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搜尋結果：符合關鍵字「生活壓力」的查詢結果共 186 筆

現代人生活壓力大，三餐無法好好地享用，就連回到家的放鬆時光也得繼續工作或打理家務，連帶破壞睡眠品質，接著陷入工作表現差、人際關係大受影響的惡性循環中。營養師黃威杰根據研究，盤點出「5種食物」可促進更好..

為什麼有些人年紀輕輕不到25歲，就開始冒白髮，即俗稱的少年白，讓人看起來比實際年齡蒼老許多？年輕人不想再當「白頭翁」，不只要養成規律生活，減少生活壓力、避免熬夜等之外，日常飲食也要注意。究竟導致白髮有..

入冬以來最強寒流發威，全台已經連續兩天「凍番薯」，而氣溫驟降是心腦血管疾病好發高峰時期。醫師指出，根據觀察，近期心腦血管疾病增加2~3成，雖然患者仍以中老年人為主，但年輕人有增加趨勢，最近更遇到1名年..

因牽連吸毒疑雲，持續接受調查的南韓知名演員李善均，於去年12月27日上午陳屍於首爾鐘路區臥龍公園內的1輛車內，警方研判為輕生，享年48歲。台灣自殺防治學會理事、身心診所暨心理衛生中心院長楊聰財表示，此..

「睡眠」是富人的幸福，窮人的財富，但隨著社會腳步加速，當代科技文明進步，使無法一夜好眠的人越來越多，連退休閒賦在家的高齡族群，也經常面臨障礙，睡得不好會影響作息、情緒及身心，對健康危害很大。

一名43歲的男性患者起初肚子不適，後來逐漸轉變為劇烈背痛，前往急診，經電腦斷層檢查，診斷為急性主動脈剝離。醫師表示，破裂位置從升主動脈一直往腹主動脈剝離，同時肝臟及右腎臟也呈現缺血，後續經處置順利恢復..

研究顯示，過去五十年來，男性在射精時的精子濃度驟降，僅剩下原來的一半。泌尿科高銘鴻醫師指出，這可能對男性生育能力產生影響，尤其是當精子數量少於2000萬/毫升或活力不足時，可能導致不孕症的風險增加。

台中海線Outlet摩天輪遭一對男女在車廂內拍下性愛過程，還在高美濕地裸體外拍，影片在網路瘋傳後引起網友討論，摩天輪轉1圈僅12分鐘，笑稱男主角是「快槍俠」。不過，泌尿科醫師認為，時間不是重點，基本上..

現代人生活壓力大常常加班，回到家已深夜，匆忙吃個飯、洗個澡再追個劇，時常忙到過了12點才睡「這樣算熬夜嗎」？中醫師黃獻銘指出，因生活習慣半夜1、2點才睡，飲食運動及精神體力無異於常人，這叫「晚睡」；若..

現在的人生活壓力大，經常難以入睡、睡眠品質受到影響，隔天起床還是覺得很累，對此，營養師程涵宇分享12招抗疲勞方法，幫助民眾擊退疲勞。

衛福部口腔司司長賴向華今凌晨在家中猝死，研判是急性心肌梗塞致命。醫師指出，氣溫驟降，門診和住院患者都有明顯增加，主要是心臟內科、胸腔內科和神經內科，患者平均增加1~3成左右。另外，心腦血管疾病近年有明..

芭樂有水果界「維生素C之王」之稱，小小一顆就含有滿滿營養。美女營養師高敏敏指出，芭樂富含維生素及纖維，具有養顏美容、幫助排便等「8大神奇效果」。此外，她也提醒，吃芭樂時別加鹽和梅粉，免得攝取過量的鈉與..

你是否曾有過前一秒正準備出門，或正與朋友話家常，豈料下一秒頓時感覺無比恐懼焦慮、出汗顫抖「覺得自己像是快死了」？心理師余佳容指出，這是恐慌症發作，會有直接且劇烈的生理反應，並可能在任何時間點「牙起來」..

年過40歲的男性們，是否留意到早上「晨勃」沒來打招呼，或是親密到一半雄風全失成了「舉」弱男？小心勃起功能障礙找上你了。開業泌尿科診所院長高銘鴻示警，勃起功能障礙不再是長者專利，恐有超過25%的40歲以..

近來天氣明顯轉涼，藥師指出，如果頭皮屑的情況變嚴重，要當心可能是脂漏性皮膚炎的問題，除了尋求專業皮膚科醫師釐清問題，也要注意洗頭髮的方式。洗頭髮5大NG行為包含：洗頭水過熱、把護髮素抹到頭皮等，可能使..

兒、少、青族群當中，蓄意自我傷害在所有死因當中排名第二，今年9月就發生4起，承受包括霸凌、生活壓力、感情問題，選擇結束自己的生命，兒少心理健康問題需要被重視。中華心理衛生協會年發起的心閱讀公益計畫，今..

有些人外表相當纖細，但一量體脂，數字高得嚇人，成為所謂的「泡芙人」，有內臟脂肪過高的問題；而這類型的人並不在少數，營養師表示，先前一名女性身高和體重都在正常範圍，四肢纖細、但肚子較大，飲食看似正常，只..

換季時發現之前的牛仔褲穿不上去？感覺肚子多了一堆肥肉，腰圍不知不覺大了一圈？努力執行減重計畫卻發現頻頻卡關？聯欣診所李亮儀營養師表示，若有上述問題者建議先檢視自己的生活型態，並藉由基本的血液檢查包含了..

別以為體脂肪高是胖子的專利，一名身高160公分、體重50公斤四肢纖瘦的30多歲女子，體脂肪竟飆達33.8%，就醫抽血檢查發現除了三酸甘油酯高外，也有脂肪肝及高血糖問題。女子自曝有在飲食控制，因此早餐正..

現代人生活壓力大，除了飲食不規律，也出現長期失眠，影響日常。營養師表示，導致失眠的原因有很多種，且女性比男性更容易有失眠問題，若想擁有好的睡眠品質，也可從食物下手，包括奇異果、牛奶或堅果等，內含高濃度..

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