▲藥師分享出國必備藥物清單。（圖／unsplash、pixabay，下同）
記者楊晏琳／綜合報導
出國旅遊前，備妥個人藥品是必做事情之一。藥師依照自身經驗開出用藥清單，包括感冒藥、腸胃藥、以及前往東南亞時建議攜帶的止瀉藥及止癢防蚊蟲藥膏等，供有出國計畫的民眾參考。
藥師花逸修在個人部落格分享，出國旅遊前需要準備的藥品因人而異，取決於旅行目的地、旅遊方式和個人健康狀況等因素。建議可準備以下用藥，以備不時之需，提醒民眾，這些藥品皆屬於指示用藥，可於社區藥局與藥師諮詢後購買。
藥師出國必帶藥物清單
1. 感冒藥
退燒藥
可分為輕微退燒(Acetaminophen)及強效退燒(Ibuprofen)，可依照體溫是否超過39-39.5度C，以及病人的實際狀況選擇使用合適的退燒藥。
．輕微退燒：Acetaminophen，每四小時給予500毫克
．強效退燒：Ibuprofen，每六小時給予400毫克
綜合感冒藥
僅適合用於輕微初期的感冒症狀。其包含所有感冒症狀(如退燒、流鼻水、咳嗽)的治療成分，但劑量偏低，因此較適合輕微症狀。若是症狀較嚴重，建議選擇專一性的感冒藥，如退燒藥+鼻炎藥。但需注意，這類藥品會添加第一代抗組織胺達到改善流鼻水效果，同時具有嗜睡副作用，加上生病身體本身容易倦怠，所以服藥後會感到想睡是正常的。
鼻炎藥
含麻黃素成分能有效收縮鼻黏膜血管，抗組織胺則能緩解鼻塞與流鼻水。這類藥品會添加第一代抗組織胺以改善流鼻水，具有嗜睡副作用。
止咳藥
含dextromethorphan及noscapine等複方止咳成分，止咳效果比綜合感冒藥較佳。若是帶有痰的咳嗽，可加入Acetylcysteine化痰成分，幫助氣管黏液化稀。
2. 腸胃藥
綜合型胃藥
．含解痙攣成分：適合用於絞痛型的腹痛
．含中和胃酸成分：適合用於胃酸過多、胃灼熱、悶痛的症狀
．含消脹氣、消化酵素：適合用於暴飲暴食、消化不良的症狀
益生菌
腸道不適時，腸道大量中性菌會伺機性轉為壞菌，此時需要補充大量好菌平衡腸道菌叢。建議選擇以AB菌(嗜酸乳桿菌、比菲德氏龍根菌)為主要菌株的益生菌。
止瀉藥
東南亞旅遊容易吃到不乾淨或不新鮮的食物，造成大腸桿菌伺機性感染。拉肚子時，需注意水瀉可能產生脫水、電解質不平衡情況，應視狀況補充電解質。
．Loperamide：初期服用兩顆，若後續有腹瀉則每兩小時服用一顆直到止瀉，一天最多服用八顆。
▲藥師建議，前往東南亞旅遊需準備止瀉藥。
3. 暈車過敏藥
暈車藥
第一代抗組織胺有嗜睡的副作用；可選擇含咖啡因的複方成份，減少嗜睡副作用。有錠劑、液態、貼片多種劑型可供選擇。口服藥須於搭車前一小時服用，才有足夠時間達到止暈效果。
．Dimenhydrinate：成人服用一顆(50mg)或一瓶糖漿，25公斤兒童服用半顆(25mg)或半瓶糖漿，12.5公斤兒童服用1/4顆(12.5mg)或1/4瓶糖漿，藥效約6-8小時，必要時可於持續搭乘交通工具或症狀出現再行服用。
．Meclizine：藥效較長，通常一天只需要服用一次。
．Scopolamine貼片：需提早4小時貼於耳後等較無毛髮處，最長可以使用72小時。
過敏藥
第一代/第二代抗組織胺皆有效
．第一代抗組織胺會嗜睡，適合睡前服用，藥效較短。
．第二代抗組織胺不嗜睡，適合白天服用，藥效較長。
4. 肌肉疼痛
口服藥
Ibuprofen具消炎效果，緩解肌肉發炎效果佳。
貼布/藥膏
可於睡前使用，使用4～6小時即可移除，常見成分如Diclofenac、Ketoprofen。
5. 眼藥水/藥膏
眼藥水
可依個人狀況選擇，如人工淚液、消炎眼藥水、抗過敏眼藥水。
▲眼藥水包括人工淚液、抗過敏等。
藥膏
止癢蚊蟲叮咬藥膏（東南亞非常需要），以及外傷藥膏。
簡易急救包
可準備紗布、OK蹦、透氣膠帶、無菌綿棒、生理食鹽水。
6. 個人特殊用藥
若有慢性處方箋，可持機票證明提前至社區藥局領藥。
花逸修提醒，國外藥品的標示和語言，與台灣藥品相差極大。若有規劃出國旅遊，不妨先在台灣將藥品準備好，至社區藥局請藥師協助準備，出國才能玩得開心又安心。
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