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攝護腺為男性專屬的生殖器官,腎臟科醫師洪永祥示警,日常「10大行為」千萬別做,恐已在不知不覺中傷害你的攝護腺,包括常騎不好坐墊的腳踏車、一夜情危險性行為、忍住不射精、常吃紅肉與高脂肪食物、射精次數太少..
2024年10月22日 19:41:0056歲男星汪建民罹患肺腺癌四期,癌細胞擴散至腦部與骨頭,7日晚間不敵病魔逝世,噩耗曝光後,除了引發外界不捨,也掀起國人對肺癌的關注。對此,營養師薛曉晶也分享「地中海飲食模式」,對於預防肺腺癌,以及該病..
2024年10月10日 02:16:00外科醫師陳榮堅分享,一名30歲男性低密度膽固醇從180變200,並指自己「清淡飲食」,「我都吃飯、麵跟水果呀!」醫師一聽,「我心想完了,這些都是高醣分的食物呀。」
2024年10月08日 07:00:00癌症患者在接受治療的過程中,常常會面臨食慾不佳的問題,無毒教母譚敦慈提到自己婆婆曾罹患大腸癌第三期,並成功抗癌,她認為維持體力是抗癌的重要關鍵,她會為婆婆準備一些特別的料理,例如炸雞和辛香料食物,以刺..
2024年10月01日 15:21:00過敏是指身體免疫系統對環境中常見的外來物質作出的過度反應,這種過度反應被稱為過敏反應。常見的過敏原,例如:花粉、室內塵蟎、昆蟲叮咬或咬傷中的毒液、食物、藥物、接觸性過敏原(如金屬或香料成分)、黴菌等 ..
2024年09月30日 20:18:00中颱山陀兒龜速逼近台灣,除了菜價直直飆升外,最讓人苦惱的是有錢還不一定買得到,超市賣場的菜架上常常空蕩蕩一片。別擔心,營養師黃瓊慧分享,在颱風天的緊急時刻,還有很多簡單、方便又便宜的「防颱食品」可選擇..
2024年09月30日 12:38:00「豆漿」是好的蛋白質來源,不少人都習慣每天喝,但營養師提醒,包括「胃炎/胃潰瘍、痛風、腎功能不佳、需限制蛋白質攝取者、未滿一歲和對黃豆過敏」等6類人在攝取時要特別注意,以免適得其反,反而造成身體不適。
2024年09月29日 15:30:00依據衛生福利部國民健康署統計(簡稱國健署),我國懷孕婦女在孕期第24~28週的貧血檢驗,結果異常的比率為17.6%(以第二孕期血紅素<10.5g/dL判斷),國健署吳昭軍署長提醒,孕期貧血可能增加妊娠..
2024年09月29日 01:03:00骨骼肌肉衰退是無感退化,日常生活小困擾可能是警訊。醫師提醒,45歲以上的民眾若出現搭捷運沒握扶手站不穩等情形,恐與肌肉流失有關,呼籲「聰明吃、健康動」為行動力儲值。
2024年09月24日 13:32:002022年,《美國臨床營養學雜誌》發表了一項針對40,937名美國成年人的研究,分析了2001年到2018年間美國成人飲食趨勢的變化。研究發現,超加工食品的熱量佔比逐年顯著增加,在2018年,57%的..
2024年09月23日 20:18:00你喜歡吃「蔬菜皇后」洋蔥嗎?近日營養醫學醫師劉博仁說,常吃洋蔥能讓胃癌下降25%,得卵巢癌、乳腺癌、咽喉癌等機會也會下降,洋蔥也能降血壓又助排便,有為病人天天吃半顆洋蔥,2個月後好密度膽固醇增10%,..
2024年09月21日 20:20:00到醫院探病帶盒水果、禮品或是營養品都是熱門品項,不過得先考慮患者的病況。無毒教母譚敦慈表示,不建議探病時帶水果,因曾遇過一名腎臟病患者,在吃了親友贈送的奇異果後,導致體內鉀離子飆高,讓原本還未達洗腎程..
2024年09月17日 19:24:00台灣人的中秋三寶就是「月餅、柚子、烤肉」,但中秋三寶不只是熱量高,過多的糖份、不好的油脂種類更是影響健康的主因。營養師指出,除了一顆柚子等於一碗飯熱量,「玉米、甜不辣、米血糕」都是烤肉中的,「隱藏陷阱..
2024年09月17日 15:00:00國內腹瀉疫情拉警報,今年主要流行新型諾羅病毒GII.17,疾病管制署示警,中秋之後單周腹瀉就診恐上看15萬人次。醫師指出,典型諾羅病毒感染症狀為「先吐後拉」,又以前一兩天腹瀉最頻繁,嚴重甚至可能一天上..
2024年09月17日 07:03:00不少民眾趁週末提前慶中秋,街上飄逸烤肉香卻藏著熱量陷阱,貪嘴多吃當心變得比中秋月亮還圓,營養師提醒牛五花肉、豬五花肉和培根是3大熱量魔王,可隔天採輕食調整減負擔。
2024年09月15日 11:29:00中秋烤肉是歡慶佳節時,不可少的聚會活動。不過,營養師提醒,民眾選擇食材要留意,像是油花多且反覆刷上烤肉醬的肉片,吃下肚就容易攝取過量的脂肪和鹽分;建議要同時搭配蔬菜類,如彩椒、菇類等。另外,現在有不少..
2024年09月14日 16:37:00中秋節吃月餅之外,再來就是烤肉了!你食材都準備好了嗎?你都買了什麼?營養師高敏敏指出,仔細看會發現,加工品的熱量總是名列前茅,尤其百頁豆腐,它是用大豆蛋白作為原料、用澱粉當黏稠劑,再加大豆油、食品添加..
2024年09月14日 10:35:00中秋節烤肉活動高峰,香腸、烤豬肉、牛肉更是熱門食材,但如果攝取過多恐讓癌上身。國民健康署今(13)日提醒,根據國際癌症研究總署報告顯示,每日攝取超過50克的加工肉品會增加18%罹患大腸癌的風險,攝取1..
2024年09月13日 17:33:00中秋節應景要品嚐各式月餅、蛋黃酥,營養師指出,民眾現在越來越有健康概念,選擇月餅前會看熱量標示,但往往又因為吃得太開心,忘了酌量攝取。每年中秋節前後都會有民眾出現中秋後遺症,例如血糖飆高、消化不良、腸..
2024年09月13日 14:28:00中秋節即將到來,你準備好要大吃烤肉配月餅了嗎?若是不想過完中秋同事認不出你,飲食上還是需要控制一下,營養師張語希指出,「原型食材」的肉類、蔬菜與澱粉,經由高溫火烤、刷烤肉醬之後,可能會有潛在的致癌風險..
2024年09月12日 16:50:00