先天性遺傳貧血補鐵療效有限 營養師提醒找出原因才能對症治療

▲營養師提醒並非貧血就要補鐵,找出原因才能對症治療,圖非文中病人。(圖/衛福部南投醫院提供)

▲營養師提醒並非貧血就要補鐵,找出原因才能對症治療,圖非文中病人。(圖/衛福部南投醫院提供)

記者高堂堯/南投報導

一名就讀高中的女學生日前接受健康檢查,發現有貧血現象,其母大為緊張,前往衛福部南投醫院營養室,想諮詢該怎麼補鐵才能將女兒的血補回;營養師提醒,造成貧血的原因其實很多種,不是每一種貧血都可以靠補充鐵來改善,找出原因才能對症治療。

南投醫院營養師黃淑敏指出,貧血是指體內紅血球與血紅素數量不足而導致人體攜帶氧氣的能力下降,世界衛生組織(WHO)定義男性血紅素小於13 gm/dl、女性小於12 gm/dl,即稱之為「貧血」;常見有缺鐵性貧血、巨球性紅血球貧血、再生不良性貧血及先天紅血球缺陷所導致之貧血等,所以又分為營養不良性貧血及先天性遺傳貧血。

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黃淑敏解釋,所謂營養性貧血是指當鐵質、蛋白質、葉酸、維生素B12、維生素C、銅及鈷等營養素缺乏時,所形成的貧血現象;當人體缺乏足夠的鐵,或維生素B12和葉酸等製造紅血球的重要營養素時,身體也無法製造足夠的血紅素,都可能導致貧血。

黃淑敏表示,若是營養性貧血可由調整營養素矯治,多攝取富含蛋白質及鐵、維生素B12、葉酸高的食物,包括黃豆、肉類、動物肝臟、魚類、蛋類,深綠色蔬菜、堅果種子、牛乳及乳製品、糙米、全麥、燕麥等;若民眾有其他慢性疾病需特定的飲食需求或限制,建議諮詢營養師或醫生,確定飲食攝入是否符合需要。

至於先天性遺傳貧血,原因可能是家族遺傳或基因合成異常所造成的遺傳血液疾病,例如鐮刀形細胞貧血、地中海貧血,此時給予補充營養素的效果就有限,嚴重時甚至須採換血或輸血矯治;黃淑敏建議,若有貧血症狀,最好先諮詢醫生進行檢查,找出貧血的原因,然後再決定應有的治療。

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