「天生從小胖到大」標準易胖體質！醫揭「4種肥胖兇手」：壓力肥好慘
減肥是不少人一輩子努力的目標，但造成肥胖的原因很多，除了飲食習慣和疾病之外，其實和體質也息息相關。中醫師周宗翰指出，有一類的人屬於「天生從小胖到大」，這族群大多屬於「痰濕型」的易胖體質，另外還有「壓力..
2023年03月23日 21:27:00
「4種鼻屎型態」看健康 黏稠偏黃＝免疫系統在打架
身體狀況能反映健康警訊，「鼻屎」也可以！醫師指出，鼻屎若清稀、多且偏白色，可能代表身體受寒；若是黏稠且帶有黃色，代表免疫系統正和細菌打架，應避免吃油膩、炸辣食物。
2023年03月23日 19:30:00
口臭藏7疾病！飄「2警訊味道」恐是癌 醫：根本不自覺
全台口罩大解封！但你敢不戴嗎？時常一張嘴臭味炸開，不只影響工作、學習，人際關係也重挫，但大多數人根本沒自覺。中醫師王大元指出，口臭可能是長時間沒喝水，細菌在口腔滋生、分解食物殘渣而產生異味，但也反映「..
2023年03月21日 08:48:00
中、西藥可一起吃？醫給答案 「紅麴＋降膽固醇藥」恐不良反應
有些人會選擇中、西醫合併看診治療，但在服藥時，卻也不免擔心中、西藥是否能一起服用。醫師表示，只要間隔至少1小時，中西藥是可以併用的。但要注意，有些仍可能出現不良反應，像中藥的紅麴和西藥的降膽固醇藥，就..
2023年03月11日 17:26:00
五臟「毒素爆多」症狀曝！醫推最強5招排毒：1點前要睡
你時常失眠、長痘痘、白帶過多嗎？這都是「身體有毒素」的表現。中醫師許嗣堂指出，五臟有毒素會出現相對應的症狀，想要排毒，每天需適度運動流汗、作息規律每天最好在半夜1點前入睡、盡量少吃藥及抽菸喝酒、飲食清..
2023年03月09日 22:29:00
春季少吃酸！醫點名3類人：易感冒、過敏 養生食物一圖看
春天到來、氣溫回暖。中醫師提醒，春季最易遭受風邪侵犯，免疫力差、有過敏體質、高血壓的族群，要格外當心保暖。此時可多吃具有辛香氣的綠色食物，如香菜、韭菜、芹菜等，幫助體內陽氣生發；並避免吃檸檬、橘子等酸..
2023年03月09日 08:16:00
坊間傳「左手香」助退燒還治肝病 中醫師曝真相：別亂用！
「左手香」是一種台灣傳統青草藥，偶而也會使用在中醫藥材中，但坊間有傳聞「左手香可以幫助退燒，更聽說有人用來治療肝病」，對此，中醫師指出，左手香葉片確實可消除體內發炎，但不建議民眾自行使用，發燒一定要知..
2023年03月06日 15:18:00
中醫揭「愛愛最佳時辰」：男女陰陽平衡！還藏這2大好處
台灣少子化問題嚴重，增產報國的優生學是全球關心的議題。中醫師余雅雯透露，診間裡的私密問題最常被問到「房中術」的學問，想要提升性福溫度，她分享「愛愛最佳時辰」就是亥時，晚上9～11點男女最能達到陰陽平衡..
2023年02月19日 19:34:00
睡醒還是累？「符合4條件」才算睡得好 醫：記得做什麼夢＝沒睡好
你每天都睡幾個小時呢？有時明明一躺就秒睡，但醒來後仍覺得疲憊不堪嗎？中醫師黃郁婷指出，一般成年人最少要睡滿7小時，而要擁有「好的睡眠品質」則需符合《美國睡眠醫學會》公布的4大條件，包括上床30分鐘內入..
