快自測「掉髮級別」！醫示警：超過第2級小心了
你是否有洗完頭髮，發現髮絲堵滿排水孔的經驗？中醫師張雅涵指出，事實上每日落髮80～100根頭髮都算是合理範圍，但若每次抓起20～30根頭髮，卻可拉下約5～10根髮絲，就得注意了。她依照掉髮程度將「掉髮..
2024年04月22日 21:38:00
咳嗽「超過2時間點」不是感冒！醫示警了
咳嗽日常相當常見，不過許多人一咳往往就是幾個星期，甚至是至今未見好轉、或是咳到晚上睡不著，然後漸漸習慣與咳嗽共存。澄品中醫院長劉筱薇醫師從中醫觀點解析咳嗽，症狀和治療方式各有所不同，咳嗽、久咳不癒可尋..
2024年04月19日 20:18:00
有4症狀「體質多濕」！大便軟黏注意 4種生濕食物少吃
「清明時節雨紛紛…」過了清明節，台灣通常會迎來細雨不斷的日子，尤其是本來就多濕多雨的台北，更是濕悶。對應到節氣，就是俗稱的「穀雨」到啦！
2024年04月19日 08:24:00
狐臭「3個時刻」味更濃！醫示警：少吃12種食物
中醫診所院長賴睿昕中醫師表示，人體的汗腺分為小汗腺與大汗腺，一般所講的汗水是由小汗腺所分泌，主要受到溫度影響。小汗腺幾乎分泌全身，其分泌出來的汗水成分99％為水分，其餘則是少量的鈉、鉀和尿素，因此正常..
2024年04月17日 08:18:00
不是還年輕！從「4個痘痘位置」看健康警訊
痤瘡，俗稱青春痘，是最難纏又擾人的皮膚病之一。有些青春痘擦藥就會好，有些則是連擦藥、吃抗生素都沒有效，一再復發。不過，青春痘並不是難以根治的皮膚疾病，中醫也能幫幫忙。令人好奇的是，為什麼有些人容易長青..
2024年04月14日 12:01:00
為何中醫都叫人少吃冰？她「突做1改變」驚：腸胃變好了
許醫師自己從小到大的腸胃都不好，沒事就胃發炎、吸收也差，別人怎麼吃都胖，我怎麼吃都像是浪費食物。某一年的冬天我準備進修，早上不用趕著上班，於是都會把愛喝的紅茶從冰箱拿出來加熱過後再配著早餐喝掉，這樣一..
2024年04月01日 21:42:00
換季就皮膚癢！醫點名「3習慣」快改 別再用毛巾包濕頭髮
春天到了氣溫開始回暖，卻也是許多人皮膚開始「癢」的季節。瑞隆馬光中醫診所中醫師張靖翎指出，季節轉換的溫度及濕度劇烈改變，容易使得敏感族群出現各種惱人的皮膚狀況，其中又以「濕疹」佔大宗。要排除體內過多濕..
2024年03月18日 20:18:00
「3狀況」吃水果反傷身！中醫：小心糖變毒藥
台灣一年四季盛產多樣的水果種類，被譽為「水果王國」，其富含維生素、礦物質及膳食纖維，有益健康。不過中醫師康智勛直言，水果是給健康的人吃的，無論平時有多愛吃，遇「3種情況」應先忌口，因為吃了反而傷身、帶..
2024年03月17日 17:08:00
「5種頭痛」危險！ 醫急喊：不能拖
頭痛除了可以透過西醫治療外，也可以透過中醫改善頭痛問題，但衛生福利部臺北醫院中醫科醫師鄭伊倫指出，有些頭痛型態屬於危險徵兆，這時建議應先到西醫確認腦部是否有嚴重問題，不要拖延。
2024年03月15日 21:31:00
狐臭「3情況」味更濃！醫勸：少吃辣 止汗劑最佳使用時機曝
為什麼會有狐臭？宛容中醫師表示，狐臭的成因主要與個人體質因素有關，人體的汗腺分為小汗腺與大汗腺，一般所講的汗水是由小汗腺所分泌；而大汗腺（頂漿腺）較為發達時，會分泌較多細菌、微生物喜愛的脂肪酸成分。一..
2024年03月12日 21:41:00
喝咖啡也中！體臭人「吃9種食物」味暴濃 專家：熬夜更慘
有體臭的人自己不一定能察覺，別人也不好意思說。而且體味不是任何香水可以掩蓋得了的，很多時候因為體味跟自己相處久了，也帶在衣服纖維上，慢慢也變成了個人標籤了，這種深具個人特色的味道，如果好聞還好，如果不..
2024年03月10日 21:31:00
一晚2.5萬、日月潭涵碧樓住房率維持9成 涵碧樓雲林版來了！
日月潭涵碧樓酒店，因其座落湖畔第一排美景的絕佳位置，即使已22年歷史、人氣仍居高不下。涵碧樓酒店集團董事長賴正鎰6日出席媒體春酒時表示，涵碧樓去年仍有近9成入住率，其中，外籍旅客約30%、以歐美日韓為..
2024年03月07日 06:04:00
今驚蟄養肝「做4件事」 醫：擁有開外掛保護力！
今（5）日為24節氣的「驚蟄」，中醫師張慈福指出，驚蟄的「蟄」是藏的意思，此時氣溫回暖、春雷始鳴，驚醒蟄伏冬眠的生物，有萬物萌生之勢春暖花開之季，但又是各種病毒和細菌持續活躍，因此也是流行性疾病多發的..
2024年03月05日 10:09:00
實測168瘦12kg！女醫「不挨餓2招」全說了 澱粉沒有少
168斷食是純西醫理論的節食方法，它會不會漏掉了什麼變數？傳承三千年的中醫理論，用迥然不同於西醫的敘事方式，描繪人體的運作；中醫師褚柏菁結合西醫斷食與中醫理論親身實做，用自身所學加以驗證，結果半年瘦了..
2024年03月04日 21:31:00
她喝「玫瑰茶神飲」拉超順！2原因解答 營養師：古代曾當瀉藥
有一名網友分享，自己去超商買了「玫瑰蜂蜜水」後，排便很有感，也引起不少人共鳴。中醫師表示，涉及「活血化瘀」基本上都會有輕瀉效果，因為血液循環順暢了，腸子蠕動自然就會變快；另外，對於某些腸道本就較敏感的..
2024年03月02日 08:03:00
不知不覺瘦了！「4個小習慣」刮油剷肉 醫激推
過完年身上多出好幾坨肥肉，下定決心要上健身房運動及節制飲食嗎？彰化馬光中醫診所醫師劉宗昇表示，減脂不容易在短期達成，用極端的手段容易看到短暫成效，但長期下來一定傷身體；而若靠健身運動的確是好方法，但多..
2024年02月29日 09:01:00
43歲女月經完「詭異液體」狂流 中醫揪2習慣：每天喝蔬果汁害虛冷
43歲上班族女性患有子宮肌瘤病史，平日早上喝蔬果汁當早餐，近半年在月經結束後發現陰道不定時會流出清澈如水的不明液體，且量多到會弄溼底褲，雖然無色無味，經期後還是需要鋪墊衛生棉，下體長期悶熱反而導致泌尿..
2024年02月26日 17:16:00