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搜尋結果：符合關鍵字「維生素C」的查詢結果共 1811 筆

出國旅遊前，備妥個人藥品是必做事情之一。藥師依照自身經驗開出用藥清單，包括感冒藥、腸胃藥、以及前往東南亞時建議攜帶的止瀉藥及止癢防蚊蟲藥膏等，供有出國計畫的民眾參考。

綠茶含有兒茶素、維生素C、多酚等成分。營養師表示，其實沖泡方式也會影響茶的營養，例如：熱沖後的兒茶素及咖啡因比冷泡茶多；冷泡茶中的茶胺酸、維生素C則勝過熱沖茶。

《菸害防制法》日前已預告新法，但在開放加熱菸部分仍爭議不斷。對此，國健署今再度呼籲，科學實證顯示加熱菸無助於戒菸，在加熱使用過程中，攝氏90°C左右就會釋出急毒性與高毒性物質，建議有意戒菸者，可善用政..

在現代高壓社會，人人多少都會感到疲倦。不過醫師提醒，假如疲倦是持續性、且有變嚴重跡象，甚至每天睡非常久仍未改善時，就可能是身體出毛病，如：肝病、貧血、內分泌失調等，而非是單純失眠問題。

手臂上不起眼的紅斑，竟是診斷肝炎的線索！那是九月的一次門診，當天掛號人數眾多，一直到門診結束前才緩和下來。最後一位進來診間的患者，是個中年男性（H先生），只見他神色匆匆，連椅子都還沒坐穩，就劈頭說了一..

怎麼睡都還是覺得睡不飽嗎？小心春季疲勞在作祟，營養師指出，春季疲勞是因為溫差變化，加上生活作息改變所導致，民眾藉由補充營養素趕走精神不佳。

一名就讀高中的女學生日前接受健康檢查，發現有貧血現象，其母大為緊張，前往衛福部南投醫院營養室，想諮詢該怎麼補鐵才能將女兒的血補回；營養師提醒，造成貧血的原因其實很多種，不是每一種貧血都可以靠補充鐵來改..

長年反覆的胃食道逆流，可能導致巴瑞特氏食道（Barrett's esophagus），嚴重可能演變成食道癌。醫師列出5種巴瑞特氏食道的高危險群，肥胖、年紀大於50歲都上榜，建議若符合其中一項，就應儘早..

台灣不少人受胃食道逆流之苦，盛行率介於5%至24.6之間。儘管可透過飲食調整改善狀況，但很容易故態復萌。醫師表示，長年反覆的胃食道逆流，可能導致巴瑞特氏食道（Barrett's esophagus），..

缺鐵性貧血較常發生於女性，而補鐵就是要吃紅色食物嗎？營養師指出，貧血時常被推薦要吃「紅色食物」，但紅色並不一定與鐵質畫上等號，像是蔬果類的食物，反倒是許多非紅色類的富含鐵質，像是百香果、芒果等也榜上有..

洋蔥因帶有硫化物，常會使人淚流滿面。但醫師表示，其實洋蔥好處很多，包括能預防阿茲海默症、控制血糖、幫助抗癌等，屏東車城的洋蔥更是全台知名。適量食用，有助身體健康。

根據國民營養健康狀況變遷調查發現，民眾對於水果類食物的攝取份數明顯不足，程涵宇營養師表示，水果含有大量維生Ｃ以及植化素，是蔬菜無法取代的。

多數人都知道含糖飲對身體有害，但你知道生活中有2種飲品，其實是陷阱飲品嗎？營養師指出，「精製糖」如慢性毒藥，與代謝症候群、脂肪肝、三高的發生息息相關，常見的奶茶和100%果汁其實最常被民眾忽略，尤其1..

不少人認為，吃了QQ彈彈的豬腳、鳳爪可補充膠原蛋白。不過營養師表示，其實它們不僅無法直接補充膠原蛋白，吃太多還容易造成肥胖，倒不如攝取富含維生素C的水果。

吃芭樂籽會導致便秘的謠言滿天飛，不過研究指出，其實芭樂籽具有緩解便秘、促進減肥之功效。營養師也表示，芭樂籽的營養超乎想像，除非是有腸胃道功能障礙的人，否則建議吃芭樂時，連同種子一起食用。

美國白宮3日證實，現年80歲的總統拜登（Joe Biden）日前進行手術，從胸口切除的癌性皮膚組織，經檢測確定是基底細胞癌。所有癌組織都已經成功切除，不需進一步治療。醫師也說明，基底細胞癌是是所有皮膚..

一對夫妻到診所進行健康檢查時，太太表示偶爾會出現慢性咳嗽，先生則是常感到胸口灼熱疼痛。醫師表示，檢查結果發現，兩個人都有胃食道逆流，但先生有食道有灼傷跡象。一問之下才知道，原來他有3個愛好，都是慢慢造..

高雄、台南捐血中心昨（1日）指出，高雄、台南地區的捐血中心總體庫存量僅剩4天，尤其O型及AB型血液庫存不到3天最為短缺，呼籲民眾踴躍捐血。醫師表示，捐血除了能做善事救人，也可降低罹患心血管疾病的風險、..

台灣美食的魅力讓減肥族難以抵擋！瘦不下來其中一個原因就是食物真的太好吃，像是鹹酥雞、串燒、滷味等，也可以說是宵夜的最佳選擇。但這麼萬惡的食物，營養師李婉萍強調，其實偶爾吃是沒問題的！只要注意其中的祕訣..

幾乎人人都有抽血經驗，但有醫師擔憂，在醫療院所看似安全的抽血行為，是否也可能因為重複使用「抽血輔助器（holder）」而有血液交互感染的風險？除了拋棄式針頭，抽血輔助器是否也該考慮改用拋棄式？

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