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搜尋結果：符合關鍵字「預防」的查詢結果共 3511 筆

在這個資訊爆炸的時代，人們常常會被許多錯誤的資訊誤導，進入訊息誤區，像是很多人以為生酮飲食減肥法能夠快速消去體重、不會對身體造成任何傷害；或以為睡前觀看手機不會影響睡眠品質。為了幫助閱讀者釐清錯誤訊息..

根據衛福部國健署統計，乳癌為台灣婦女發生率第一名之癌症，每年有逾萬名女性罹患乳癌，超過2000人死亡，平均每天約31人被確診罹患乳癌，6人因乳癌病逝。婦產科醫師蘇俊源引述世界乳癌機構分享的「乳癌出現的..

31歲林小姐和丈夫兩人表情凝重地走進診間，一坐下後，醫師詢問有何問題，丈夫一臉不悅地說「她長菜花了，不知道在哪裡亂搞。」林小姐辯解說「我才沒有亂搞！」，說著說著眼淚就流了下來。醫師安撫林小姐，表示先進..

熱到昏！氣象局發佈高溫燈號，北北桃宜花東更有連續多日38度以上的極端高溫機率。營養師提醒，中暑等熱傷害一定要嚴加注意、預防，也建議大家要補足水分；不過，除了喝水外，還有3款飲品是營養師推薦，清熱解毒，..

正值新冠疫情期間，一有「特殊症狀」難免會與確診聯想在一起。南部一名阿嬤總覺得進食「吃不出味道」，有時家人感覺很鹹、很甜，但對她而言都是平淡無味，家人擔心她染上新冠病毒，每天戳鼻「連戳2週都陰性」，就醫..

有句話說「一日之計在於晨」，吃對早餐活力充沛、神采奕奕以迎接一整天的工作挑戰。而你早餐都吃什麼呢？營養師朱瑞君表示，早餐不只是攝取的食物種類、時間順序都得好好掌握。她也推薦4種「補充能量，又沒有太大負..

今（23）天是24節氣的「大暑」！由於太陽剛好經過黃經120度，氣溫酷熱達到高峰，熱到極點而被稱為大暑。醫師們也疾呼，在狂飆高溫的狀態下，慎防熱傷害。營養師則分享，補充8大營養素，以飲食的方式來預防曬..

台灣新冠肺炎疫情已從高原期緩降，今年確診案例增至四百多萬例，已超過七千人死亡。但你知道嗎？肺炎本來就位居國人十大死因第三位。2021年有13,549位國人因肺炎而離世，而大家最為關注的新冠肺炎致死數為..

老當益壯的祕訣是「常動健康」，想要享受退休後的樂齡生活，規劃不同的生活課程，首先「坐而言不如起而行」，養成運動的好習慣，搭配健康飲食與良好的生活型態，才能遠離疾病。

炎炎夏日，無論是工作或趁著好天氣出遊的民眾，營養師提醒，「要特別注意中暑危機！」當人體處於炎熱環境過久或身體喪失正常散熱機制時，就可能造成熱傷害，甚至致死。對此，營養師提供2種預防方式，及中暑後應如何..

前一晚因為喝太多茶或咖啡，導致整個晚上翻來覆去就是睡不著，減少咖啡因攝取後，又能好好入眠，但這種情況與所謂的「睡眠障礙」大不相同。究竟什麼狀態是需要特別留意的？醫師列出一張「失眠測驗表」，大略分成4種..

預防「骨質疏鬆」最佳時機應該從年輕開始，不再只有老人需要注意，年輕族群一樣不可輕忽。人體骨骼的骨量大約20-30歲前會達到最高峰，之後骨量逐漸減少，若骨量流失過多，使得原本緻密的骨骼就會形成許多孔隙，..

子宮肌瘤是女性很常見的良性婦科腫瘤，大約3分之1的育齡女性有子宮肌瘤，子宮肌瘤的生長與雌激素相關，所以肌瘤在未停經女性身上會隨年齡增長而變大或變多，直到停經後才會停止生長，因此停經後肌瘤可能會稍微縮小..

骨質疏鬆不是老年人才有的煩惱。女性受賀爾蒙影響，在停經後缺少雌激素的情況下，可能導致多項生理機能的明顯衰退，其中就包含骨質密度下降。

愈來愈熱！天氣風險公司天氣分析師吳聖宇表示，週四起溫度可能會更高。夏天最要注意的就是預防熱傷害，醫師提醒，當熱傷害時，若只有自己一人，趁還有意識一定要盡快打電話給附近認識的人，同時有3件事自救，幫助身..

眼睛是靈魂之窗，而最可怕的4大殺手包括白內障、黃斑部病變、青光眼及乾眼症。近年也有許多葉黃素保健品推陳出新，但究竟要怎麼吃才正確？眼睛又該怎麼保養才能真正保護到？眼科醫師也藉此衛教，有5大族群一定要定..

老人家在上了年紀之後，很容易因為一時的疏忽跌倒而骨折，骨折後還需要長時間的復健才能康復，而漫長的恢復期會因為行動不便，而導致生活品質下降。為了避免這種情況持續發生，國健署提供「儲存骨本」妙方，幫助讀者..

只會更熱！氣象局說明，近期各地都是高溫炎熱的天氣，普遍在32至36度，大台北及東半部局部地區都有36度以上高溫發生的可能。而夏天高溫最要注意的就是預防熱傷害，醫師提醒，大部分人都知道室外要防範太陽曝曬..

在營養學界，雞蛋又有「全營養食物」的美名，一顆小小雞蛋為優質蛋白質來源，富含礦物質、維生素，高達8種人體必需胺基酸。不過，一直以來，國人對於種種雞蛋迷思仍深信不疑，究竟一天能吃幾顆蛋？蛋殼顏色不同代表..

補充水份是老生常談，但你真的有喝對、喝夠嗎？營養師分享「喝水量公式」、「喝水時間」、「缺水警訊」3大要點，照著喝，除了能預防熱傷害外，還可促進新陳代謝、養顏美容，甚至改善口氣。

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