2023年02月14日 08:48:00
每天1杯奶茶！她像「老了20歲」醫一看驚呆 自爆不吃3類食物
俗話說「病從口入」，其實人們有很多疾病，都是吃出來的。中醫師余雅雯指出，曾遇過一名30歲女子，因為「每天喝一杯奶茶」導致她滿臉爬滿皺紋、皮膚暗黃，像極了50多歲的阿姨，事實上，含糖食物吃多了會引發糖化..
2023年02月13日 13:47:00
3原因害狂掉髮！醫點名1族群最常發生 「養髮飲食」一次看
你有掉髮的困擾嗎？中醫師指出，壓力大的族群最易發生掉髮情形，此外，血不足、腎虛也會導致掉髮。建議可多吃牛肉、鴨肉等含鐵量較高的肉類，適度的頭皮按摩也有助促進頭部氣血循環，改善脫髮問題。
2023年02月03日 19:26:00
養生就趁現在！ 冬令進補祕訣一次公開
寒流一波波報到，讓人想進入冬眠狀態，偏偏還是得上班、上課，以及外出活動，醫師提醒心血管疾病的高風險族群，以及腸胃容易不適的人要多加注意。 中醫認為：「冬不藏精，春必病溫」，「精」指的是維持生命的能量..
2023年01月31日 11:41:00
冬天又濕又冷想冬眠 竟是憂鬱症前兆！
大陸強烈冷氣團一波波籠罩台灣，又濕又冷讓人也跟著懶洋洋，沒來由的感到情緒落寞，做什麼都提不起勁，電力瞬間減弱一半，只想懶在床上，吳宛容中醫師提醒，情形嚴重的話，就是所謂的憂鬱症。
2023年01月29日 12:57:00
過年太多飲食地雷 甲狀腺病友這樣吃就安啦！
一到了農曆年，不免又是餐餐大魚大肉，醫師常常在門診被詢問，甲狀腺患者飲食在過年時是不是有哪些地雷食物不適合吃？首先要知道的是，你的甲狀腺怎麼老是鬧脾氣。
2023年01月28日 15:51:00
過年狂熬夜恐變「入睡困難」 中醫師推4茶飲、按3穴位助眠！
過年是親友相聚時刻，聚會活動時常進行到夜半時分還未結束，可能接連好幾天總是在熬夜，導致睡眠品質受到影響。對此，台北慈濟醫院中醫部呂秉勳醫師提供「安神降火小妙招」，建議民眾可透過4種清心安神的茶飲和3個..
2023年01月27日 20:28:00
過年大進補吃人蔘降血糖？ 小心上火血壓飆高
過年大魚大肉，加上餅乾糖果零食接連著吃不停，對於必須控制血糖的糖尿病患者來說根本是地雷區，賴睿昕中醫師指出，人參有補氣固本、健脾補腎、生津止渴的功效，有助於改善糖尿病病人口渴、食慾不振和乏力等症狀，而..
2023年01月27日 15:56:00
皮膚也會長新冠！染疫後「尋麻疹」狂發 醫推自製「1款茶飲」舒緩
一名54歲陳小姐過去有蕁麻疹病史，原本狀況穩定不需服藥，但今年得新冠肺炎後，蕁麻疹復發，皮膚出現一小塊一小塊凸起，復發還比以往嚴重。中醫師指出，染疫會侵犯身體免疫系統，有機會誘發部分長新冠的症狀，常見..
2023年01月27日 10:33:00
累累的提不起勁！「3關鍵時機」看中醫 美女醫：找不出原因最適合
常聽長輩們說，「看中醫就是在補身體的！」對於中醫的療程，其實還是有許多民眾不甚了解。而中醫師王昱琳也藉由影片，簡單告訴大家，最適合看中醫的「3個時機點」，像是輔助西醫緩解副作用，有病人在進行化療時，因..
2023年01月26日 23:34:00
盤點5種好吃中藥！第1名早餐後吃不便祕 紅棗維生素C是蘋果80倍
提到中藥，一般人的印象通常都是「苦」、「難吃」。不過醫師表示，其實也有香甜可口的中藥材，像紅棗、枸杞、龍眼肉等都是，甚至具有養顏美容、濡養眼睛、改善失眠的功效。
2023年01月26日 16:31:00