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自從台灣成為亞洲最胖國之後,原本在大眾之間就很有人氣的減重話題,一躍成為了國家級的問題,肥胖帶來了許多問題,不僅僅是體態上的影響,更多的是對身體健康的危害。而減重的產品、方法等也層出不窮,不論從科技、..
2020年06月03日 09:02:00在身體各處「浮現」像是詛咒一樣的紅疹,奇癢無比,讓你在暗夜中睡不著覺,卯起來想抓癢,孤單時會抓狂。這種紅紅的疹子會像小土丘一樣腫起來,中央的部分看起來比較白,摸起來質地有點粗糙。
2020年06月02日 20:26:00不管是朋友、親人、同事,常需要靠聚會聯絡感情,不過吃完後總充滿罪惡感,且每一噸大餐的熱量都相當驚人。食品技師張邦妮這次就不藏私分享,如果要吃外食,可以遵從7種聚餐小技巧,可以開心吃美饌,同時能維持減肥..
2020年06月02日 19:26:00坊間流傳蔓越莓汁可以有效預防且治療「尿道炎」!這樣的說法讓不少民眾深信不疑,但醫師江坤俊在節目《健康2.0》表示,雖然有些小型的研究指出喝蔓越莓汁也許可以預防尿道炎的發生,但現在的研究顯示,只要感染尿..
2020年06月02日 15:32:00會過敏的朋友不用喪志,這是一種很常見的狀況,大約有的人都曾經發生過敏的經驗,造成過敏的東西更是五花八門:海鮮、魚、蝦子、蛋過敏?一點都不稀奇,更悲慘的朋友可以對大蒜、洋蔥過敏,對陽光過敏、對運動過敏、..
2020年06月01日 22:26:00在眾人面前突然打出「轟天雷聲嗝」覺得超尷尬嗎?一名女大生找上營養師,自訴打嗝非常大聲,一開始原不以為意,直到被同學抓包難為情決定就診調整腸胃道。嚴重打嗝困擾著她,媽媽曾聽信偏方,使用放置一年的「紅茶+..
2020年05月31日 19:28:00中醫楊世敏解釋說,其實含糖冰飲是熱性食物,因為甜會生內熱,會讓身體愈喝愈「上火」(類似發炎反應),尤其台灣夏天氣候濕熱,人體就像放在蒸籠裡的叉燒包,周身蒸騰著一股悶濕熱氣,冰飲喝多了會把熱氣和濕氣滯留..
2020年05月29日 10:17:00台灣人超愛喝手搖杯,有些人以為喝金桔檸檬或微酸的水果茶,會比珍珠奶茶健康又幫助減肥,其實大錯特錯!營養師李佳蕙表示,以糖量來看,水果茶的含糖量其實比可樂多,只是因為酸的口感讓民眾忽略了糖份的威脅。而她..
2020年05月28日 19:26:00其實夏天來襲,女性私密處容易因為熱、悶、濕而感染,甚至出現異味。中山醫院婦產科主治醫師郭安妮也說,夏天因私密處感染、出現異味就醫的民眾,大約會增加1~2成。
2020年05月26日 22:26:00放屁與排便是自然生理現象,更是健康與否的指標。屁很多、屁很臭,或是大便完全浮在水面,背後可能原因竟然包括乳糖不耐症和胰臟炎,還有什麼隱藏疾病?
2020年05月26日 11:15:00人類是恆溫的哺乳動物,身體自己會努力維持體溫在36~38度之間,當天氣熱的時候,我們最有效對抗體溫上升的法寶,就是流汗。每當汗水從身體上蒸發,就會帶走熱量,想辦法把體溫降回正常的數值。於是隨著周圍溫度..
2020年05月23日 09:26:00體溫如果超過正常範圍(38℃),就算是嚴重的情況,需要送醫治療,使用比吹電扇、溼毛巾擦身體更積極的降溫手段。尤其是體溫高過40℃,或是產生昏迷、癲癇,這時死亡的機會就會很高,需要立刻的送醫處理。
2020年05月22日 10:26:00如果你有偏頭痛的困擾,不妨試試瑜伽。最新研究顯示,患者在服藥之外另加入瑜伽練習,能減少偏頭痛的發作頻率和嚴重程度。引起偏頭痛的原因包括焦慮、憂鬱、疲倦、肌肉緊繃等等,但最常見的觸發因子是壓力,瑜伽正是..
2020年05月14日 12:11:00想減肥的人注意囉!如果您總在拚命運動後,即使飢餓也忍住不吃東西,那就太可惜囉!其實運動後,不僅可以吃東西,而且吃對東西,還能加倍燃脂呢!以下介紹究竟在運動和健身後,怎麼吃、多久的時間內吃、吃什麼食物,..
2020年05月12日 20:29:00想戒零食,先整理好你的廚房!美國康乃爾大學的研究發現,如果廚房又髒又亂,你攝取的零食熱量會多出兩倍。研究指出,吃零食和廚房環境之間,存在著微妙的關係。身處凌亂的環境,讓情緒不容易安穩,不知不覺就會吃下..
2020年05月12日 10:15:00不同的食物吃進肚子會產生不同的化學反應,輕則消化不良,重則身體發炎,甚至導致長期的消化系統問題。根據美國非營利組織阿育吠陀學院(The Ayurvedic Institute,阿育吠陀的意思是長生之術..
2020年05月11日 21:28:00喝水容易嗆到是警訊!知名主持人李明依在節目《健康2.0》分享,以前主持節目時喉嚨常不舒服,想不到是甲狀腺結節。醫師指出,20%到76%的成年人都存在甲狀腺結節,是比糖尿病、高血壓等還更普及的疾病,民眾..
2020年05月10日 22:26:00現在天氣熱到不行,換衣服時感受到陣陣異味飄來,原來是妹妹也悶到受不了啦!夏天炎熱、潮濕,女孩的私密處更要小心保養,皮膚科醫師指出,夏天若吃太過重口味或吃太多紅肉、海鮮類時,就會使整體體味更重,連帶加重..
2020年05月10日 18:05:00近日全台氣溫狂飆,來碗冰品、手搖飲瞬間一陣沁涼,但長年以來,有些網友認為「冰」有害女性婦科器官,甚至影響經血排出、引發經痛。婦產科醫師烏恩慈就在粉專解釋,月經來喝冰水,導致經血變少「那就是真的變少了,..
2020年05月08日 20:28:0014歲那一年,因為街頭美照被日媒封為「千年一遇美少女」橋本環奈,憑藉甜美笑容與自然呆萌的個性深愛粉絲喜愛,近日拍攝廣告的花絮,明顯圓潤的身形與不時現形的雙下巴,竟意外掀起熱烈討論不少粉絲直指「女神崩壞..
2020年05月05日 21:28:00