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搜尋結果：符合關鍵字「疲勞」的查詢結果共 849 筆

肝臟因內部幾乎沒有神經、不會有痛覺，因有「沉默器官」之稱。聯新國際醫院副院長賈蔚指出，當人體出現「4個異常訊號」代表你的肝臟過勞了，其中包括粉刺變多；指甲容易斷裂、有縱紋、容易發白；手掌會充血紅紅的；..

一上班就瘋狂打哈欠？才剛準備要專心辦公，但沒做什麼就覺得好疲累？醫師戴定恩指出，每天好累好想睡，可能是你缺少維生素B群了，並列出9大症狀都與缺乏該營養素有關，但其實日常中可藉由補充五穀雜糧類、肉類、蔬..

台中一名58歲女性患者因為突然暈倒，到院檢查發現肝指數、血小板超標，細問才知道10多年來她總感覺容易疲憊、頭暈頭痛等，後來確認是罕見疾病骨髓纖維化。醫師表示，這類疾病因出現疲勞、活動力不佳、易飽、腹部..

現代人生活習慣幾乎長時間與3C產品為伍，久而久之對眼睛的傷害甚劇，網路上也流傳許多護眼小秘訣，其中也以「多看綠色植物」能舒緩眼睛疲勞最為常見。對此，眼科醫師也解釋「關鍵原因」，人眼在看綠色物體時，睫狀..

咖啡是許多上班族每天工作提神不可或缺的好幫手！一名40多歲女高階主管，常常熬夜都會泡一杯「三合一咖啡」，有時再搭配一點零食，沒想到1年內體重飆升10公斤，讓嫚嫚營養師傻眼，直呼真的別再喝了，因為其中所..

熬夜前：1. 白天先補眠：部分的人在白天預先睡1～2小時，晚上的睡眠需求就會變少，可以減輕熬夜的痛苦。2. 宵夜六分飽少吃澱粉：儘量以水果、全麥雜糧麵包、糙米粥佐小菜來充飢。3. 喝咖啡或茶：咖啡因大..

生魚片是日式料理店、餐廳Buffet中頗受歡迎的美食。不過營養師提醒，魚肉雖含有豐富營養素，但除了有寄生蟲疑慮外，吃太多還可能導致維生素B1缺乏，建議一周吃一次即可。

上班族到公司後的第一件事就是打開電腦，可能一坐或站就是8小時，一忙起來甚至會忘記喝水。營養師點名上班族5大傷害，並分享對應補充營養素，例如：坐太久會使消化機能變差，可多補充優格、泡菜等好菌；長時間盯螢..

你常憋尿嗎？即使歷經數次痛苦的泌尿道感染後，卻仍改不掉這壞習慣，腎臟科醫師洪永祥示警，年輕時養成的惡習，一旦進入中老年人生會非常悲慘，他點名「憋尿10大下場」，並警告愛憋尿使膀胱長時間在極度膨脹狀態下..

近期受到禽流感、氣候變遷及高昂的飼養成本所影響，一蛋難求、蛋價飆升的景象在台灣真實上演，讓人民叫苦連天。營養師李佳蕙在粉專苦笑著說，自己上周才明顯感覺到缺蛋，各大賣場都不見它的蹤影，不過豆腐量卻非常充..

COVID-19大流行至今，病毒株不斷變異至今，儘管最新的Omicron變異株被認為逐漸走向輕症化與流感化，但最新的研究報告警告人們，確診COVID-19的後遺症可能持續長達一年之久，更可能對心血管造..

近期國內鬧蛋荒、蛋價不斷飆漲，有網友無奈PO文，因缺蛋嚴重導致很多菜色做不出，像是番茄炒蛋、菜脯蛋，也讓自家蔬果店番茄滯銷，引發網友熱議。究竟番茄炒蛋「沒蛋怎麼炒」？生機飲食專家王明勇大方分享，以「新..

前台視主播、曾任復興航空發言人的資深媒體人劉忠繼，近年深受血癌「骨髓分化不良症候群及骨髓纖維化」所苦，過去曾在好友張光斗節目上分享對抗病魔的心得，今（15日）張光斗在臉書上悲痛表示，佛祖仍將他親愛的好..

燒聲有口難言，令人非常困擾！一位醫院護理師1年前因頭部劇烈疼痛，經診斷為頭部腫瘤，想不到開完刀居然聲音全啞，令她痛苦不已！原來是腫瘤壓迫到神經，造成單側聲帶痲痺。經過聲帶玻尿酸注射治療後，聲音質量和清..

一名曾在國外唸書工作多年的30多歲女子，返台後月經2～3個月都沒來，沒有懷孕以為只是壓力大，因飲食西化，長年愛吃精緻澱粉製成的甜食、麵食及麵包類食物，不僅體型較肥胖，就醫一驗還有輕微脂肪肝、膽固醇偏高..

怎麼睡都還是覺得睡不飽嗎？小心春季疲勞在作祟，營養師指出，春季疲勞是因為溫差變化，加上生活作息改變所導致，民眾藉由補充營養素趕走精神不佳。

台灣元老級饒舌歌手Shian蝦味先，日前傳心肌梗塞過世，享年37歲。醫師指出，心肌梗塞除了胸悶、胸痛、冒冷汗等症狀，喉頭常窒息感或乾燥感、牙齦或下巴有麻木感等小細節也是求救警訊。民眾切勿輕忽。

常聽人說，皮膚黃代表肝不好。不過，有醫師指出，其實造成黃皮膚的原因不只是肝出問題，包括膽道阻塞、溶血等，還有飲食也可能導致皮膚發黃。有一名30歲患者因為皮膚看起來很黃，擔心自己是肝臟出問題，前往檢查後..

缺鐵性貧血較常發生於女性，而補鐵就是要吃紅色食物嗎？營養師指出，貧血時常被推薦要吃「紅色食物」，但紅色並不一定與鐵質畫上等號，像是蔬果類的食物，反倒是許多非紅色類的富含鐵質，像是百香果、芒果等也榜上有..

眼壓高會引發眼睛脹痛、視線模糊、畏光，嚴重一點會導致偏頭痛、噁心想吐。但為何好發於秋冬呢？其實眼睛內是依靠「房水」循環來維持壓力平衡，房水會透過隅角排出，不過秋冬日照短、夜晚長，晚上光線不足會讓眼睛瞳..

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