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搜尋結果：符合關鍵字「血糖過低」的查詢結果共 21 筆

不少糖友發現自己運動後會有血糖上升的狀況，嚇到不敢運動。對此，林口長庚醫院新陳代謝暨內分泌科醫師許哲綸表示，運動的血糖震盪和亂吃的血糖震盪非常不一樣，前者是先下再上，有助於維持胰島細胞的活性，改善糖尿..

過年期間大魚大肉體重增加不少，想要減肥用對方法很重要，高敏敏營養師在臉書粉專發文，分享藝人潘瑋柏不敗減重的方法。

今天是跨年夜，不少地方都舉行大型跨年活動，其中最受矚目的台北市政府前廣場早早擠滿了人。醫師提醒，「昏倒」是大型活動中最常見的緊急送醫，以台北市跨年晚會來看，過去每年都有約10~20人昏倒，通常在11點..

早餐是一天熱量與營養的重要來源，常聽到一句話：「早餐要吃得像皇帝，早餐要吃得飽、吃得好」，讓人以為早餐就是要吃飽，才有體力維持一天的活動。但是，趙函穎營養師提醒，小心如果長期食用含有高油脂、多澱粉的「..

空腹會讓糖尿病患的血糖過低，造成暈眩、缺氧等現象，也會刺激胃病患者消化液的分泌，導致常發生胃部痙攣性收縮，引發胃痛、消化不良、嘔吐等情況。尤其，進食時間最是影響的關鍵，如果每天通常都是12點吃午餐，那..

營養師提醒，雖然台灣有水果王國之稱，又甜又好吃，但怎麼吃還是有講究的，包括鳳梨、荔枝或是甘蔗等6種水果，都不適合空腹吃。營養師解釋，以鳳梨而言，因為酵素可分解蛋白質，若空腹吃會對胃黏膜產生刺激，荔枝則..

家長們，你們會讓小孩吃甜食嗎？營養師許育禎指出，糖果、糕點、含糖飲幾乎是陪伴孩子童年不可或缺的「民生必需品」，攝取過量糖分有害健康。她列舉4大傷害，包括肥胖、飲食不均；拖垮免疫力；會對糖產生依賴；以及..

當你出現某些症狀時，就能百分之百確認其疾病為何嗎？醫師分享，先前有位40多歲的患者，自20歲以來就被診斷有糖尿病，20多年過去，某天他前往醫院看診進一步檢查後才發現，原來他罹患的並非糖尿病，而是「甲狀..

運動後出現噁心嘔吐等反胃感，可能是血糖過低、運動強度高等原因所造成。醫師表示，吃太飽、空腹過久都可能導致此現象；若平時有嘔吐困擾，應注意飲食內容與時機，以及水分補充是否充足等。

血糖太低竟會有反彈現象！一名30多歲女子時常在半夜4、5點驚醒，醒來後滿身汗，因女子平時有服用糖尿病藥物習慣，醫師懷疑是低血糖狀況；雖然她表示自己醒來後量測結果偏高，但醫師仍請她家人提前90分鐘幫她量..

韓國女星一個個有著逆天長腿、A4小蠻腰，其中《少女時代》的門面潤娥，一直都是大家心中的完美女神，而她萬年不胖好身材，靠的就是自律飲食加上「4321運動法」。營養師高敏敏即分析她維持47公斤的秘訣，每天..

歌手潘瑋柏自出道以來，深受「易胖體質」困擾，抵擋不住美食誘惑的他一不小心就胖到人生巔峰。不過他日前曬出狂減近20公斤的對比照，從全身圓潤到帥氣尖臉，瘦身成果粉絲有目共睹。對此，營養師高敏敏也分享他的「..

現代人工作繁忙，生活步調快速，在滾滾壓力排山倒海襲來時，找到適合自己的紓壓方式是很重要的。有些人在心情焦慮、煩躁不安時，習慣藉由酒精或咖啡來幫助自己舒緩情緒，不過這些物質實際上的效果如何呢？本文將介紹..

女星許瑋甯去年底閃婚邱澤，震撼演藝圈！擁有混血臉蛋和火辣身材的她，不僅精湛演技備受肯定，還經營副業賣服飾、內衣，姣好身材令人稱羨。事實上，她靠的是三餐準時、多喝水，加上「66飲食法」甩肉10公斤，瘦出..

放肆過完週末後，嘴上又喊著要減肥了嗎？正妹營養師高敏敏在分享168、1014輕斷食法後，擔心網友們餓得太辛苦，再推出「隔日斷食法」，號稱比168更輕鬆簡單，一週中採取自由日＋禁食日交錯，可依自己時間調..

日常生活中，不少人認為不吃鹽比較健康，因此家庭主婦在煮飯時被叮嚀鹽巴要儘量少放，否則會導致高血壓。對此，醫師解釋，鹽分的攝取過高或過低，都會造成體內電解質不平衡，神經肌肉功能異常，嚴重可能會致死，同時..

即使剛吃完飯，如果眼前再來一盤誘人的美食或點心，還是會有許多人覺得自己還吃得下，這種情形其實見怪不怪。但如果您總是沒來由地一直想吃東西，除了可能是生活習慣使然之外(歡迎參考另一篇：老是肚子餓！小心隱藏..

飲食是決定心臟健康的最大因素之一，大魚大肉、愛吃速食及油炸食物等不健康的飲食習慣容易引起高血壓、高血糖及高血脂，且會造成過重或肥胖等問題，這些都是心血管疾病的主要危險因子，如今發表在《美國心臟病學會期..

「間歇性斷食」近年來非常火紅，更被稱為近年來最強的剷肉方法，主要透過調整進食的時間來改善體態，分別有18／6、16／8、14／10三種方式，分子為禁食時間，分母為進食時間，在國外有研究顯示，間歇性斷食..

這幾年運動風氣盛行，業餘的運動賽事也越來越多，全台各地常有運動賽事可以參加，但對於許多初次參賽的民眾來說，如何準備馬拉松或是路跑非常重要，除了裝備和訓練，其實飲食也非常重要！若是飲食能控制得好，能讓訓..

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