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搜尋結果：符合關鍵字「奶」的查詢結果共 819 筆

大部分民眾對於「痘痘」都非常反感，不僅會影響外表，更可能是身體所發出的警訊。近期網路上傳出「會狂冒痘痘是因為喝牛奶」，根據《Journal of European Academy of Dermato..

產後婦女最關心的，除了小孩是否能健康長大，就是該如何找回過去的窈窕身材，但因婦女懷孕後內分泌和新陳代謝都會有所改變，如腸胃蠕動變慢、腹部肌肉鬆弛，導致生產後體型不容易恢復，造成不少人的困擾。而英國凱特..

關於減重，許多人都有面臨這狀況：不想吃正餐，卻想大啖甜品、冰品、飲料，滿足當下的食慾！北投健康管理醫院營養師潘富子提醒，恐不知不覺中吃進了大量的卡路里，讓減重計畫功虧一簣。

無論是忙碌工作或是耍廢追劇的人，到了深夜唯一共通點就是「都想吃宵夜」，此時煮碗泡麵加蛋，祭祭自己的五臟廟，也撫慰空虛的心靈。想要消除嘴饞不想發胖，宵夜也要精挑細選，正妹營養師高敏敏分析「網友最愛宵夜」..

減肥總是瘦不下來，可能是吃錯了！營養師指出，肥胖可能增加代謝問題及心血管相關疾病風險，想瘦身的民眾可以採用70％的「飲食控制」還需加上30％「運動鍛鍊」，也可多攝取5種瘦身燃脂好食材，交替搭配三餐吃，..

家中有嬰幼兒當心了！林口長庚近期收治3名1歲以下的嬰兒因嚴重沙門氏菌腸炎而住院的個案，其中年紀最小僅出生10天，並產生壞死性腸炎、腸穿孔、腹膜炎以及敗血症等併發症，性命垂危。醫師提醒家長餵食時應徹底清..

67歲的王女士3年來每天都吃魚堡配咖啡當早午餐，咖啡固定加奶球2顆和糖包2包，最近經常容易疲倦且伴有胸悶、心悸，就醫檢查發現是高血脂。中醫師指出，長期吃油炸食物又少吃蔬菜及水果，會導致毒素累積在體內，..

67歲的王女士，3年來每天都吃鱈魚堡配糖奶咖啡當早午餐，近來經常容易感到疲倦，伴隨有胸悶、心悸等症狀；1個月前，因健檢報告發現血脂數值異常，導致汙血及毒素全都累積在體內，趕緊就醫求診。

鈣質是建構骨頭與牙齒硬質組織的關鍵成分，但卻是國人攝取狀況最差的礦物質。最簡單的吃法是，參考國健署「我的餐盤」來掌握6大類食物的每餐份量，並聰明將餐盤中的食物代換為高鈣食物，以及富含維生素D、能促進鈣..

飲食減糖是健康生活的趨勢，日常生活中到底該如何落實減糖呢？國民健康署建議，日常生活最好以白開水為首選，或是用無糖飲取代含糖飲、原味乳取代調味乳；此外，買包裝飲品時也要養成查看營養標示的習慣，徹底落實減..

邁入中年是身體出現痠痛、疲勞及無力感的開始，多數人都認為是老化，痠痛就貼貼布、用護膝等方式解決，完全沒注意到背後骨質密度過低、肌肉量過少的危機。醫師指出，根據數據顯示，台灣骨質密度過低、環節不適、肌肉..

食藥署修正「連鎖飲料便利商店及速食業之現場調製飲料標示規定」，明年元旦起手搖飲「加料」總糖量與總熱量全都露，未依規定標示者，最高可處300萬元罰鍰。對此，營養師樂觀其成，表示如果全面標示，將有助於體重..

瘀青是人體常見的狀況，一般是身體受到碰撞後，皮膚微血管破裂，血液會從受傷的血管流出，流到周圍的組織內，血塊堆積形成出現瘀青，正常在3~4天，瘀青顏色會漸漸變藍紫色、褐色，一週左右退成黃色就會消失，對身..

有句話說「早餐要吃得像皇帝」！由於經過睡眠，人體長達10多個小時空腹，若忽略早餐不吃會造成低血糖，容易誘發頭暈、體力不支而產生暈眩感，連帶影響工作效率。該怎麼吃才能兼顧營養又不怕胖，營養師高敏敏分享一..

柚子有豐富的維生素C、鈣質，每100克柚子含有54.5毫克維生素C，是檸檬的1.5倍，維生素C有抗氧化、防止色素沉澱的好處，也能修補身體，幫助傷口癒合。此外，每100克柚子中也含有12毫克鈣質，是葡萄..

在台灣過中秋節，從月餅吃到烤肉，幾攤下來總不免讓人胖一圈，甚至血糖、血脂的數值也拉警報。國泰健康管理營養師羅心余特別公開中秋烤肉、月餅以及飲品中常見NG食物，教你如何避開這些地雷，大口吃美食，健康又不..

80%以上的自然流產發生在懷孕12週以前，因為12週內還不太穩定，自然流產機率高。造成流產的常見原因有哪些？不幸流產後，又該如何調理、照顧身體呢？

你常被說「人好、脾氣好、情商高」？這可不一定是件好事！尤其是脾氣越好，更容易忽略自己內心的感受，受了委屈只能憋心裡，一不注意斷骨、斷筋內傷不已！根據專家指出，擁有高情商的人，並不是遇到什麼事都不會發脾..

日本演員竹內結子27日一早傳出離世消息，享年40歲。有消息指出，她2019年再婚後，今年1月底生下次子，因壓力大且疫情影響工作，疑似有產後憂鬱的現象發生。對此，台灣憂鬱症防治協會理事長張家銘表示，媽媽..

以前痛風是一種「富貴病」，因為其主要發生在可啖盡美食的有錢人身上；現今大魚大肉已是常見的飲食模式，因此痛風盛行率也節節攀升。在台灣，根據102-105年國民營養健康狀況變遷調查，19歲以上成人女性之高..

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