台男3、4成早洩 醫揭4招練習：聖人模式後再一次

▲您有早洩問題嗎？（示意圖／記者李佳蓉攝）

記者陳俊宏／綜合報導

泌尿科醫師邵郁鏵分享，據台灣泌尿科醫學會的資料，約有30-40%的男性在一生中曾經歷過早洩問題。他提出4種簡單的行為治療法（練習），其中一種是「聖人模式後再來一次啦」。

1、暫停-擠壓法：

刺激陰莖直到有快出來的感覺前，就停止刺激擠壓龜頭，重複幾次直到忍不住為止。（辛苦了～）

2、停止-開始法：

刺激陰莖直到有快出來的感覺前，就停止刺激，直到射精感覺消退，重複幾次到射出來為止。（真的辛苦了～）

3、注意力轉移法：

性交時轉移注意力，讓自己不要太興奮，這就是念力與想像力結合的最高境界啊，適合控制自如的真強者。

4、性行為前先清槍：

就是聖人模式後再來一次啦！

邵郁鏵說，不管有沒有早洩問題，這篇可以分享給另一半？一起練習也是種情趣啊。