春季腸胃不適好難受!中醫大推「白芍甘草茶」平衡肝火…簡單作法拼養生

春季腸胃不適好難受!中醫大推「白芍甘草茶」平衡肝火…簡單作法拼養生

春季冷熱不定,是許多地方最多雨的季節。由於春天對應的臟腑為肝,肝氣在這個時節最為旺盛,但是如果肝氣太旺,就容易影響脾胃,導致腸胃不適,消化吸收功能異常等狀況。中醫師郭大維推薦可以飲用「白芍甘草茶」,達..

2020年04月01日 17:29:00
大便沖不掉?16症狀自測「身體有多濕」 超過11個…醫嘆:問題非常嚴重

大便沖不掉?16症狀自測「身體有多濕」 超過11個…醫嘆:問題非常嚴重

受到東北季風增強,近日北部、東北部下起暴雨,濕濕黏黏的天氣讓人大喊不舒服。然而中醫提醒,隨著春天到來,溫度及濕度一起上升,許多人身體即有「濕」的表現。由香港註冊中醫師梁尹倩所創辦的養生資訊平台《Che..

2020年03月28日 20:29:00
24種常見症狀對應手部穴位 中醫師按法一次詳解

24種常見症狀對應手部穴位 中醫師按法一次詳解

中醫的觀點手部可說是身體的全息圖,穴位相當多,各自對應身體各器官,適當的按摩對於身體健康調整相當有利。究竟手上有哪些穴位在出現哪些問題時可以按?又該怎麼按?來看台南市立醫院中醫部主治醫師郭祐睿中醫師怎..

2020年03月24日 09:58:00
增強免疫力拼防疫!中藥師曝「6大中藥」抗病毒…養身藥材一次懂

增強免疫力拼防疫!中藥師曝「6大中藥」抗病毒…養身藥材一次懂

新冠肺炎(COVID-19)疫情持續升溫,許多民眾都很擔心會不會受到感染。中國醫藥大學新竹附設醫院中醫科周書玉醫師表示,一名37歲女性患者來診,因天氣變涼開始喉嚨不舒服、些微咳嗽悶喘、流鼻水、低燒,平..

2020年03月18日 19:29:00
口氣重≠睡不飽!醫曝口臭「4疾病警訊」...常不自覺薰死人

口氣重≠睡不飽!醫曝口臭「4疾病警訊」...常不自覺薰死人

「口臭」是妨礙人與人之間相處一大問題,糟糕的是,很多人嗅不到自己嘴裡的味道。不少民眾認為口臭是因為沒有刷牙,或吃比較濃郁的食物所致,但其實是身體發出來的警訊。節目《健康2.0》針對這些錯誤的觀念,提醒..

2020年03月17日 10:29:00
食慾不振沒活力!中醫授開胃健脾四神湯:「不欲食」從脾胃調理

食慾不振沒活力!中醫授開胃健脾四神湯:「不欲食」從脾胃調理

最近有不少家長問我,孩子總是胃口差又消化不良,每次吃飯時間親像戰爭一樣,有什麼適合給孩子吃的粥品嗎?其實想要改善孩子食慾不振的問題,我會推薦可以試試暖呼呼的四神湯粥。

2020年03月13日 12:29:00
心煩意亂有解!醫教4穴位沉澱心情:最簡單的養身法

心煩意亂有解!醫教4穴位沉澱心情:最簡單的養身法

藏族名醫洛桑加參出版《靜心・淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇》(時報出版)一書提到,最好的養生方法,就是那些最簡單、最容易學、最容易執行,又最不需要工具的方法,我最喜歡教大家的,也都是這種帥..

2020年03月12日 17:29:00
陸稱「清肺排毒湯」治新冠肺炎療效好 中醫:不是人人可用

陸稱「清肺排毒湯」治新冠肺炎療效好 中醫:不是人人可用

近日中藥方清肺排毒湯,成為中國大陸官方推薦的武漢肺炎的治療用藥,打破了之前中藥僅能救治輕症(如肺炎1號)的局限,清肺排毒湯適用範圍更廣,對於輕中重症的肺炎都有療效。

2020年03月02日 11:16:00
跟經痛ByeBye!中醫師教妳掌握經後調理黃金期 吃對4類食材大補血

跟經痛ByeBye!中醫師教妳掌握經後調理黃金期 吃對4類食材大補血

月經前後對許多女生來說,都是段苦不堪言的日子,從經前的漲奶、腰痠、頭痛、焦慮、疲憊等經前症候群,一直到經期時的悶痛、虛弱無力,整個過程是相當耗傷氣血的,如果在月經結束後又沒有好好調理,容易加重下一次來..

