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高血壓專家文章
吃火鍋「3種人氣湯底」被點名了！醫：心肌梗塞風險恐增
入秋後天氣轉涼，對於有三高、狹心症、心律不整或腦中風病史的族群而言，務必對早晚的劇烈溫差有所準備。國泰綜合醫院心血管中心介入性心血管科主治醫師黃晨祐醫師表示，氣溫驟降時體內血管隨之收縮，使血流阻力上升，容易造成血壓升高，引起血管內皮細胞和動脈粥狀硬化斑塊的不穩定性，增加急性心肌梗塞和急性梗塞性腦中風的風險。
2024-11-30 19:29
楊桃降三高！「1族群」千萬不能吃 營養師：會中毒
楊桃酸甜好滋味又具有豐富營養，廣受大小朋友的喜歡，楊桃汁也可說是流傳至今的經典古早味。不過楊桃、楊桃汁也不是人人都可以吃、人人都可以喝，像是最常聽到的如「腎友不可吃楊桃」，具有腎臟專科背景的威廉營養師一一說明。
2024-08-29 21:32
25%台人都有！代謝警訊「5指標中3」 糖尿病機率增6倍
「代謝症候群」是現代人的常見健康問題，常伴有高血糖、高血壓、高膽固醇等症狀，增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險。初日診所-許芷瑜醫師將在本文中，為我們詳細解釋代謝症候群的診斷標準、風險因子及預防措施。
2024-06-02 21:41
「腎功能剩50%」也沒症狀！6種人快檢查 末期恐洗腎了
慢性腎臟病（Chronic Kidney Disease，簡稱CKD）在全球盛行率高達10%以上，影響超過8億人的腎臟健康與併發症死亡率 。同時，慢性腎臟病更是造成洗腎的重要原因，但因慢性腎臟病早期絕大多數沒有明顯症狀，導致及早診斷與治療的難度增加，更造成社會醫療的沉重負擔。
2024-01-22 20:02
降血壓「最有效運動」揭曉！ 醫親曝好處：在家就能做
「高血壓」素有沉默殺手稱號，根據衛福部資料，國人因高血壓導致心血管疾病（如心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等）死亡，分別為十大死因的第2位、第4位及第6位。且高血壓並非長者專利，不少年輕族群因不健康的生活型態如熬夜、應酬、吸菸飲酒，高血壓的患病人口亦有逐年增加趨勢。
2023-12-26 21:42
醫點名1種人「吃火鍋＝虐心臟」！最致命2狀況曝光
天氣逐漸轉涼，不少民眾在年末時齊聚各大餐廳慶祝，其中火鍋更是許多台灣人的心頭好。亞東紀念醫院心導管室主任兼心臟血管內科專任主治醫師杜宗明於受訪時指出，大啖火鍋美食對於心血管疾病患者而言，實是「一大地雷」，病人如何在享用美食與保持健康取得平衡，將是十分重要的課題。
2022-12-10 19:48
不是味精！營養師揭「外食口渴元兇」是它 這4吃法超傷身
味精是日常相當常見的調味料，不過隨健康意識抬頭，味精也不知不覺被視為某種有害健康的物質。究竟味精真的這麼傷身嗎？又為什麼沒吃味精的人還是出現健康問題？該注意的有哪些？嫚嫚營養師指出關鍵。
2022-10-24 20:02高血壓相關文章
「沒聲音了…」夫睡一半臉黑像茄子嚇哭妻 醫驚：血氧55%慢性窒息
