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搜尋結果：符合關鍵字「葉」的查詢結果共 1601 筆

飲食是決定心臟健康的最大因素之一，大魚大肉、愛吃速食及油炸食物等不健康的飲食習慣容易引起高血壓、高血糖及高血脂，且會造成過重或肥胖等問題，這些都是心血管疾病的主要危險因子，如今發表在《美國心臟病學會期..

黑豆富含大量纖維、蛋白質、維生素A、鐵、錳、鈣等其他維生素與礦物質。這種豆類也含有許多類黃酮(Flavonoids)和花青素(Anthocyanin)，特別是花青素為強效抗氧化劑(Antioxidan..

「隔夜菜」能不能吃一直是不少民眾困惑的議題，因為不想浪費食物的緣故，許多人去餐廳吃不完會打包回家，或是在家會將吃不完的飯菜冰起來，隔天上班可以當作便當再加熱來吃。但若不小心吃到已經變質的食物，恐造成急..

「惜福過頭，反而更傷身！」日前藝人錦雯才在臉書PO文，母親吃了「隔夜菜中毒」住院，甚至差點引發敗血症，更讓許多習慣吃剩菜、剩飯的長輩，直呼不敢再碰！專家就指出，隔夜菜特放置超過8小時，裡頭的亞酸鹽濃度..

相信有許多人都有這樣的經驗，上腹部疼痛不舒服、飽脹感、燒灼感、容易飢餓、嘈雜感、泛酸、噯氣、打嗝、噁心、嘔吐。小心！您的腸胃在抗議囉，您可能有消化性潰瘍了！

健保財務吃緊，估計最快110年底安全準備金就剩不到1個月，保費調漲勢在必行。衛福部長陳時中日前也呼籲國人要以「投資」角度看待健保，「沒有投資，就沒有健康」。專家認為，健保改革應該從使用者付費原則出發，..

中醫理論「久視傷肝」，指長期用眼不但會造成眼乾、眼澀、眼睛充血等，而且會對肝臟造成損傷，多表現為焦躁、易怒等症狀。可以用枸杞子、桑葉、菊花等組方為「菊杞茶」，有較好的清肝明目的效果。

鈣質是建構骨頭與牙齒硬質組織的關鍵成分，但卻是國人攝取狀況最差的礦物質。最簡單的吃法是，參考國健署「我的餐盤」來掌握6大類食物的每餐份量，並聰明將餐盤中的食物代換為高鈣食物，以及富含維生素D、能促進鈣..

優格、果汁經常添加蘆薈增添風味，但國際研究顯示，蘆薈素中的羥基蒽類衍生物有食安疑慮，食藥署為維護國人健康，今（7）日預告訂定「食品原料蘆薈之使用限制及標示規定」，規定限用2品種蘆薈作為食品原料，且蘆薈..

過動兒-注意力不足過動症（Attention deficit hyperactivity disorder，ADHD），是一種腦生理功能發展延遲的問題，可能是大腦的細微功能欠佳的結果，特別在大腦前額葉..

飲食減糖是健康生活的趨勢，日常生活中到底該如何落實減糖呢？國民健康署建議，日常生活最好以白開水為首選，或是用無糖飲取代含糖飲、原味乳取代調味乳；此外，買包裝飲品時也要養成查看營養標示的習慣，徹底落實減..

苗栗縣1名62歲的獨居婦人，日前被家人發現躺在床上病懨懨的吃不下飯，發燒、頭痛、嘔吐不止。親朋好友都很擔心她怎麼了。但她也講不出話來；經送為恭醫院診治後，確認是單純皰疹病毒一型HSV-1腦炎，所幸在抗..

過中秋後天氣漸漸轉涼，專家也提醒要小心「冬季憂鬱症」。根據一篇發表在《醫學假說期刊》的研究指出，冬季憂鬱症症狀可能促使人們想吃更多的甜食，而攝取過量的糖分更易引發憂鬱症風險。

進行減重時，必須注意進食的內容與順序。我建議，先把蔬菜吃到飽後，再來吃足夠的蛋白質，最後則是攝取一些澱粉。我自己到小吃店、麵攤用餐，通常會點兩盤燙青菜，一份滷蛋、滷豆乾與滷海帶，一碗白蘿蔔湯（或苦瓜排..

提到平民養生藥材，就屬枸杞了，一般人會拿枸杞來泡水喝，或是和其他藥膳煮湯喝，認為可以明目、補腎。但是，近來網路有傳言指出「枸杞泡熱水喝是錯的！會破壞枸杞的營養，乾嚼枸杞更能吃到枸杞的營養」。到底真相如..

許多民眾會諮詢選購哪種B群比較好？微笑總是先反問：「請問你服用B群的目的是什麼？」是的！服用目的不同，挑選B群的原則也大不相同，本周微笑想與大家分享B群挑選小撇步。

美國總統川普與第一夫人梅蘭妮亞雙雙確診新冠肺炎，震驚國際社會，因出現發燒、呼吸急促等症狀，已前往醫院接受治療。衛福部長陳時中今（3）日接受媒體聯訪，祝川普早日恢復健康，也表示不會特別增加蔡英文總統防疫..

再生診所院長黃鼎殷醫師在直播節目【直播會客室】中表示，人之所以會有無法排汗、宿便、皮膚疾病、糖尿病、三高等慢性疾病問題，主要就是因為4大類型的毒素累積所造成，常見排毒的方式則可透過腳泡熱水、優化飲食、..

中秋連假民眾至郊外出遊踏青機會多，食藥署提醒，看到路邊生長出來之野生不明植物，應遵守「不採不食」的原則，避免因誤食中毒而影響出遊愉快的心情，甚至危害身體健康。食藥署已建立分子生物技術的檢測方法，可快速..

中秋佳節將至，烤肉可說是家家戶戶的重頭戲，聯安診所營養師徐景宜表示，提醒大家烤肉時最好使用鐵盤或不鏽鋼薄板，一方面能降低肉品接觸炭火而燒焦，同時也能減少致癌煙霧沾附在食材上；此外，徐營養師也建議，烤肉..

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