2020年03月01日 16:33:00
新冠肺炎別慌!醫激推「養肺3神招」抗病力↑…這時段一定要熟睡

新冠肺炎別慌!醫激推「養肺3神招」抗病力↑…這時段一定要熟睡

防疫是目前的熱門議題,但個人除了勤用肥皂洗手自保外,提升自己的免疫力也是戰勝病菌的方式之一!中西醫師陳至奐醫師表示,均衡飲食、充足睡眠是提升免疫力的方法,亦建議可適量食用銀耳、芝麻、蜂蜜等食材以滋養肺..

2020年02月25日 20:29:00
1分鐘終結經痛!靠吹風機「吹走5大病痛」…他實測羞推:那邊效果很好

1分鐘終結經痛!靠吹風機「吹走5大病痛」…他實測羞推:那邊效果很好

過去天氣一變冷,標配除了暖暖包外,還有人會用吹風機取暖,但你知道嗎,竟能靠它「來治病」?知識型YouTuber《77老大》指出,吹風機為迅速緩解症狀的極佳工具,尤其隨著新冠肺炎疫情延燒,醫院等高風險場..

2020年02月22日 14:41:00
4穴位提升免疫力!中醫師:配合中藥補血…「當阿膠」超好用

4穴位提升免疫力!中醫師:配合中藥補血…「當阿膠」超好用

要抵抗肺炎除了戴口罩、勤洗手以外,我們也不能忽視照顧好自身的免疫力,今天就先來和大家分享能夠幫助活血、提升免疫力的四大穴位。

2020年02月14日 20:29:00
溫熱水沖後頸! 醫曝4招身體「抵抗力up」...早晚睡差超多

溫熱水沖後頸! 醫曝4招身體「抵抗力up」...早晚睡差超多

近來因應武漢肺炎,看診的時候會對體質較弱的患者做比較多保健的衛教。其實都是很簡單的觀念,但是如果多加注意,就可以幫助我們身體多很多的防護力。此外,大家知道嗎?口罩不但可以防護病毒,還可以一罩兩用,保養..

2020年02月08日 18:26:00
狂抖不停!年輕男顏面不自主痙攣 「小針刀」治療恢復近8成

狂抖不停!年輕男顏面不自主痙攣 「小針刀」治療恢復近8成

顏面不自主痙攣是一種無法控制,會連續關閉眼臉和臉部肌肉的疾病。初期症狀可能是眨眼次數會增加,但如果疾病慢慢惡化,臉部一邊的肌肉也會出現不自主的收縮、抽搐以及嘴角抖動的症狀。

2020年02月06日 18:30:00
封城、排華讓人心慌!敏感型人格壓力過大恐誘發乾癬惡化

封城、排華讓人心慌!敏感型人格壓力過大恐誘發乾癬惡化

武漢肺炎每日更新進度,儘管在政府及醫護人員努力下控制得宜,但連日來搶口罩、酒精以及面臨全球排華的壓力,讓全台民眾心慌慌,加上氣候忽冷忽熱變化大,誘發不少「神經敏感」的民眾因情緒壓力大而使乾癬惡化,因此..

2020年02月05日 18:03:00
不用修圖了!醫激推「美肌茶飲」喝出好氣色:消疲勞、四肢冰冷掰掰

不用修圖了!醫激推「美肌茶飲」喝出好氣色:消疲勞、四肢冰冷掰掰

想讓自己看起來氣色紅潤、白裡透紅,除了營養均衡、充足睡眠外,養生茶飲也能助你一臂之力!中西醫師陳至奐醫師表示,中藥材中常見的桂圓、紅棗、黃耆、枸杞等都有活血、補氣之效,可有助於改善疲勞,讓氣色更好唷。

2020年02月05日 09:35:00
立春剋風邪!醫籲:3穴位要注意 「這些當令食補」超有用

立春剋風邪!醫籲:3穴位要注意 「這些當令食補」超有用

今(4日)「立春」是24節氣中的第一個節氣,也代表春天正式開始,每年西曆約2月3日~5日,順應整個大地萬物走向做調整的中醫,特別強調配合春天之初的補養動作,古人說:春生、夏長、秋收和冬藏,春天也正是將..

2020年02月04日 11:30:00
多按促心、肺氣血循環!中醫授「4穴道」增抵抗力...規律排便也重要

多按促心、肺氣血循環!中醫授「4穴道」增抵抗力...規律排便也重要

武漢肺炎的疫情升溫,台灣截至1月31日出現第10例確診個案。除了勤洗手、戴口罩之外,中醫師李琪也分享,一般民眾可從平時這5習慣下手,減少疾病感染的機會。

2020年02月02日 20:26:00
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