「醫師，我白天像行屍走肉…」一名男子神情憔悴地走進門診，訴說自己上班提不起勁、開車也精神渙散。而真正讓家人崩潰的恐怖場景發生在夜晚，太太驚恐目睹丈夫睡到一半完全沒聲音、臉色發黑如茄子，當場嚇到整個人彈起。經醫師蔡明劭檢查發現，他患有極為嚴重的睡眠呼吸中止症，睡眠中血氧只剩55%，身體正處於慢性窒息狀態。
2026-03-04 20:38
吃魚油不夠！專家：三高族別只看血管健康 心臟無力更要顧
台灣秋冬季節日夜溫差變化大，對高血壓、高血糖、高血脂等「三高族群」來說，不只血管承受壓力，心臟負擔也同步增加。專家提醒，三高族群本來就是心臟疾病與心臟衰竭的高風險族群，除了留意血壓、血脂數值，更應關注心臟是否出現「逐漸無力」的警訊。
2026-03-02 10:30
傷腎湯物排行曝！醫驚揭「第1名台人超愛喝」：嚴重恐心臟驟停
很多人習慣在天冷或疲勞時喝碗熱湯補補身體，但小心你喝下的不是營養，而是讓腎臟提早退休的毒素！腎臟科醫師洪永祥在粉專發文示警，台灣人愛喝湯的飲食文化中藏著巨大危機，他列舉「傷腎湯物排行榜」，其中被視為養生聖品的大骨湯竟高居第2名，而奪下冠軍的不明來源藥膳補湯更是許多人的最愛。
2026-02-25 19:34
春節走太多膝蓋痛 中醫曝2大萬用保養穴
春節期間，拜年走春是溫馨傳統，卻也常讓長輩們膝蓋無力、腰背痠痛。中醫認為「肝主筋，腎主骨」，隨著年齡增長，肝腎氣血自然耗損，筋骨失去滋養就容易疲軟；加上春節若遇濕冷，寒濕阻塞氣血，更會「不通則痛」。別擔心！醫師分享三大保養要訣「穴位熱敷」、「藥膳茶飲」、「行走細節」，讓長輩們輕鬆過好年！
2026-02-21 17:27
圍爐喝酒不是暖身 醫示警「4狀況同時發生」恐釀心血管問題
除夕夜天氣轉冷，不少家庭圍爐團聚、吃年菜、喝酒助興，但醫師提醒，低溫加上高鹽高油飲食、飲酒和作息顛倒等因素同時出現，往往成為心血管疾病的「隱形推手」，幾乎每年都會發生原本開心團圓，卻有人突然胸悶、頭暈，甚至心肌梗塞或中風送醫。
2026-02-16 09:51
陳宗彥腦溢血仍處昏迷狀態 危險期「需觀察兩周」
行政院前發言人、內政部前次長陳宗彥昨日傳出因腦溢血緊急送台北馬偕醫院救治，目前仍在加護病房觀察。據瞭解，陳宗彥還在處於昏迷狀態，尚未脫離危險期，觀察期至少要兩週時間。
2026-02-05 12:05
ICU連收2名30歲中風男！他「後頸脹到腦」倒浴室 護師：年輕化了
年節將近，許多人為了家計拚命趕工賺錢，卻忽略身體發出的求救信號！ICU護理師林婷近日分享兩例令人鼻酸的年輕個案，一名30多歲爸爸平日開UBER熬夜、抽菸，日前抱怨後頸部緊繃「脹到後腦勺」，沒想到隔天竟倒在浴室，送醫診斷為「腦幹大出血」，恐面臨意識無法恢復的困境，小孩還在讀幼稚園，家中頓失經濟支柱。
2026-02-02 21:59
他鼾聲變大、暴肥「睡眠缺氧」作祟 醫示警：冬天猝死風險倍增
50歲周先生近年變得鼾聲如雷，白天總是精神委靡，體重上升10公斤，高血壓也難以控制，就醫檢查才知是「重度睡眠呼吸中止症」。醫師指出，長期打呼造成睡眠中反覆缺氧，迫使血管收縮、血壓飆升，埋下心血管疾病的未爆彈，尤其冬季氣溫下降，患者因夜間嚴重缺氧誘發心肌梗塞、腦中風甚至猝死的風險，較一般人高出數倍。
2026-01-28 17:40
中年就有輕度高血壓 失智風險增45％
