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《Nature medicine》期刊日前發表一篇文章,發現代糖赤藻糖醇,與重大心血管不良事件,包括:死亡、非致命心肌梗死、中風有關。雖然需更多因果關係的研究,不過仍引起醫界重視。
2023年03月02日 19:04:00近年來素食風潮在社群媒體上掀起了一陣旋風,各種推廣吃素的文章滿天飛,人們也普遍認為素食為主的飲食方式更加健康,但吃素真的更健康嗎?為了解答大家這個疑惑,ēSEN今天就要來幫大家解構最近發表在《英國醫學..
2023年03月01日 21:01:00流行一陣子的「痛風鍋」,大家光聽名字就知道,是許多海鮮組成,也會有意識了解,攝取過多海鮮可能會導致痛風發作,也因此,高尿酸血症者會盡量避免。不過,還有一個健康的行為若過度了,可能會造成痛風,也就是運動..
2023年03月01日 20:07:00台灣美食的魅力讓減肥族難以抵擋!瘦不下來其中一個原因就是食物真的太好吃,像是鹹酥雞、串燒、滷味等,也可以說是宵夜的最佳選擇。但這麼萬惡的食物,營養師李婉萍強調,其實偶爾吃是沒問題的!只要注意其中的祕訣..
2023年03月01日 18:47:00減肥不外乎控制飲食、努力運動。「吃東西就能燃脂」似乎不可置信,卻真有其事!營養師分享6種有助改善體質、能量代謝的食物,照著吃,就能輕鬆遠離脂肪,搭配運動效果更佳。
2023年03月01日 18:13:00多喝水有助身體代謝,不過有些人因為水沒有味道,因此不愛喝水,營養師林雨薇列出常見3款地雷飲料,喝下肚後需要喝更多的水才能補回來。
2023年03月01日 16:09:00112年健保預算出爐,感恩健保署提出寬列罕藥預算之美意,最終使罕藥專款有增加的空間,讓苦等救命罕藥的病患有得到治療或控制病情的機會,本會由衷感謝。然而,一則以喜,一則以憂,罕藥預算增加的同時,回顧過去..
2023年03月01日 15:00:00幾乎人人都有抽血經驗,但有醫師擔憂,在醫療院所看似安全的抽血行為,是否也可能因為重複使用「抽血輔助器(holder)」而有血液交互感染的風險?除了拋棄式針頭,抽血輔助器是否也該考慮改用拋棄式?
2023年03月01日 13:13:00近日台灣因禽流感疫情導致蛋價飆升,各大賣場都出現搶購潮,再度陷入「一蛋難求」的狀況。不過一次囤一堆雞蛋,很可能無法在保鮮期內吃完,營養師陳宗裕就提醒,雞蛋屬於生鮮食物,一般新鮮雞蛋的保鮮期約是10天左..
2023年03月01日 10:52:00腳底的狀態若沒有出現疼痛等特別不適症狀,民眾一般鮮少會注意,不過若有觀察可能會發現有所變化,日常其實也可以多留意,有助了解身體健康狀況。大灣健全診所家醫科王威傑醫師教大家從腳的顏色、痛以外的常見症狀來..
2023年02月28日 20:02:00脂肪肝是我國常見肝病之一,根據衛福部107年癌症登記資料顯示,有24.3%肝癌與脂肪性肝炎有關。近期有研究發現,父母若有脂肪肝,青少年罹患脂肪肝的風險也比較高。建議培養良好飲食、運動習慣,以防肝病發生..
2023年02月28日 19:36:00減肥時你都吃什麼?你有聽說過減肥時不能喝湯嗎?其實減肥時只要在對的時間喝湯,並且避免喝高熱量、高油脂的湯,反而對減肥有幫助。
2023年02月27日 17:49:00不少人花了大半輩子的時間在與減肥搏鬥,尤其過了一個年,頑固脂肪始終巴著你不放嗎?減重醫師蕭捷健指出,常有學員抱怨「明明就吃很少,怎麼還是瘦不下來?」他說,其實吃太少,尤其是關鍵營養素攝取過少,的確是瘦..
2023年02月27日 11:08:00不少正在節食減肥的人,都將澱粉、碳水化合物視為頭號敵人。不過,天菜減重醫師蕭捷健直言,運動不吃碳水,不但事倍功半,長期下來還會導致高皮質醇、停經、骨密度降低,告誡不論是高碳或低碳,運動量大一定要吃澱粉..
2023年02月26日 20:04:00社區藥局缺藥頻傳,健保署日前與醫院代表開會,又收到71項採購困難藥品清單。不過,有許多缺藥清單經過比對,發現多數藥品已經不在調整清單之列,也有因機器故障而造成短期缺藥。第一線藥師提到,目前市面上仍有藥..
2023年02月26日 15:00:00不少人經常將大便與減重劃上等號,不過營養師表示,其實大便和變瘦間並無直接關聯,身上的脂肪更不會隨著糞便排出,想要減脂、代謝好還是得從頭調整。
2023年02月26日 08:40:00一名男子在今年1月初腳拇趾受傷,因為忙過年就沒有太理會,不但沒有包紮,還隨便吃女兒的抗生素藥物,但疼痛仍持續,過年後就醫時腳趾尖端已經發黑還流膿,進一步收住院並將膿液進行細菌培養,發現有「多重抗藥性鮑..
2023年02月26日 06:26:00輔大醫院胃腸肝膽科醫師林暘朝分享,近來經常在吃飯的時候收到民眾傳來便便照請他鑑定是否黑便,讓他哭笑不得大喊「歸剛欸!」,無奈之餘,林暘朝也順便公開黑便特徵,如果觀察到有「黑到發亮」、「夾雜血腥味」2大..
2023年02月25日 23:25:00小孩久咳不癒,小心是食物卡在呼吸道。林口長庚兒童呼吸胸腔科團隊自疫情以來共完成6例軟式支氣管異物取出案例,堅果類就佔了5例,分別為花生3例、開心果1例、杏仁果1例。醫師呼籲,不要讓5歲以下小孩吃堅果,..
2023年02月25日 22:08:00你生病時,也會為了「好更快」特地去打點滴嗎?醫師指出,東方人可說是世界上最愛打點滴的族群。不過,比起直接用嘴巴吃進去,吊點滴的效率可說是差強人意,且有更多時候,點滴其實是拿來當作「限制病患行動的工具」..
2023年02月25日 21:17:00