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搜尋結果：符合關鍵字「補充」的查詢結果共 3111 筆

低溫燙傷是指皮膚長時間接觸40至50度的溫熱物品導致的皮膚灼傷，日常生活中該注意哪些面項才能降低低溫燙傷風險呢？新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示，舉凡熱水袋、暖暖包、電熱毯，甚至是有加溫功能的馬桶坐墊等會..

主動脈剝離恐成健康的致命傷！新光醫院健康管理部暨心臟內科主治醫師趙書平醫師表示，高血壓是造成主動脈剝離最關鍵的因素，因此，控制好血壓是為個人健康把關的第一步！

為了定時補充水份，許多爸媽會替小朋友們準備水壺、水杯，或是上班族習慣在辦公室放個杯子方便使用。不過，醫師提醒大家，記得先把水壺拿出來刷洗，若摸起來有滑滑黏黏的感覺，可能就是由微生物構成的「生物膜」，一..

我相信幾千年來的飲酒文化，至今各式各樣的酒精性飲料風行，絕對不是三言兩語可說盡。然而，各類酒的成分也不單純只是酒精、以酸兩成分而已；有的酒類含有幾百種成分，我們很難針對單一的面向去評斷品酒、飲酒、喝酒..

減重、減肥，過年要大吃大喝也不要肥胖！隨著疫情變化，人們走出外面越少，看手機、手遊、平板時間增加了，尤其過完，大吃大喝體泰又會開始豐腴不少，如何在不傷身同時又可以減重呢？教你幾個方法：

過完年長了一歲，崩潰的是肚子也肥了一圈嗎？緊接著就要開工、開學，不忌口的下場讓你得挺著外凸小腹見人？別怕！專業體態控制教練黃建緯Eric傳授你徒手5動作瘦肚肚，不用上健身房，在家就能火速鏟除腰間贅肉，..

衛福部建議國人要攝取足夠的鈣質，最好「每天早晚一杯奶」，但是一喝牛奶就拉肚子，越喝拉越兇，該怎麼辦？營養師指出，大部分亞洲人都擁有「乳糖不耐症」的體質，有民眾會改喝無乳糖牛奶，或是豆奶等植物奶，幫助補..

大林慈濟醫院營養師黃金環表示，把握食物六大營養素，以新鮮、天然、多元、全食物入菜，就能達到調養產婦身體以及哺乳的需求。

37歲的方先生是一名創業家，雖然工作繁忙，仍保有週末爬山、健身習慣，去年在朋友邀約下進行全身健檢，卻發現「抗氧化壓力」數值偏低，超氧化物歧化酶（SOD）僅有73.2 U/mg-p，醫師從生活細節逐一..

網路世代手機育兒成常態，一名2歲半男童日前從桌子上摔下，被家長帶往醫院就診，醫師擔心傷及眼睛，順道安排視力檢查，結果發現假性近視高達900度，讓家長大為震驚。

近年來針對飯前或飯後吃水果的論點，支持與反對方各執一詞。對此，有營養師就解釋，其實一般身體健康的人，並沒有時間點的問題，只要注意自己身體是否能負荷，像是有些腸胃道敏感族群或小孩子吃太甜或是太大量會造成..

從生活、工作到交際，現代人的壓力無所不在，一旦到達臨界值，身體也可能出狀況。對此，有營養師提到，很多人以為只有飲食容易造成肥胖，但其實壓力也是罪魁禍首，其實可藉由食物，像是香蕉、無糖豆漿、牛奶及魚油等..

過年大魚大肉不忌口，年後腰圍恐暴增。聯安預防醫學機構、聯青診所副院長顏佐樺醫師表示，若害怕年後胖到褲子穿不下，在連假期間可執行168間歇性斷食法，每天只進食8小時，其餘16小時不吃任何有熱量的食物，她..

酒喝多最怕隔天宿醉頭痛，網傳可以喝牛奶、蜂蜜水來解酒，然而專家就指出，酒醉是因為酒精分解的乙醛作祟所導致，除了補充水分之外，鹽分也非常重要。他推薦可以透過4大海鮮所熬煮的暖湯解酒，不只可以讓腸胃休息，..

蘿蔔糕象徵吉利，是許多民眾在過年期間拜拜或送禮的好選擇，不過豐原醫院營養師提醒，3塊蘿蔔糕澱粉相當於7分滿的白飯，若要吃到有飽足感須吃7、8塊，有糖尿病的患者千萬不要將蘿蔔糕當作正餐吃，以免造成血糖攀..

月經來了！貧血頭暈、肚子脹痛等問題困擾了不少女性朋友，其實每個階段都有最適合攝取的食物，這些特定食物可以幫助你平衡心情、補充體力，在生理期間也能容光煥發，究竟姨媽來的時候適合吃什麼？這段期間可以喝咖啡..

過年親友聚餐，魚肉蝦蟹全端上桌，但若未注意衛生，恐讓腸胃出問題。書田診所肝膽腸胃科主治醫師康本初表示，冬季病毒傳染多，除了呼吸道疾病外，消化道傳染病也不少，最常見的就是腸胃炎，為了避免在年節跑醫院，洗..

48歲郭小姐，因急性腰痛與發燒至台南市立安南醫院急診室求治，急診醫師診斷為泌尿道感染併發急性腎盂腎炎，需住院接受點滴跟抗生素治療。

炒飯及便當中，常看到用來點綴料理的「三色豆」，但有不少網友恨之入骨，甚至成立粉專撻伐三色豆的存在，認為這項菜色根本只是店家為了省成本、沒誠意；不過，還是有人會以三色豆作為蔬菜，補充營養。對此，營養師解..

喝咖啡加牛奶擔心爆痘，又會拉肚子？近期有不少店家與民眾都開始改以燕麥奶、豆奶等植物奶，取代動物奶添加在咖啡與飲品中！營養師張家祥說明，針對素食者、健身者和長輩及小孩等族群，都可以透過植物奶的攝取，補充..

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