一堆人頭痛！「發作在4位置」原因大不同 醫：壓力大痛兩側
隨著天氣逐漸變冷，引爆一堆人的頭痛問題！中醫師邵禹豪在臨床上相當有感，他表示，頭痛的「所在位置」，對於中醫而言具有重要的鑑別意義，像是若頭頂痛到後腦勺者，要注意保暖；兩側頭痛則與工作壓力有關；前額頭痛..
2024年12月23日 09:51:00
「吃3食物」一堆人爆痛風！ 調查：海鮮排第2名
冬天氣溫驟降，飲食不控制小心痛風找上門！痛風的發生與血液中尿酸濃度過高有極大的關聯。尿酸是嘌呤（俗稱普林）在人體分解代謝後的產物，藉由尿液排出體外，若是攝取過多富含嘌呤的食物，或是尿酸經由腎臟排泄到尿..
2024年12月22日 17:18:00
吃湯圓「顆數上限」曝光！醫示警3種人小心
食用太多的糯米類製品，像是湯圓以及油飯，都容易出現胃腸脹氣的問題，因為糯米的澱粉幾乎全部屬於支鏈澱粉。雖然分支多理應消化較快，不過人體內分解澱粉的酵素主要是作用在直鏈區，所以分支較多的支鏈澱粉反而容易..
2024年12月21日 10:32:00
心肌梗塞「8時間點」最好發！非典型症狀曝 醫：容易被忽略
未來一周2波冷空氣影響，低溫來襲，使得因心血管疾病而送醫的人數激增，其中「心肌梗塞」往往來得又急又快、無聲無息，該如何提早發現與預防？中醫師王大元指出，很多人在心肌梗塞前其實不會胸悶或絞痛，反而會有其..
2024年12月18日 11:14:00
有「3早期徵兆」恐腎臟壞了！醫：96%患者不知自己生病
台灣腎臟病發生率及盛行率世界第一，又被稱為「洗腎王國」，其中慢性腎臟病也是台灣目前醫療花費最高的疾病。而你知道嗎，竟有96%的患者根本不知道自己患有早期腎臟病。對此，中醫博士吳宏乾分析，可透過「3大跡..
2024年12月12日 20:22:00
她26歲就更年期！醫點名「卵巢早衰殺手」：很多年輕人都不覺得
隨著年齡增長，女性的卵巢功能會漸漸開始衰退，進入所謂的「更年期」，產生停經、月經週期不規律等症狀。一般進入更年期的平均年齡約為45～55歲，不過中醫師李和蓁指出，受到飲食作息、環境荷爾蒙等影響，現在女..
2024年12月10日 19:41:00
人體「黃金3時段」要喝水！醫認證：能排出50%毒素
你今天清除體內毒素了嗎？澄觀中醫診所指出，中醫認為人體「最佳排毒期」有3個時段，分別是早晨5點到7點，早上起床後喝杯溫開水能幫助排便；中午1點到3點喝水幫助體內循環，以及下午5點到7點運動排毒，多喝水..
2024年12月06日 09:29:00
天冷一直想吃！醫推「3招抑制食慾」：會更沒胃口
真的好冷！你是否發現自己默默地越吃越多，體重也跟著直線飆升？家醫科醫師蕭伶茲曾指出，為了適應氣溫變化，於冬天身體需要消耗更多能量以維持體溫，因此會發出增加熱量攝取的訊號，食慾自然變大，是「身體很正常」..
2024年11月30日 10:36:00
麻油料理「9種人不適合」！醫曝原因：會加重症狀
天氣轉冷後，許多人會在家中煮麻油雞暖暖身子，不過雖然在冬天吃麻油有驅寒保暖的功效，但也要注意不宜攝取過多，尤其是特殊族群如感冒、孕婦等也不適合食用麻油料理，不過還是許多人對此抱持著疑問，並經常在網上搜..
