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搜尋結果：符合關鍵字「湯」的查詢結果共 1683 筆

排便的順利與否，會顯示出身體的代謝狀況，對體態呈現也會有影響？李婉萍營養師於社群指出，長期便秘導致糞便堆積在體內，不僅促使息肉生長，甚至有引發癌變風險。尤其現代人久坐、不運動成自然，便秘也逐漸成為上班..

常聽人說，吃味精對身體健康有影響，買外食還會特地要求不加味精。不過，味精其實沒有想像的那麼可怕。醫師指出，其實味精本身是由天然食材提煉而成，也就是說，即便你不吃另外加的味精，平時吃原型食物也會攝取到味..

台灣少子化問題嚴重，增產報國的優生學是全球關心的議題。中醫師余雅雯透露，診間裡的私密問題最常被問到「房中術」的學問，想要提升性福溫度，她分享「愛愛最佳時辰」就是亥時，晚上9～11點男女最能達到陰陽平衡..

工作忙碌、潔癖不願在外上廁所，都讓你習慣憋尿嗎？醫師示警，長期憋尿恐造成嚴重腎臟損傷，不僅會引發尿道感染，還可能有腎結石，甚至害膀胱彈性疲乏，導致頻尿等問題。

現代觀念進步，生男生女都是寶，但還是有許多人好奇有無保證生男或是生女的秘訣。粉專《泌密會客室-陳偉傑醫師 x 羅詩修醫師》就統整三類方式，讓備孕夫妻能「第一次就上手」。

俗話說「病從口入」，其實人們有很多疾病，都是吃出來的。中醫師余雅雯指出，曾遇過一名30歲女子，因為「每天喝一杯奶茶」導致她滿臉爬滿皺紋、皮膚暗黃，像極了50多歲的阿姨，事實上，含糖食物吃多了會引發糖化..

因調整連續假期，本周又將迎來「連上六天班、課」的補班日，不僅上班族叫苦連天，家長認為不方便，就連教養專家王宏哲也大喊反對，他說，今年孩子共有6次補課，補課太多對孩子「整體發展不好」，包括學習效果更差、..

台灣是美食王國，琳瑯滿目的小吃常讓人陷入選擇障礙，其中「包餡食物」一口咬下油汁爆滿嘴，是許多人的正餐選擇。不過，營養師李婉萍卻大喊母湯，內餡吃起來紮實的絞肉，其實暗藏大地雷，吃起來少少，熱量及含油量卻..

冷冷的天氣泡溫泉，溫暖又愜意。不過醫師提醒，泡湯有4點禁忌，除了吃飽喝足、飢餓空腹時都不適合泡外，水深及環境通風也要格外注意，以策安全。

天氣寒涼，火鍋依舊是大家聚餐首選！菜盤裡琳瑯滿目的食材，不乏一口咬下Q彈爆漿的火鍋料，但營養師高敏敏提醒，幾顆火鍋料熱量動輒就破百大卡，別多吃，她還分享各類火鍋料「吃一顆要快走多久」才能消耗之圖鑑，榜..

今天是元宵節，民眾都有吃湯圓的習俗，但吃湯圓也要小心傷到牙齒口腔！中國醫藥大學新竹附設醫院顯微根管治療中心主任張添皓指出，近年門診都會遇到因為吃湯圓沒注意，而傷到口腔或牙齒的患者，包括口腔燙傷、咬破口..

元宵節又俗稱「小過年」，可說是整個春節的尾聲，除了燈會活動，吃湯圓也是充滿儀式感的過節行為。你最愛的湯圓口味又是哪一種呢？不只可以看出個人喜好，還能藉此找出你的正緣會在哪遇到！心理師余佳容分享一則有趣..

乳癌，為台灣婦女發生率第1位之癌症，根據109年死因統計顯示，每天約7.3人死於乳癌，為婦女癌症死亡率第3名。一名60歲婦人檢查發現胸部長了2公分惡性腫瘤，卻臨陣脫逃未回診看報告，拖了2年後腫瘤已「吃..

熬夜、工作疲憊讓你有「爆肝」的感覺嗎？營養師指出，要有健康的身體就必須先養肝，建議可攝取十字花科蔬菜、優質蛋白質、枸杞紅棗等5類食物，幫助養肝。

根據統計，台灣慢性腎臟病人口約占9～12%，約有200萬人。腎臟科醫師洪永祥指出，除了疾病因素外，經年累月不自知的「傷腎壞習慣」就是使得腎功能比一般人衰退更快的原因。他以專科執業20年的臨床經驗，盤點..

根據國家發展委員會推估， 2025年臺灣老年人口將突破470萬人，正式步入「超高齡社會」。臺北醫學大學附設醫院也推出「升級版石頭湯」，導入高科技腦力訓練術，依據全人照護理念，導入照顧輔具、科技整合、專..

冷冷的日子，來碗羊肉爐、薑母鴨再幸福不過。不過醫師提醒，可不是人人都適合冬令進補，有些中藥材確實具有補氣活血、改善手腳冰冷功效，但對於過敏體質而言，可能會造成皮膚疾病。

過年期間大吃大喝，體重增加感到焦慮嗎？營養師Angela建議大家，不要過度擔憂，給身體一段時間，就會慢慢調節到平衡點，在吃完大餐後有3件事不要做！

年節結束，大吃大喝讓你水腫到爆嗎？營養師分享4類消除水腫的食物，包括各式蔬菜水果、馬鈴薯、紅豆等，甚至連堅果類都含有高鉀，可幫助排除體內多餘水份。

寒流一波波報到，讓人想進入冬眠狀態，偏偏還是得上班、上課，以及外出活動，醫師提醒心血管疾病的高風險族群，以及腸胃容易不適的人要多加注意。 中醫認為：「冬不藏精，春必病溫」，「精」指的是維持生命的能量..

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