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搜尋結果：符合關鍵字「小酌」的查詢結果共 70 筆

聚餐不免小酌，但喝酒前是否要將肚子墊飽呢？對此，坊間總有兩派聲音，一派聲音說：「喝酒不能吃太飽，胃會受不了！」一派聲音說：「喝酒前先吃飽比較不會醉！」衛生福利部玉里醫院家庭醫學科游松霖醫師提醒吃東西確..

轉眼間又來到一年的尾聲！隨著聖誕節、尾牙、新年等各種節慶派對，聚餐喝酒的場合總是少不了。有鑒於一些朋友或粉絲們每到這時候，都提到自己不得不喝但「喝酒易醉」、「隔天宿醉很痛苦」等困擾，就藉著這篇文章提供..

不時有網友PO文指控身邊有人以「酒後亂性」合理化自身行為，借酒裝瘋藉機吃豆腐，酒後真的會亂性嗎？對此，泌尿科醫師陳昭安直言，「不太可能！」國外有研究指出，在一個人醉倒前，其道德選擇和清醒時一模一樣，因..

有小肚肚好困擾，除了不好穿衣服外，其實過多的腹部脂肪，會增加慢性疾病的風險，像是第二型糖尿病、心臟病等。瘦肚子沒有什麼難，用對方法就可以，營養師程涵宇整理14個超級有效瘦肚肚大法，並提醒至少挑5個同步..

代謝症候群（Metabolic syndrome）是現代常見的健康問題之一，其主要特徵包括腹部肥胖、高血糖、高血脂和高血壓，通常與肥胖、缺乏運動、不健康飲食及吸菸等不良生活習慣相關。今天，初日診所－陳..

藝人方文琳被診斷出罹患食道癌零期，後悔認了這幾年睡前都喝一小杯高粱，還有平常也超愛喝熱湯「燙到嘴巴破掉都沒關係，但就是傷害了食道，最主要還是濃烈的高粱吧！」事實上，飲酒所產生的乙醛已被列為一級致癌物。..

增加一公斤體脂，要吃進7700大卡，所以看到體重計上數字在短時間內上升，並不一定是真的胖。對此，營養師余朱青表示，短期間體重變化主要是受到「水分」影響，除了平時的飲水、排汗、排尿及排便量之外，也可能跟..

不少人都習慣小酌或偶爾跟三五好友飲酒作樂，但你真的知道酒精危害嗎？醫師指出，其實酒精和癌症息息相關，會引起7種以上的癌症，而且是不存在安全飲酒量的，而有關酒精危害，醫師也列出「5大真相」衛教民眾。

你也是一到深夜就翻來覆去睡不著的失眠一族嗎？而你知道「吃錯食物」會害你睡不好嗎？營養師李婉萍點名「睡前別吃6種食物」，包括過量的紅肉、高鈉食物、高黏性食物、十字花科蔬菜、甜點以及酒精。其中，被譽為「抗..

假日就喜歡與三五好友相約小酌幾杯，但酒一喝下肚就開始感覺「胃部不舒服」？腸胃科醫師鄭泓志指出，酒精會刺激腸胃蠕動運作，增加胃酸分泌並可能傷害胃黏膜，同時影響食物消化。他藉此分享「適合在酒後吃」的6種食..

飲酒後導致腸道短暫不適，醫師表示，經常過量飲酒者，酒精引起的氧化壓力和腸道菌叢失調的發生率較高；酒精大量攝取後，會導致血清內毒素迅速增加，細菌從腸道轉移至系統，意味著一晚大量飲酒就足以激怒免疫反應。醫..

41歲的許先生本身有喝酒習慣，加上工作需要應酬，酒越喝越多，某日突急性腹痛就醫，檢出「急性胰臟炎」，治療出院後仍過應酬生活，結果胰臟炎反覆發作，才決心戒酒。醫師提醒，酒癮者只要沒喝酒就會出現戒斷症狀，..

醫學中心急診部主治醫師在粉專《急診男爸one》分享救護車送來的兩例嚴重「酒精性肝硬化」患者，最後釀成1死1重症的悲劇。他透露，兩人的共通點，就是在送醫的前幾天即使已出現大量黑便、暴喘、沒食慾等症狀，卻..

營養師黃品瑄指出，酒精本身含有較高的熱量－每克酒精提供約7大卡的熱量，低於脂肪但遠高於蛋白質和碳水化合物。而同樣的容量之下，濃度越高的酒精就會含有越高的熱量，例如一杯100c.c.的啤酒含有34.3大..

不少民眾會在假日約好友小酌一番，擔心隔天可能宿醉感到不適，營養師彭逸珊在臉書專頁分享在飲酒前後可以做的六件事情，有助於減輕宿醉帶來的不適。

歲末年終喝酒狂歡少不了！一名50歲男子，跨年夜被發現爛醉倒路邊，而後被送到急診室，外觀上僅有一點擦傷，血紅素15gm/dL、心跳血壓都正常，但因他喝得很醉且找不到家屬前來，故先留院觀察。豈料過了2小時..

一名51歲男性和朋友一起吃大餐之後，突然發生嚴重腹痛，伴隨著噁心和嘔吐而前往急診就醫，檢查後發現血糖、血脂肪及胰臟指數皆嚴重升高，血液呈現酸化現象且驗出酮體，診斷為急性胰臟炎併發「糖尿病酮酸中毒」。醫..

一名51歲男性和朋友大餐後，突然發生嚴重的腹痛，伴隨著噁心和嘔吐而前往急診就醫。檢查後發現血糖、血脂肪及胰臟指數皆嚴重升高，血液呈現酸化現象且驗出酮體，診斷為急性胰臟炎併發糖尿病酮酸中毒，以及嚴重高血..

內臟脂肪是危害健康的隱形殺手！營養師張珮蓁指出，過多的內臟脂肪會增加心血管疾病、中風風險；研究也發現內臟脂肪與失智、癌症、肝病、膽囊疾病和痛風、骨關節炎等有關。她提醒，若本身有愛喝酒、含糖手搖飲，對於..

您喜歡喝啤酒嗎？啤酒是許多人又愛又恨的飲料之一，因為大多數有喝啤酒習慣的人，肚子總是特別突出，正如大家所說的「啤酒肚」。究竟是否常喝啤酒就一定會造成啤酒肚，或者啤酒肚一定是啤酒所致？以下介紹啤酒肚是如..

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