2024年11月28日 19:31:00
怎麼睡都睡不飽？ 有「5症狀」＝你太濕了
傳統有一句俗話：「百病起於濕」，在形容自己身體狀態改變時，「濕氣」是一個台灣民眾非常常使用的詞彙。無論是常見的上焦症狀睡醒頭昏腦脹、全身乏力提不起勁、越睡越累，或是下焦容易有的小腿水腫、帶下分泌物變多..
2024年11月26日 08:30:00
今小雪「人體陽氣漸衰」！ 醫推7種食物要多吃
今（22）日為冬天的第二個節氣－小雪，信義馬光中醫診所醫師林文君指出，小雪過後，寒冷氣候逐漸加劇，天地間的陽氣慢慢衰退。寒冷和乾燥會對人體產生影響，容易感受到寒邪入侵，並出現乾燥症狀，如眼睛乾澀、口乾..
2024年11月22日 07:25:00
醫生也在練！「健腦操」消百病 大腦損傷恐在20歲就開始
多年來專注在失智症中醫照護的台北市立聯合醫院林舜穀醫師，在工作繁忙中間，也會拿著照護失智同樣原理的穴位按摩，做好自己的生活保健與失智預防。還有你可能認為是老掉牙的「八段錦」，在林舜穀醫師坐著看診一個下..
2024年11月19日 08:02:00
「一躺下秒睡」他嗨喊睡很好！醫搖頭：絕非好事
你有失眠的困擾嗎？中醫師邵禹豪表示，自己看診時詢問患者的睡眠狀況，偶爾會遇到有人激動地分享「自己睡得很好」，且是一秒入睡，讓他搖頭直呼「這絕非好事」。他說，若是平常休息充足者，理論上需要10～15分鐘..
2024年11月18日 21:41:00
疲憊不一定是氣虛！中醫曝「體質分9類」 身體狀態秒判斷
每個人先天體質不同，但除了受遺傳影響，也會因後天的生活習慣、飲食、運動、環境、甚至年齡等因素而改變。中醫師指出，一般來說，中醫將體質分9大類，但每個人的體質往往是多種體質的綜合體，因此調養身體還是要諮..
2024年11月10日 09:30:00
冬令進補別瞎吃！中醫點名「7種常見湯品」過量反燥熱
隨著氣溫下降，「冬令進補」時節也到，不少人會開始吃等進補湯物，但中醫師指出，現代立冬進補建議以「平補滋陰」為原則，可以適度透過藥材調整，讓整體藥性「微溫」即可，常見的「麻油雞、燒酒雞、四物八珍十全藥補..
2024年11月06日 17:00:00
不是還年輕！「冒痘痘5位置」秒看五臟警訊 你都長在哪？
不只有青春期才會長痘痘！彰化馬光中醫診所楊婕妤醫師指出，痘痘在醫學上稱為「痤瘡」，好發於臉部、背部及胸口等，當皮脂腺分泌旺盛、毛孔清潔不乾淨時，就容易造成毛孔阻塞，受到皮膚表面存在的痤瘡桿菌感染後，就..
2024年11月05日 20:18:00
身體「濕氣太重」症狀曝！養脾排毒靠3招 醫：多吃黃色食物
「醫生，我是不是濕氣很重啊？」陽明馬光中醫診所陳佳伶醫師透露，這是不少求診患者常有的疑問。她表示，當脾胃功能較虛弱時，就容易出現食慾減退、腸胃脹氣、軟便腹瀉、水腫等症狀。因此當有前述狀況出現時，就是脾..
2024年10月31日 19:41:00
一堆人咳嗽！醫曝「3類症狀差異」 必按止咳穴位曝光
進入秋天後，一路相對濕度變低，日夜溫差逐漸變大，使得皮膚、呼吸道、黏膜變得脆弱而容易受到外在環境影響，加上許多微生物也蠢蠢欲動，導致秋季成為咳嗽好發季節。意凡馬光中醫診所陳昱彤醫師指出，中醫以節氣「秋..
2024年10月28日 11:16:00