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搜尋結果：符合關鍵字「 茄紅素」的查詢結果共 89 筆

攝護腺（又稱前列腺）是男性泌尿生殖系統的重要器官，位於膀胱下方，包覆尿道外圍。隨著年齡增長，攝護腺體積通常會逐漸變大。當體積超過20立方公分時，即可被診斷為攝護腺肥大。此外，攝護腺還可能發生發炎或癌症..

過年期間在家耍廢大吃大喝，身上的脂肪肯定增加不少，年後才意識到自己該減肥了嗎？減重專科暨家醫科醫師許芷瑜分享「脂肪最害怕蔬菜Top8」必吃，依序為萵苣、金針菇、番茄、冬瓜、小黃瓜、芹菜、菠菜及花椰菜。..

攝護腺是男性泌尿生殖系統的重要器官，通常會隨著年齡增長，攝護腺體積會逐漸變大。醫師指出，攝護腺還可能發生發炎或癌症等疾病，因此男性都需要學會如何保養攝護腺，建議可透過「三多三少」秘訣來保養。

攝護腺為男性專屬的生殖器官，腎臟科醫師洪永祥示警，日常「10大行為」千萬別做，恐已在不知不覺中傷害你的攝護腺，包括常騎不好坐墊的腳踏車、一夜情危險性行為、忍住不射精、常吃紅肉與高脂肪食物、射精次數太少..

80歲的林先生是資深的香港專業經理人，因為攝護腺肥大問題服藥十多年，卻仍然有小便斷斷續續、急尿滲尿和夜尿七次以上等問題。為了解決困擾，他特別搭機來台尋求醫療協助，接受無創攝護腺雷射氣化剜除術治療，術後..

你喜歡吃番茄嗎？其富含茄紅素，具有抗衰老、減少發炎及預防各種慢性病的神奇功效。家醫科醫師李思賢指出，茄紅素為一種強效抗氧化劑，能降低心肌梗塞風險、降血壓、保護神經、對抗糖尿病，甚至能降低罹患「4種癌症..

茄紅素（Lycopene）屬於一種植物特有的植化素，是類胡蘿蔔素的一員，普遍存在於番茄、西瓜、紅心芭樂、紅色葡萄柚、石榴、木瓜等紅色系水果及其相關製品中，顏色愈紅、茄紅素含量愈高。

夏日豔陽高照，除了熱傷害之外，還要小心曬黑、曬傷。營養師指出，除了塗防曬、戴帽子或撐遮陽傘之外，其實也可以透過飲食來幫助防曬，包括「維生素ACE、ω-3脂肪酸、多酚類、類胡蘿蔔素」都屬於「吃的防曬乳」..

逛夜市是台灣特有的文化，但吃一輪下來恐怕熱量爆表，專家提醒，魔鬼往往藏在細節中，夏天應景的剉冰、豆花正是夜市的隱形熱量之王，它吃來雖然清涼爽快，但若是選擇花豆、珍珠等餡料，一碗熱量恐怕飆破1000大卡..

明天是父親節，扛起家庭與工作的爸爸卻不一定記得關心自己，久坐久站疼痛、排尿異常，有時會被輕忽只是最近太操勞，醫師提醒這些可能都是攝護腺癌警訊，籲定期檢視健康指標。 隨著人口老化，可能有越來越多人面臨「..

台灣的菸品健康福利捐目前每包20元，已經連續10多年沒調漲，今年是否調漲引發關注。對此，專家直言，直接有效的方式就是把價格提高，建議一次漲足20元，菸商就會反映成本，持續觀察成效，5~10年後再漲一次..

癌症蟬聯國人十大死因之首，不過並非所有癌症都有高致死率，健檢診所公布去年最新統計受檢者癌症發生率，前三名分別是肺癌、乳癌、甲狀腺癌，但大多為初期；至於腸癌個案相對較少，主要是民眾定期接受無痛大腸鏡檢查..

現代人工作忙碌壓力大、飲食作息不正常，根據統計，台灣有超過1/4的民眾每天都會補充維生素與保健食品。營養師彭逸珊就分享「一起吃效果更好」的4大保健品組合，像是魚油＋葉黃素、膠原蛋白＋維生素C、鐵＋維生..

隨著天氣逐漸升溫，西瓜成為了許多人消暑補水的首選，營養師邱世昕提醒，西瓜雖含有大量水分，卻也含有糖分，若只是想補充水分，吃西瓜可能不是首選。

紫外線一年比一年強，一年四季都要防曬已經是民眾的常識，大部分的人都記得皮膚防曬，卻忽略眼睛也需要保護，結果造成眼睛傷害。夏季到來戶外活動頻率增加，京華中醫鄒瑋倫醫師在直播中提醒民眾眼睛也需要防曬，紫外..

男性年過50歲後，容易出現攝護腺肥大問題。醫師指出，有些人會擔憂攝護腺癌和攝護腺肥大有關係，其實兩者沒有絕對相關，但症狀相似，包括排尿、血尿問題；若是轉移攝護腺癌可能會合併骨頭關節疼痛。而容易造成攝護..

番茄酸甜好滋味大人小孩都喜愛，可生吃也可熟食，營養價值高，但怎麼吃才能吃出「高CP值」？醫師吳易儒指出，大番茄熱量、含醣量低，富含脂溶性茄紅素，「烹煮後吃」更容易吸收；而小番茄維生素A含量為大番茄的7..

「男人千萬不要只剩一張嘴！」這是營養師高敏敏的忠告。她說，近幾年有越來越多年輕男性在床上面臨「抬不起頭」的窘境，因此特別提醒，過了35歲有「6大營養素」一定要補好補滿，能喚回消逝已久的性慾、重振雄風硬..

自古「龍」被視為尊貴的象徵，而龍年也成為12生肖中最熱門出生年份，若想誕下龍子、龍女，醫師程威銘指出，必須在2025年的1月28日前生產，也就是最晚要在今年5月7日前受孕；而一般24週後出生較有存活機..

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