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青少年拼功課、拼才藝,經常感到身心不堪負荷。董氏基金會今年6月以大台北地區國高中職生為對象進行調查,發現10人中就有3人感到壓力山大,12.4%青少年有「明顯憂鬱情緒,須尋求專業協助」,但調查結果卻顯..
2019年12月04日 16:34:00台中一名48歲陳姓工程師,3年發現自己口腔內有明顯發黑浮腫的腫塊,確診罹患罕見口腔黏膜型惡性黑色素瘤,晚期已侵犯至頷骨,屬發生率低、惡性度高的皮膚癌,花上百樣治療費,但不到一年又復發至肺部、頸部,甚至..
2019年12月04日 16:26:00有減重計劃的人,對於各式減醣、生酮、8小時斷食法等減肥方式,可說是並不陌生。在英國則另有流行主打「輕鬆家常菜」的減重食譜《Pinch of Nom》,特色在於使用「替代食物減肥」,像是以藜麥替代白飯、..
2019年12月04日 13:38:00燕餃、魚丸、爆漿起司丸、小香腸,愛吃的火鍋料通通丟進鍋,但一餐吃下來,熱量可能直逼2000大卡,超過一天所需熱量。不想冬天過後就開始為肥滋滋的三層肉、河馬臀煩惱,吃火鍋不發胖的關鍵在於「避開加工食品和..
2019年12月03日 13:24:00今天要來跟大家聊聊「更年期失眠」。更年期失眠適合吃芝麻素嗎?在台灣,35歲以上的女性,每5人就有1人曾經因更年期而經歷過生理上或是心理上的情緒變化。以我國婦女的平均年紀約是50歲左右,前後5年的時間,..
2019年12月02日 21:26:00今年公費流感疫苗延遲並分三階段開打,第二階段對象即將於下週日(12月8日)開始,對項包含65歲以上長者與6個月以上的學齡前幼兒等流感重症高風險族群,兩族群應接種人口達467萬人,以預期接種數估算將為三..
2019年12月01日 19:07:00很多人以為,多吃魚、海鮮或雞肉,比吃豬、牛、羊健康,營養價值也較高,吃魚也比較不會胖。不過,食品技師張邦妮表示,兩者其實一樣營養,且像鮭魚、鱈魚、秋刀魚、虱目魚等魚種,脂肪含量在魚類中比較高,吃多一樣..
2019年12月01日 18:26:00所謂的精油(essential oil),指的是從植物中的各個部位(花、果實、根、莖、業、種子)萃取出來的芳香物質。每一種植物萃取出的精油都不一樣,同一種植物在不同部位也會萃取出不同的精油;甚至,使用..
2019年11月29日 19:36:00腸道壞菌轉移到肝臟,可能會造成肝臟化膿性病變,就算不具有肝膽疾病者,也可能引起肝膿瘍。台北榮總發現抗生素新療法,可望讓病人住院天數大幅減少8天,研究成果已發表於108年美國感染症醫學會年會。
2019年11月29日 17:32:00小朋友把含糖飲料當點心,一口接著一口喝,或抓了一把零食就往嘴裡塞,家長可要當心了,這些NG習慣可能都會影響小朋友的成長。
2019年11月28日 12:47:00大家普遍瞭解母乳對寶寶好處多多,不過根據新光醫院婦產科醫師蕭國明進行的調查發現,台灣媽媽哺乳期呈現M型化趨勢,哺乳不到一個月和超過一年以上的最多,且有八成媽媽擔心泌乳不足問題,營養師提醒,哺乳期間可以..
2019年11月27日 23:33:00不孕絕非只有女性的問題,男性不孕也占大半因素,我從事不孕症專科醫療數十年,看過許多不孕夫婦一起求診,但也有不少是女性單獨前來,檢查後才發現問題根本不在女方。有男性保守的認為「不孕有損男性雄風」,事實上..
2019年11月27日 21:24:00最近有年輕知名藝人突然猝死,筆者接受記者電話訪問。其實年輕人猝死、甚至馬拉松賽運動員猝死,與我們熟知的「心肌梗塞」無關,而多半與「突發致命性心律不整」有關。至於正常人為什麼會突發致命性心律不整?目前仍..
2019年11月27日 20:28:00肺癌高居國人癌症死因首位,值得注意的是,根據世界衛生組織WHO最新公布的全球肺癌發生率地圖,台灣的肺癌發生率高居世界第15名,亞洲第2,僅次於北韓,若單看女性發生率,更擠進世界第8名6,肺癌已成為..
2019年11月26日 21:08:00工作太忙忙了一個月,回神過來發現貓咪的樣子好像不太對勁,平常又乖、食量又好,現在卻厭食還會嘶吼,看起來還很沒精神,難不成是生病了?當心,你的貓可能得了憂鬱症!現代人工作壓力大,憂鬱症的比例持續攀升;家..
2019年11月26日 11:26:00今年下旬高麗菜進入盛產季,以銅板價就能品嚐「蔬菜人蔘」的清甜好滋味,尤其天冷吃火鍋,它更是不可或缺的蔬菜!高麗菜富含膳食纖維、多種維生素和礦物質,更含有多種抗氧化成份,在日本有專家靠著「關鍵10分鐘」..
2019年11月26日 10:11:00近幾年健康意識抬頭,越來越多國人開始注重運動養身,運動除了維持健康體態,國民健康署也指出能減少慢性疾病風險和維持心理健康(連結),無論是健身或跑步,運動成為人們生活中不可或缺的一部份。
2019年11月24日 13:30:00「赴日旅遊」可能成為「甲狀腺機能亢進」的危險因子!一對30歲左右姊妹日前從日本旅遊回台,兩人陸續都開始出現心跳加速、怕熱、手抖及失眠等症狀,至醫院就診後才發現原來是「甲狀腺機能亢進」,醫師詢問之下才知..
2019年11月23日 23:30:00你是否常常羨慕有些人愛吃消夜、又不運動,偏偏怎麼吃也吃不胖?現在專家們找到可能的原因了,可能是這些人的身體其中一種肥胖基因產生變異,導致吃進體內的血糖不容易轉換為脂肪細胞儲存,也就不容易變胖。但「正常..
2019年11月23日 14:24:00肺癌的發生與「吸菸」行為關係密切,近年來戒菸的宣導,已經有效降低與吸菸較相關的小細胞肺癌和鱗狀上皮癌的比例,但與未吸菸者較相關的「腺癌」的比例卻增加,且肺腺癌症狀比較沒有特異性,容易被忽略而延誤了就醫..
2019年11月21日 09:31:00