生殖器太短」，細問..

脂肪肝是我國僅次於B、C型肝炎的肝病，根據106年癌症登記資料顯示，約2成肝癌並非因罹患B、C型肝炎，而是與「脂肪肝」或「酒精性肝炎」有關。國健署指出，最常見造成脂肪肝的原因，包括肥胖、高血脂、過度飲..

炎炎夏日，來一杯清涼的飲料是現代人的好選擇，奶茶愛好者在健康意識抬頭下多選擇以鮮奶茶來取代添加奶精，但近期網路流傳「喝鮮奶茶會造成腎結石」，讓不少民眾相當困惑。Cofit營養團隊表示，鮮奶茶中的茶葉富..

為改善自費醫材醫院間收費落差大，健保署昨（9）日正式公告，89%的醫材都需因應差額上限調降價格，預計8月生效。消息一出引發不少醫界人員反彈，醫師林靜儀在臉書《林靜儀醫師》上表示，「只要是同功能，不同廠..

想要減脂甩肉，在夏天嶄露好身材的人們，都會從複雜的網路資訊中挑選適合自己的減肥方法，其中「晚餐不吃澱粉」深受許多人喜愛，但是否真的有用呢？台灣減肥教父邱正宏醫師指出，米飯麵食類除了提供熱量外，也含有人..

在身體各處「浮現」像是詛咒一樣的紅疹，奇癢無比，讓你在暗夜中睡不著覺，卯起來想抓癢，孤單時會抓狂。這種紅紅的疹子會像小土丘一樣腫起來，中央的部分看起來比較白，摸起來質地有點粗糙。

不管是朋友、親人、同事，常需要靠聚會聯絡感情，不過吃完後總充滿罪惡感，且每一噸大餐的熱量都相當驚人。食品技師張邦妮這次就不藏私分享，如果要吃外食，可以遵從7種聚餐小技巧，可以開心吃美饌，同時能維持減肥..

早餐除了選擇早餐店的蛋餅、漢堡之外，有時候自己動手做，也是不錯的選擇。網紅《閒妻小廚娘 吃貨二兄妹》就在播吧頻道分享可以用吐司做成的4種百變料理，不只省下外食費，還能吃得更健康、美味。

說到subway，很多人都認為是速食界的健康首選，健康、減肥的人都適合，但如果亂選餐點，熱量可能高到嚇死你！好味營養師品瑄就來分享從麵包、主菜、醬料該怎麼挑才不會胖，她也大方分享自己喜歡的subway..

飲食健康除了食材是否新鮮外，選油也是相當重要的一環。食品技師張邦妮表示，如果選錯油烹調的話，即使好油也會變壞油。她分享5種挑油和保存的小秘訣，就能避開NG油帶來的健康危害。

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