今大暑！醫曝「最忌吃1類食物」恐中暑 濕熱排不出
今（22）日為夏季最後一個節氣「大暑」。中醫師黃千瑞指出，大家一定有過感覺身處一個大蒸籠內，身體濕氣熱氣都散不出去，超不舒服！面對這炎熱節氣，她提醒，要慎防喝冰飲、吃冰品，恐讓毛孔快速收縮、無法排汗，..
2024年07月22日 07:31:00
打羽球「4大運動傷害」要小心！ 醫示警：肢體歪斜了
受到台灣羽球選手們在東京奧運的卓越表現所影響，國內也吹起一股羽球熱潮。中醫師周亞錚表示，雖然羽球不如其他球類頻繁發生肢體接觸與碰撞，但高強度的比賽和高頻率的急停急起動作，仍存在一定程度的運動傷害風險。..
2024年07月21日 11:12:00
30-45歲有1／4焦慮或憂鬱 專家警示：疫情後遺症不容忽視
世界衛生組織（WHO）已宣示「心理健康是普世人權」，強調沒有心理健康，就沒有真正的健康。衛福部統計顯示，國人常見精神疾患以焦慮和憂鬱為主，以30至45歲族群最普遍，約每4人就有1人有相關困擾。精神科醫..
2024年07月20日 23:07:00
月經來能吃冰嗎？ 中醫點名「2種人」別吃為妙
「月經來能不能吃冰？」不時掀起兩派網友熱議。對此，中醫師艾莉絲指出，主要還是依體質而定，有些中醫認為生理期吃冰容易影響腸胃，導致腹瀉、腹痛，還可能造成經期不順，破壞生理循環、引發經痛等等。她建議若每次..
2024年07月17日 21:41:00
「3類人」汗臭味超濃！ 中醫急勸：少吃重口味食物
天氣熱到讓人脾氣暴躁，一離開冷氣房就爆汗！尤其下班時的大眾運輸工具上，總瀰漫著一股難聞汗臭味，忍不住憋氣迴避。該怎麼消除汗臭味？中醫師邵禹豪急勸，避免吃重口味食物，有助減少汗味。並點名本身喜歡吃烤炸辣..
2024年07月16日 19:42:00
夏天反而感冒！ 中醫揭3類人小心：有症狀水果要忌口
一般聽到感冒，大多認為是冬天才有的，但中醫師提醒，夏天也容易感冒，因為冷氣和電扇的涼風，在中醫觀點認為是「風邪」，若戶外流汗，濕的頭髮和身體吹到涼風，尤其是頭和頸部，吹久就容易感冒；因此不要讓冷氣風對..
2024年07月14日 08:21:00
有助防新冠！中醫「三伏貼」最佳時機 5類人別亂貼
根據衛生福利部108年的統計，每年因為過敏疾病就診的人數平均約2萬人，而台灣地處亞熱帶，氣候潮濕溫暖，因此患者常有皮膚、鼻子過敏或氣喘等。中醫師說，治療過敏疾病的外治法以三伏貼最為常見，每年7月開始至..
2024年07月11日 13:14:00
心臟好不好「看臉上4處」就知道！ 中醫：有橫向細紋小心
心臟為人體重要器官之一，一旦出現病徵，其實從耳朵、印堂、山根、唇舌等4大部位是能發現到心臟的異狀！中醫師吳宛容表示，《內經》指出，「心其華在面。」從面相上可以藉由中醫的望診，觀察心血管系統的好壞，及心..
2024年07月09日 20:14:00
熱爆「2情況」別刮痧 中醫：常待冷氣房小心中陰暑
台灣夏天濕熱，高溫之下導致不少人熱傷害。中醫師提醒，在中醫觀點中，熱傷害分成「陽暑」和「陰暑」。他指出，兩者成因不同，治療方式也不一樣，若是前者，有些人會採取刮痧的方法，但若是太過虛弱、孕婦、年老體虛..
