▲海鮮吃太多，會連帶使妹妹有海鮮味。（圖／翻攝自免費圖庫pixabay）
記者林妤柔／綜合報導
現在天氣熱到不行，換衣服時感受到陣陣異味飄來，原來是妹妹也悶到受不了啦！夏天炎熱、潮濕，女孩的私密處更要小心保養，皮膚科醫師指出，夏天若吃太過重口味或吃太多紅肉、海鮮類時，就會使整體體味更重，連帶加重妹妹的味道。
皮膚科醫師胡怡萱在頻道《美醫誌》中指出，私密處異味通常是和本身出汗、流汗較多，或是穿著、清潔習慣以及私密處本身構造有關。悶熱容易使細菌、黴菌滋生，導致毛囊炎或一些囊腫發炎，女生私密處較常見的是巴氏腺體囊腫發炎，至於其他黴菌部份，則可能是念珠菌或一般黴菌感染。
如果要處理出汗問題，胡怡萱建議，毛量較多的人可以考慮除毛，想抑制出汗的話，可以考慮打肉毒桿菌素或是做私密處除汗的雷射。私密處的味道可說是綜合性的味道，除了頂漿腺跟一般出汗是異味原因，陰道本身的分泌物若太多，也可能導致陰道菌叢不平衡，或是有陰道感染的狀況，使其有異味。
▲多吃鳳梨可以讓妹妹味道變淡。（圖／達志／示意圖）
若想去除私密處異味，一定先想到吃鳳梨。胡怡萱表示，鳳梨的維他命C多，又有鳳梨酵素，可幫助身體菌叢（尤其是陰道菌叢）的平衡。如果有反覆泌尿道感染問題，則可以補充蔓越莓。當吃重口味、辛香料比較多的食物，或者蛋白質，好比紅肉、海鮮類比較多的時候，整個人的體味都會變重，連帶使私密處有味道，所以多喝水也很重要。
胡怡萱進一步解釋，分泌物偏白、乳酪狀，可能是念珠菌感染；當是黃綠色、甚至是泡沫狀的時候，可能是淋病或陰道滴蟲等感染；若魚腥味比較重，大部分是私密處細菌感染，但還是看陰道分泌物顏色來判別。她建議，女性私密處不是很油膩的地方，不該選擇清潔力過強的產品，Ph值跟一般皮膚接近、再偏低一些即可。若私密處相當健康，可用一般沐浴乳清潔，私密處較脆弱敏感的人，則選擇專用清潔產品。
胡怡萱指出，私密處建議保持乾燥透氣，用溫和的清潔產品清潔一天大概一次到兩次即可，平時內褲可選擇純棉、透氣的材質，避免穿過厚、過緊身的褲子，使私密處悶住。
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