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你睡得好嗎?當心長期睡眠品質不佳,會影響心臟健康甚至未來壽命。《美國心臟協會》2023年會上發佈一項最新研究報告 ,指出睡眠品質對總死亡率和心血管事件死亡率皆有影響,並與預期壽命的長短有關。及早開始養..
2023年03月14日 08:48:00怎麼睡都還是覺得睡不飽嗎?小心春季疲勞在作祟,營養師指出,春季疲勞是因為溫差變化,加上生活作息改變所導致,民眾藉由補充營養素趕走精神不佳。
2023年03月13日 17:48:00嘉義縣是全台灣老化指數最高的縣市,每五人中,就有一位是超過65歲的年長者。而根據「全嘉心房顫動大篩檢,全民一起防中風計畫」活動中,也發現有1.5%的受檢者發現異常就醫治療。
2023年03月13日 11:00:00一名45歲女子,因出現類似感冒症狀,且突然全身發紅疹、嘴唇潰爛,前往就醫。檢查後發現是她服用Allopurinol治療痛風,所引起的罕見「史蒂芬強生症候群(SJS)」。醫師示警,SJS發病率雖低,但死..
2023年03月12日 17:54:00新冠病毒肆虐全球!各國瘋搶各類消炎止痛藥,台灣人也不例外。一名50多歲工人因辛勤工作,常常腰痠背痛的他深怕沒藥吃,因此自半年前就開始囤積藥物「一痛就吃」,竟在一天內狂吞9顆,最後慘送急診,確診為猛爆性..
2023年03月12日 10:32:00台灣元老級饒舌歌手Shian蝦味先,日前傳心肌梗塞過世,享年37歲。醫師指出,心肌梗塞除了胸悶、胸痛、冒冷汗等症狀,喉頭常窒息感或乾燥感、牙齦或下巴有麻木感等小細節也是求救警訊。民眾切勿輕忽。
2023年03月12日 09:48:00胃食道逆流已成現代人不可避免的疾病,盛行率介於5%至24.6%,食道反覆發炎恐致癌。醫師表示,臨床上患者最常問的問題便是「為何症狀總是改善不了」,對此,他提出5項改善方法,除了要少吃甜食外,吃飯後也要..
2023年03月12日 00:02:00生活環境充斥著各種化學物,從日常用品的洗髮精、牙膏,到為日子增添一點層次的香水,無不有化學參與。不過,要小心的是對身體負荷及影響,醫師提到,一名女性在檢查身體塑化劑時,出來的結果竟發現「二苯酮」超標6..
2023年03月11日 20:26:00常聽人說,皮膚黃代表肝不好。不過,有醫師指出,其實造成黃皮膚的原因不只是肝出問題,包括膽道阻塞、溶血等,還有飲食也可能導致皮膚發黃。有一名30歲患者因為皮膚看起來很黃,擔心自己是肝臟出問題,前往檢查後..
2023年03月11日 18:22:00有些人會選擇中、西醫合併看診治療,但在服藥時,卻也不免擔心中、西藥是否能一起服用。醫師表示,只要間隔至少1小時,中西藥是可以併用的。但要注意,有些仍可能出現不良反應,像中藥的紅麴和西藥的降膽固醇藥,就..
2023年03月11日 17:26:00人在身體不適時,多少會出現頭暈的情況,不過若影響到聽力,就要更小心了。醫師表示,最常造成眩暈和聽力受影響的其中一個是「梅尼爾氏症」,光是吃止吐、止暈藥是無法解決的,甚至嚴重會影響工作或生活,有些藝人因..
2023年03月11日 16:41:00國民健康署指出,高血壓、動脈硬化、甚至胃癌等,都可能和攝取過多鹽巴有關。醫師表示,每人每日鈉的建議攝取量,不宜超過2400公克,相當於6g鹽。若出現水腫、血壓飆高、覺得渴等現象,小心,就可能是吃下太多..
2023年03月11日 11:28:00缺鐵性貧血較常發生於女性,而補鐵就是要吃紅色食物嗎?營養師指出,貧血時常被推薦要吃「紅色食物」,但紅色並不一定與鐵質畫上等號,像是蔬果類的食物,反倒是許多非紅色類的富含鐵質,像是百香果、芒果等也榜上有..
2023年03月10日 20:22:00洋蔥因帶有硫化物,常會使人淚流滿面。但醫師表示,其實洋蔥好處很多,包括能預防阿茲海默症、控制血糖、幫助抗癌等,屏東車城的洋蔥更是全台知名。適量食用,有助身體健康。
2023年03月10日 18:23:00根據國民營養健康狀況變遷調查發現,民眾對於水果類食物的攝取份數明顯不足,程涵宇營養師表示,水果含有大量維生C以及植化素,是蔬菜無法取代的。
2023年03月10日 14:37:00你時常失眠、長痘痘、白帶過多嗎?這都是「身體有毒素」的表現。中醫師許嗣堂指出,五臟有毒素會出現相對應的症狀,想要排毒,每天需適度運動流汗、作息規律每天最好在半夜1點前入睡、盡量少吃藥及抽菸喝酒、飲食清..
2023年03月09日 22:29:00小時候總是會被告誡不要太常吃糖果,否則會蛀牙。醫師表示,吃糖之所以會導致蛀牙,主要是因糖分會提供蛀牙菌生長營養、使口腔酸性時間延長的關係。糖果雖然好吃,但為了身體及口腔健康,還是少吃為妙。
2023年03月09日 20:11:00春天到來、氣溫回暖。中醫師提醒,春季最易遭受風邪侵犯,免疫力差、有過敏體質、高血壓的族群,要格外當心保暖。此時可多吃具有辛香氣的綠色食物,如香菜、韭菜、芹菜等,幫助體內陽氣生發;並避免吃檸檬、橘子等酸..
2023年03月09日 08:16:00一名3歲弟弟高燒2、3天,嘴巴破出密密麻麻的小洞,確診腸病毒收住院,正當病情趨穩,醫師告知家屬可以出院時,竟意外得知他將媽媽「詭認成阿嬤」的消息,且出現躁動、意識改變,當天即安排脊椎穿刺檢查,判定為初..
2023年03月08日 22:01:00近年來網路謠傳,吃豆製品容易得乳癌的說法,對此,營養師李婉萍表示,吃豆製品不會增加乳腺癌、子宮肌瘤等疾病風險;甚至有助於降低乳腺癌復發機率。
2023年03月08日 16:19:00