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搜尋結果：符合關鍵字「站起」的查詢結果共 123 筆

明晚跨年後氣溫將一路下降，到周末低溫甚至只有6度。醫師提醒，天冷時，起床千萬別急，慢慢坐起來並保持坐姿30秒再動作，下床後可先喝杯溫開水，體溫回升比較快，可降低溫差對血管的刺激；此外，家中浴室是冬季猝..

60多歲的葉先生是裝潢師傅，平常走路時沒事，但蹲下就會痛得受不了，就醫診斷為「髖關節夾擊症候群」。醫師指出，這是常見但容易被忽略的骨科疾病，因長期蹲著工作引起，是水電工、裝潢師傅高勞動者與運動員的隱形..

天氣昨晚起明顯轉涼，今、明天還有低溫，泡湯是不少人紓壓選擇，不過醫師提醒，溫泉潛藏「熱休克」威脅，不論是從高溫水池起身或水分流失，血壓、血流都有可能瞬間失衡，導致昏厥，甚至猝死，建議泡湯時切勿獨行，高..

名醫劉博仁近日分享一名「一直覺得很累」的男患者前來求診，驗出血紅素11.5 g/dL，為輕度貧血，加上腫瘤指數CEA 8 ng/mL，催促患者一定要做大腸鏡，卻被以「最近很忙、應該沒事」推託。醫師直覺..

民眾若發感覺膝蓋卡卡，常會想是否老了、關節退化，但台北榮總遺傳優生學科主任張家銘在臉書分享，根據最新研究，膝關節退化患者其實約25%合併有肌少症，所以當膝蓋不適，有可能是肌肉量不足，才導致膝蓋吃不消，..

一名中年女性日前彎腰攙扶長輩，突然聽到背後「啪」一聲，隨後背、腰劇痛，連手臂都僵硬到無法抬起，而且疼痛日益加劇，不僅起床困難，還痛到嘔吐，就醫後才發現不是筋骨問題，而是「多發性骨髓瘤」，後接受最新「四..

慈濟醫療法人東區脊髓損傷重建中心與花蓮慈濟醫院舉辦「神經外科脊髓重建國際研討會」，由美國、新加坡及台灣臨床專家從脊髓電刺激、幹細胞與疼痛治療，探討脊髓損傷治療的創新突破，透過跨國傷友治療實例經驗交流，..

20歲女大生長期頭痛、頸部痠痛僵硬到神經內科求診，檢查發現頸椎弧度消失，呈現「僵硬直線」甚至有滑脫的情況，顯示頸椎正提前退化，程度有如60歲的中老年人。醫師指出，這是俗稱的「手機頸」，由於患者平常習慣..

提重物吃力、單腳站不穩？小心不是累過頭，而是「肌少症」悄悄盯上你！ 根據疾管署資料，肌少症雖常見於長者，但醫師提醒，從30歲開始肌肉就會逐漸流失。江坤俊醫師指出，肌少症正呈現年輕化趨勢。

上班族常在辦公室坐一整天，對此，腸肝膽科醫師陳威佑提醒，久坐時間越長，大腸癌風險越高，「減少和中斷久坐時間」是預防大腸癌的重要習慣，像是每坐60分鐘就起來活動2分鐘。

前總統陳水扁妻子吳淑珍因「姿勢性低血壓」引起休克，所幸緊急送醫後恢復心跳。台北榮總婦女醫學部遺傳優生學科主治醫師張家銘指出，很多人以為「站起來頭暈」只是小事，但姿態性低血壓可能與疾病有關，包括糖尿病、..

當今社會大部分人的生活時間都被困在辦公室的桌子下或家裡的沙發上，由於科技的便利和現代生活方式，大部份人越來越喜歡久坐而變得不愛運動。

每天「站起來」可以讓血壓下降！台北榮總遺傳優生科主任張家銘在臉書PO文表示，有研究指出，每天只要多站起來26 次，三個月內就能讓舒張壓、收縮壓下降，代表光是在生活裡多幾次「起身的意識」，就能讓血管的壓..

從沒罵過人的暖男劉燦宏，行醫初心來自與母親的深情陪伴。他表示，兒時看媽媽因病坐上輪椅，國中便立志當醫師，希望能親手讓媽媽康復，雖然後來知道母親的病無法治癒，仍選擇投入復健醫學領域，盼用專業幫助更多像媽..

衛福部國健署統計，台灣每4位成人就有1人罹患代謝症候群，且多半沒有明顯症狀，卻大幅提高罹患糖尿病、高血壓、高血脂、心臟病與腦中風的風險，堪稱慢性病的前哨警報。門諾醫院腎臟內科醫師沈治華25日上午走入花..

突然從椅子上站起來，就感到一陣頭暈、眼花？多數人會直覺聯想到「低血壓」，但其實也可能是比較少被注意的「姿勢性高血壓」。醫師提醒，若出現姿勢性高血壓，死亡風險比沒有此現象的人高出87%。

為響應4月11日「世界巴金森日」，台灣鬱金香動作障礙關懷協會於2025年4月12日在國立台灣師範大學體育館舉辦「2025世界巴金森日紀念活動暨第二屆台灣巴金森桌球錦標賽」，吸引近兩百名來自全台及香港的..

說到危害心血管的因子，不少人直覺想到的會是垃圾食物、缺乏運動或有不良習慣；但其實有些看似無害的日常行為，反而正在無聲無息地增加心臟相關疾病的風險？外國網站《Bright Side》整理出9個令人意想不..

相信大家都聽過「慢性發炎」的說法，但又很難具象化。對此，醫師指出，慢性發炎是一種「長期不舒服但又說不上來」的感覺，是一種現代人的「流行病」，建議可以自行留意是否有「火氣大、睡飽還是累、口臭」等8大問題..

胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，你坐越久，你會越笨？你不相信？看看科學這麼說。他分享英國研究顯示，4小時久坐的受試者，大腦血流速度顯著下降，可能相當於大腦老化2～4年；但令人振奮的是，只要每30分鐘站起來..

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