ETtoday新聞雲 手機版 新聞雲APP

健康雲

專欄 ET健康雲粉絲團
>

搜尋結果：符合關鍵字「 肥胖」的查詢結果共 1758 筆

越是處於食物鏈頂端的生物，體內會累積更多毒物。換句話說，越是位於食物鏈底端的生物，累積毒物的風險就越低。 當你感到迷惘，不曉得該選購哪種食物時，上述這句話或許可以當作選擇的標準。

「潤餅」是清明節祭祖食品的選項之一，除了粽子有南北之分外，潤餅大致也有南北作法的差異，但一樣要特別留意食材熱量。國健署指出，不論那裡做的潤餅，一份熱量約300～500大卡，建議在食材挑選上以蔬菜、優質..

很在意自己體重的人一定會發現，每天都是起床時的體重最輕，而每天傍晚拖著疲憊的身體回到家中，又累又餓，可是一站上體重計上，體重不輕反重。很多人就會懷疑，上班時經常我們忙到過餐不食、三餐不繼，忙到神經緊張..

我們每天必用的日常用品中也潛藏「致胖因子」的風險。比方說你在可以外帶的咖啡店或超商買了杯熱咖啡。這個無意識的舉動，會讓你暴露在把致胖因子攝取至體內的風險中。如果不在店裡享用，通常店家會用紙杯裝熱咖啡，..

氣溫逐漸回升，身上布料越穿越少，藏了一整個冬季的圓滾滾肚子準備出來見人了嗎？事實上，腰圍過粗表示腹部內臟脂肪多，曾有研究指出，隨腰圍增加，罹患心血管疾病與糖尿病風險也提升。對此，營養師朱瑞君將肥肚分為..

中醫師建議紫花苜蓿因為具有高纖低卡的特性，是許多民眾減重的理想食物，在現代被精緻澱粉、甜食、加糖手搖飲食品充斥的現代，或是沒時間運動又想促進新陳代謝的上班族來說，紫花苜蓿被認為能有效發揮調節生理的作用..

咖啡是許多上班族每天工作提神不可或缺的好幫手！一名40多歲女高階主管，常常熬夜都會泡一杯「三合一咖啡」，有時再搭配一點零食，沒想到1年內體重飆升10公斤，讓嫚嫚營養師傻眼，直呼真的別再喝了，因為其中所..

已經有不少研究證實，糖對身體會造成危害。而醫師更直接點名，從皮膚就能察覺高糖、高胰島素的傷害，像是皺紋、痘痘、老人斑或是浮腫等。醫師還說，不少患者都在戒糖後恢復到年輕時的皮膚，或是更好，「戒糖是自己替..

減肥是不少人一輩子努力的目標，但造成肥胖的原因很多，除了飲食習慣和疾病之外，其實和體質也息息相關。中醫師周宗翰指出，有一類的人屬於「天生從小胖到大」，這族群大多屬於「痰濕型」的易胖體質，另外還有「壓力..

隨著氣溫逐漸上升，那被肥油包裹的肚子快要藏不住，只能瘋狂做仰臥起坐、不吃澱粉來消小腹嗎？事實上有些大家認知中「消肚子的方法」其實無用處，甚至可能帶來反效果。營養師劉怡里分析2原因，透露「補充蛋白質」才..

艾成於去年8月離世，享年40歲。沒想到事隔7個月，今（22）日傳出親弟弟艾翔已於20日下午因心肌梗塞猝逝，同樣享年40歲，家屬悲痛地在報紙刊登訃聞，讓外界難以置信。重症專科醫師黃軒曾指出，看起來很健康..

根據台灣睡眠醫學學會2019年的調查發現，全台慢性失眠症盛行率為10.7％。有研究顯示，與睡眠時間6～9小時的人相比，睡眠時間少於6個小時的人，罹患心臟病的風險高出20%；不僅如此，睡眠不足也會引起腹..

膽道癌（膽管癌）對大眾來說，相對比較陌生，但並非罕見癌症，可怕的是因為初期症狀不明顯，診斷不易且難以察覺，一旦確診多已進入晚期，致命率高，有「隱藏版癌王」之稱。一名57歲患者，有消化不良和脹氣問題，拖..

肛門發癢是一種以肛門周圍搔癢的症狀。醫師表示，肛癢可能是3種原因導致，包括糞便殘留物、濕疹或異位性皮膚炎、痔瘡。只要讓肛門保持乾淨、穿透氣寬鬆的內褲、避免使用具有香料或刺激性化學品等，就能幫助肛門不再..

除了呼吸道感染外，胃食道逆流也可能引發咳嗽。營養師指出，胃食道逆流引發的咳嗽，會伴隨著聲音沙啞、胸悶灼熱感；呼吸道感染所導致的咳嗽，則可能有喉嚨癢痛、疲倦或虛弱的狀況。若有疑慮，可前往就醫，以免延誤病..

豆漿又被稱為「平民牛奶」，是種由大豆經過浸泡、研磨、煮熟而製成的飲品，也是許多人早餐、宵夜首選。台大營養教育與傳播講師洪泰雄表示，相較於牛奶，其營養價值更高，不僅含有豐富蛋白質、礦物質，可降低膽固醇、..

COVID-19大流行至今，病毒株不斷變異至今，儘管最新的Omicron變異株被認為逐漸走向輕症化與流感化，但最新的研究報告警告人們，確診COVID-19的後遺症可能持續長達一年之久，更可能對心血管造..

常聽到肥胖者得糖尿病機率較高，但有不少案例都出現「暴瘦」後，檢查確診糖尿病的情況。醫師解釋，糖尿病患者會有「三多一少」，這一少就是體重減少，但是是脫水性的體重下降，很容易發生一個月內瘦了10公斤的情況..

台灣洗腎人口居高不下，醫師提到，其實有10種行為是默默造成腎臟損傷的原因，像是平常的飲食習慣不注意，經常吃太鹹、愛喝含糖飲料或是不愛喝水，對腎臟都是不小的負擔。另外，有些人認為，降血壓藥或降血糖藥吃多..

男性生殖器的「大小」問題，不僅常與性能力、陽剛之氣做連結，也與男性本身的自尊有關。事實上全球男性的陰莖長度，在近十年竟有「增長」的趨勢？《World Journal of Men's Health》於..

<< < 27282930313233343536 > >>

第32頁 | 共88頁 (1758則)

回到最上面