2024年07月08日 08:44:00
夏天美白喝「3飲品」！ 中醫師激推1款茶：還能延緩皮膚老化
夏天來啦！不少人已經迫不及待出去旅遊、去海邊戲水，尤其穿泳裝是個展現平時努力鍛鍊身材的大好機會，但是如果沒有做好防曬的話，回去很有可能會直接「黑一階」！
2024年07月07日 14:13:00
全台熱昏！中醫推：冰敷身體「1部位」秒降溫
小暑時節，天氣熱，人也跟著心浮氣躁，體內臟腑的溫度也會跟著提高，若此時熱悶在身體裡會使代謝速度增加，也加速體內營養物質的消耗和代謝廢物的堆積，中醫的「壯火食氣」即是如此，人容易因此變得疲倦甚至昏沉。
2024年07月07日 11:03:00
他爬山滿身汗！一次灌整瓶冰飲「頭痛炸裂」 夏天3食材涼補
氣象專家分析，高溫持續到周日，高溫環境數天，須有長期抗戰的心理準備。天氣一熱，許多人會透過冰品消暑，不過中醫師表示，若吃太多冰品或快速服用，可能要小心引發身體不適。中醫師提到，先前和友人去爬山，滿身是..
2024年07月07日 10:18:00
喝水排毒！人體「6個時間點」一定要喝 醫：可以邊漱口
腎臟是人體第二大解毒器官，經過肝臟分解的毒素，會透過腎臟再排出，可以說是身體解毒的下游工廠，腎臟代謝利用過濾排除血中的毒素，最後形成尿液，把毒物排出體外。
2024年07月02日 08:08:00
不只頭！冷風「別直吹2部位」 醫：常被忽略
天氣一旦熱起來，你可以忍著不吹冷氣嗎？近年來氣候變遷，台灣夏天異常高溫的情形也增多了，氣溫36度不再是罕見的情況。在不得不吹冷氣的情形下，你一定想不到，其實換一個角度思考，吹冷氣反而可以養生，這是有中..
2024年07月01日 21:42:00
西瓜解火毒！ 醫點名「4種人」要少吃
各地連續飆高溫，許多人都忍不住想消暑，而清涼的西瓜多汁鮮甜，也成為口袋名單。究竟夏天吃西瓜有什麼健康好處？吃西瓜要注意什麼？有哪些人不適合大快朵頤吃西瓜？吳明珠中醫師表示，瓜類富含礦物質和維生素，能預..
2024年07月01日 15:02:00
水腫原因一次看 「10分鐘去濕」變激辣美腿！
有許多人一覺醒來，或是工作一天後感覺小腿足部有沉重腫脹感，這就是俗稱的「水腫」。中醫師陳昱宏表示，這是身體組織中液體的異常累積所造成，套用中醫的概念，就是有濕邪聚集在皮下組織中。水腫輕則影響美觀，重可..
2024年06月29日 10:18:00
知名中醫師旅日「突發心臟病」猝逝 醫：過半數發作前沒症狀
台灣知名中醫師覺宗宏近日驚傳猝逝，覺世中醫診所27日在臉書證實，覺宗宏醫師21日與家人前往日本旅遊途中，因突發性心臟病症離世。對於心臟病總是來得突然，心臟科醫師劉中平說，研究顯示，超過一半的心肌梗塞患..
2024年06月28日 11:38:00
知名中醫師旅日「突發心臟病」猝逝！好友醫哀痛證實：不到40歲
台灣知名中醫師覺宗宏近日驚傳猝逝，覺世中醫診所今（27日）也在臉書證實，覺宗宏醫師21日與家人前往日本旅遊途中，因突發性心臟病症離世。消息一出，震驚中醫界。
2024年06月27日 22:57:00
熱昏了！有沒有中暑「手臂捏一下」秒知 醫曝冒3警訊快求救
全台連日飆高溫熱到爆，讓人只想待在冷氣房裡，但當室內外溫差大，時常感到頭暈腦脹，不確定自己「是不是中暑了」？建功馬光中醫診所院長廖述賢表示，一旦懷疑有中暑疑慮，可以透過手臂抓痧「手捏肱橈肌」幫助確認，..
2024年06月25日 11:31:00
今夏至「養生4重點」！醫推2類食物降火氣
今（21）為二十四節氣中的夏至，中醫師陳俐彣表示，夏至過後進入中醫所謂的「三伏日」，中醫認為此時陽氣極盛，為最適合調理身體的好時機。並分享夏至4大養生重點，包括天氣炎熱，飲食上應轉為清淡，食用苦味與酸..
2024年06月21日 08:02:00