搜尋結果:符合關鍵字「變胖」的查詢結果共 385 筆
2025年台灣將進入超高齡化社會,而高齡族群最常見的症狀之一就是肌少症。台北慈濟醫院復健科簡子軒醫師指出,台灣65歲以上肌少症盛行率約為6.8%,意味近30萬人罹患肌少症,而80歲以上男性更高達30%..
2024年09月05日 12:50:00最近總是感到疲倦睡不飽,不管怎麼休息也無法恢復精神?或者經常偏頭痛、肩頸痛、肌肉痛?甚至情緒也會莫名低落不開心?以上種種跡象都顯示,你的身體可能正在「慢性發炎」中!
2024年09月04日 14:00:00不少人早上為了趕著上班、上學,早餐經常匆匆打發,或是因為起床太晚來不及,乾脆把早餐跟午餐併在一起吃,但早餐學問大,不僅是一天元氣的開始,養成吃早餐的好習慣,更可以維持血糖水平,減少糖尿病風險!
2024年09月04日 08:02:00颱風天必囤的泡麵、拜拜一定會有的罐頭或洋芋片等零食,都是屬於「超加工食品」。醫師表示,醫學期刊研究,第二型糖尿病、高血壓或大腸癌等32種疾病都與攝取大量超加工食品相關。有患者三餐常吃冷凍食品,除了體重..
2024年09月03日 10:06:00現代人普遍營養過剩,加上攝取大魚大肉、運動量不足,恐養出脂肪肝。我國脂肪肝盛行率約33.3%,體重過重者更高達70%有此疾患,若不及早發現,恐引起心血管疾病、肝硬化甚至肝癌。林新醫院胃腸肝膽科主任張瑞..
2024年08月31日 16:09:00越來越多的健康問題如癌症、肥胖、過敏、皮膚炎和經前症候群都被發現與環境荷爾蒙有關!環境荷爾蒙是一種具有模仿、偽裝成人體內荷爾蒙特性,從而干擾人體內分泌系統的化學物質。它們可以通過空氣、水、食物以及皮膚..
2024年08月30日 20:19:00重症醫師黃軒說,大家都不敢問這個問題,而是一直都只是想要減肥瘦身,甚至以為痩身,大肚腩,就會消失了,殊不知,你自己的日常行為生活模式沒有改變,你再怎麼樣的減肥瘦身,你的大大肚腩,很容易再凸起來,很難消..
2024年08月30日 12:57:00重症醫師黃軒分享,來自哈佛醫學院(Harvard Medical College)和韓國成均館大學(Sungkyunkwan University)研究團,他們共同發表在《細胞•代謝》雜誌上,討論了我..
2024年08月29日 12:07:00雞蛋是優質蛋白質的重要來源,被譽為「最接近完美食物」,不少家庭常常買回家備用。沒想到,一名33歲的女子自己準備健康餐時,大量使用雞蛋料理,卻導致她半年內增加7公斤,嚇得就醫才發現自己對「雞蛋」過敏。 ..
2024年08月27日 01:34:00百萬YouTuber「胡子Huzi」為了維持頻道更新,生活習慣常出現晚睡、偏愛攝取精緻澱粉等,體重更一度達到93公斤、體脂肪36%,過去曾多次嘗試減重,但經常在恢復正常飲食後,身材又開始「吹氣球」。醫..
2024年08月24日 08:21:00前一天沒喝完的飲料你會放到隔天繼續喝嗎?毒物專家招名威提醒,夏天保存飲料確實不容易,因糖分會供養細菌生長,生菌數容易超標。以目前的檢驗標準來看,若喝下700c.c.的含糖飲料,恐等於喝了7000 CF..
2024年08月20日 22:02:00你喜歡臭豆腐、炸雞排?還是酷愛烤玉米?台灣琳瑯滿目的美食小吃是許多人的最愛,但好吃歸好吃,台灣小吃由於大多是高油高熱量,所以總被貼上「不健康」的標籤,事實上,美味可以兼顧健康。醫師透露,一位58歲女性..
2024年08月19日 07:32:00天氣炎熱、胃口差,吃錯食物,反而容易肥胖!1名女大生將每日三餐減為兩餐,以超商涼麵或輕食當主食,再加上來一杯清涼的手搖飲,結果一個月體重竟然飆升5公斤!減重專科暨家醫科醫師許芷瑜醫師表示,夏天經常讓人..
2024年08月11日 13:18:002024年法國巴黎奧運受到全球矚目,營養師也以法國人飲食為例,提到「如何吃不胖」。營養師表示,其實法國有47.3%的成年人是體重超重,也就是說「不是真的吃不胖」,而是透過飲食選擇,留意份量少、種類多,..
2024年08月09日 09:08:00肥胖被稱為「沉默的殺手」!肥胖對身體產生不利影響從頭到腳,肥胖的人罹患心臟病、糖尿病、高血壓、血脂異常、肺病和肝病、關節問題、多囊卵巢疾病、不孕症、痛風等的風險更高,肥胖會導致生活質量下降,並與許多心..
2024年07月31日 07:32:00時序進入盛夏,陽光熾熱,走在路上不需要幾分鐘,就汗流浹背。台灣的手搖飲巿場龐大,各品牌手搖飲店到處林立,幾乎每走幾百公尺就會有一家。加上,現代人生活壓力大,有些人下班就想喝杯飲料舒壓;也有的人工作忙碌..
2024年07月30日 20:14:00適逢暑假,牙醫師表示,不少孩童會拿著學校開的口腔檢查單到診所檢查。牙醫師說,近日有一名國小學童到診所時,發現他與三個月前相比似乎變胖,牙齒表面也出現脫鈣的情況,也就是齲齒前症狀。一問之下才知道,暑假期..
2024年07月28日 17:33:00想要運動減肥,一定要運動好幾個小時或是增加運動強度,才能增加熱量消耗嗎?懶人福音來了!最新研究發現,走路也能當運動,只要在走路時多做一件事:走路步伐時大時小,就能燃燒更多卡路里,不必跑步跑到喘不過氣也..
2024年07月26日 20:30:00近期國內雞蛋生產過剩、蛋價崩盤,而被譽為「全營養食物」的雞蛋,該如何攝取不會過量,又能兼顧營養吸收?營養師劉怡里說明,成年人一天建議食用2~3顆,且最好是全蛋、熟蛋,並激推「水煮蛋」,其吸收率可達99..
2024年07月14日 11:31:00一名60歲婦人吞嚥困難,甚至連稀飯都嚥不下,在半年內掉了8公斤變得超虛弱,送醫檢查確診為食道癌末期且已轉移肺部肝臟,估計活不過半年。腫瘤科醫師問起她的生活習慣,得知她喪偶後獨居時常坐整天看電視,邊喝米..
2024年07月10日 10:44:00