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搜尋結果：符合關鍵字「馬光中醫」的查詢結果共 65 筆

立夏象徵著春季的結束和夏季的開始，在這個時節，氣溫逐漸升高，日照時間延長，但容易出現「心悸、口舌生瘡、疲倦乏力」等症狀。醫師提醒，立夏時節，氣候變化明顯，應注重養心安神，可通過飲用養生茶飲、穴位按摩和..

明天將迎來穀雨，春季最後一個節氣，中醫師指出，穀雨後大氣的濕度及溫度兩相提升，濕邪及熱邪也將交織作亂，可能原有的腸胃不適會加劇、呼吸器官相關問題也會演變成皮膚搔癢、打噴嚏、氣喘咳嗽等過敏反應。養生方面..

受美國總統川普的關稅政策衝擊，近期台股上沖下洗、市場震盪劇烈，許多投資人面臨擔憂財富損失而導致情緒低落、焦慮甚至失眠。對此，中醫師也分享可透過4款中藥茶飲及3處穴位按摩，幫助緩和心神、緩解壓力。

受美國總統關稅政策衝擊，近期台股上沖下洗、市場震盪劇烈，面對股市災情，許多投資人面臨高壓情境，擔憂可能因財富損失而導致情緒低落、焦慮甚至失眠。中醫師指出，可以透過中藥茶飲及穴位按摩，幫助民眾和緩心神、..

清明節是一年當中的第五個節氣，但清明時節氣候冷熱交替、乍暖還寒，這時人體容易受到外邪侵襲。中醫師提醒，清明時節肝氣旺盛，脾胃功能相對較弱，飲食上應以清淡為主，少吃油膩、辛辣刺激的食物，建議也可自製清明..

近日天氣溫差變化大，忽冷忽熱一不小心就感冒，一名網友在Threads上分享，因自己咳嗽咳到不行，決定挑戰都市傳說「無糖綠茶＋半糖紅茶」這止咳偏方，結果竟真的神奇地不咳了；另有網友補充要點無糖或三分糖、..

近期氣溫下降，但接下來準備迎來春天，氣溫也不穩且容易下雨，春日的流行疾病受到自然界的生發之氣，首當其衝影響到肺和脾的臟氣，肺的臟氣與呼吸交換及上呼吸道相關，容易引發流行性感冒及新冠，而脾和消化系統有關..

春節後迎開工，今年開工正逢二十四節氣之首「立春」，中醫師指出，立春代表萬物復甦的起點，人體也隨之進入一個新的生理周期，推薦可以透過「3茶飲」和「5穴道」養陽養肝。

咻地一下～9天連假即將結束！感覺身體被掏空，只想繼續賴床上？上班族面臨「收假症候群」真的好困擾！信義馬光中醫診所郭訓宏醫師傳授實用的保健穴位與養生茶飲，助你迅速調整身心狀態，元氣滿滿迎接開工日！

從農曆年前大掃除，到年節期間的烹煮年菜、馬拉松式追劇、麻將打通宵、大魚大肉不忌口，甚至出遊或返家塞在車陣中，惹得筋骨痠痛、眼脹頭痛、消化不良等「過年病」找上身怎麼辦？信義馬光中醫診所董力巧醫師教你「對..

常說「要看另一半的人品和本性，就一定要觀察他開車時的樣子」28歲劉小姐發現她論及婚嫁的男友每次開車，都把路上所有人的祖宗十八代問候過一遍，她對男友表示抗議並希望改善，還差點被男友賞巴掌。中醫師指出，是..

冬天氣溫驟降，飲食不控制小心「痛風」找上門！根據統計發現，有一半的痛風病人，發作前飲用過啤酒（佔60%），其次為海產（18%），內臟食物（14%），也可能因藥物、疲勞、或感染等誘發。醫師提醒，飲食上要..

本周將迎來冬天第三個節氣「大雪」，在中醫觀點中，如何順應節氣的變化進行保養尤為重要。中醫師指出，大雪節氣常見呼吸道疾病、心腦血管疾病、泌尿道疾病和筋骨關節方面不適，建議可遵循避寒保暖「5點」養生建議。..

近來天氣明顯變冷，而冬季正是最佳進補時機！中醫師指出，此時人體陽氣內斂，適合透過食補提高抵抗力，其中四神湯是由山藥、茯苓、芡實、蓮子等藥材組成，藥性平和，適合全家大小、不分季節食用。不過，日常小吃店的..

今（22）日為冬天的第二個節氣－小雪，信義馬光中醫診所醫師林文君指出，小雪過後，寒冷氣候逐漸加劇，天地間的陽氣慢慢衰退。寒冷和乾燥會對人體產生影響，容易感受到寒邪入侵，並出現乾燥症狀，如眼睛乾澀、口乾..

近期天氣轉涼，早晚溫差大，不少人在這時期會出現「關節疼痛」狀況，主要是因為天氣冷影響周邊肌肉血管收縮，淋巴血液循環變差，組織代謝修復能力變差，因此容易發炎產生疼痛。對此，中醫師也分享冬天保養關節「3個..

經過立冬之後正式進入冬季，中醫師指出，冬季對應的臟腑是腎，冬養腎能抗病，現在正是開始養腎的最佳時節。例如在飲食方面，可以起床喝溫開水促進循環，也建議吃溫熱食物來滋補腎氣，藥膳食補可吃藥膳排骨、當歸生薑..

今天是24節氣中的立冬，象徵冬天的開始，不少人會趁此時吃藥膳補身。中醫師指出，這個時節若保養得宜，對於較弱的臟腑功能之提升大有助益，而穴道保養建議從「腎經」和「肝經」切入，建議民眾可以配合泡腳，再透過..

不只有青春期才會長痘痘！彰化馬光中醫診所楊婕妤醫師指出，痘痘在醫學上稱為「痤瘡」，好發於臉部、背部及胸口等，當皮脂腺分泌旺盛、毛孔清潔不乾淨時，就容易造成毛孔阻塞，受到皮膚表面存在的痤瘡桿菌感染後，就..

「醫生，我是不是濕氣很重啊？」陽明馬光中醫診所陳佳伶醫師透露，這是不少求診患者常有的疑問。她表示，當脾胃功能較虛弱時，就容易出現食慾減退、腸胃脹氣、軟便腹瀉、水腫等症狀。因此當有前述狀況出現時，就是脾..

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