很怕失智症上身嗎？提醒您一定要好好控制血壓，即使輕度的高血壓也不要輕忽，據最新刊登在《歐洲心臟期刊》的研究指出，35歲到55歲的中年人若已經有輕度高血壓，未來發生失智的風險較一般人增加45％。
2026-01-20 17:51
她暴肥10kg「打瘦瘦針3個月」沒效！ 醫一照：是腫瘤
減肥是現代人的終身志業，近期俗稱「瘦瘦針」的減重藥物更是夯到不行。肝膽腸胃科醫師林相宏分享，一名55歲婦人在一年內莫名暴肥10公斤，且食慾變得很好，原以為只是中年代謝變差，自行買了瘦瘦針施打卻不見成效。直到兒女察覺不對勁帶往檢查，竟在腎上腺揪出一顆3公分腫瘤，引發「庫欣氏症候群」。
2026-01-14 11:21
背劇痛冒冷汗 安泰醫院微創支架手術救回主動脈剝離患者
67歲吳先生日前在家中洗澡時突感劇烈背痛並冒出冷汗，緊急送東港安泰醫院，經確診為「B型主動脈剝離」。經評估病況危急，醫療團隊在與病患及家屬充分溝通後，決定採用「先進主動脈分支支架微創手術」進行治療，成功化解生命危機，病患術後恢復良好，僅住院4天即順利出院，重返正常生活。
2026-01-06 11:07
男病人嗨喊「有在減重」血壓真降了！醫一問成果秒愣
減重確實有助於控制血壓，但對於「減多少」才算有成效，每個人認知不同。心臟內科醫師陳冠任分享診間趣事，一名49歲男患者看診時興奮分享自己「有在減重」，感覺血壓也跟著進步了，怎料一追問減了多少，對方吐出的真實數字，讓門診中的醫護人員嘴角差點失守了。
2026-01-02 07:31
曹西平猝逝 醫點名「8種人」天氣轉冷要注意
資深藝人曹西平昨晚於新北市住處辭世，警方不排除與天氣突然轉冷、身體無法負荷有關。醫師表示，當氣溫快速下降，人體血管會因寒冷刺激而收縮，導致血壓上升、心臟負荷增加，進而提高心肌梗塞、心律不整及腦中風等急性心血管事件的發生風險，高血壓、長期抽菸等8種人要特別注意。
2025-12-30 11:19
25%台人有高血壓！ 醫推「6救命穴道」快速降壓
根據國健署2018年的統計資料顯示，18歲以上的國人高血壓盛行率約為25%，其中約1/3的民眾不知自己有高血壓。黃千瑞醫師表示，大多數高血壓患者初期無明顯症狀，與高血壓相伴多年才會有感，最常聽到的是覺得後頸緊繃痠痛、頭痛、眩暈，嚴重者會引起噁心嘔吐、抽搐昏迷等現象。她也分享「6救命穴位」能緩解高血壓所帶來的不適感。
2025-12-29 08:02
女「血壓飆到170」吃藥無效 醫揪元凶：3情況要快找病因
年僅40歲、生活規律的李老師，健檢卻發現血壓高達170/100 mmHg，即使服用降血壓藥仍反覆失控，進一步檢查，才確診為「次發性高血壓」；醫師說，年輕族群若高血壓合併低血鉀、心悸或藥物效果不佳，別急著當成慢性病，要找出真正病因，血壓才有機會改善，甚至逆轉。
2025-12-23 15:38
醫證實「1秒動作」阻止冬天變胖！ 還降低26%中風風險
天氣一變冷，吃得多又懶得動，身材橫著長該怎麼辦？減重醫師蕭捷健分享，「這動作只需1秒，卻能阻止冬天體重暴衝」，那就是打開暖氣，讓室溫維持在20～25°C間，不僅能降低天冷中風機率，也能防止身體進入「餓死鬼投胎模式」，避免為了活下去而儲存脂肪、增加熱量攝取。
2025-12-15 19:38
心臟病警訊不只胸痛 醫曝女性「楊朵症候群」5症狀：肩背痛小心
昨起天氣轉涼，有心血管病史者要提高警覺。振興醫院心臟內科今於臉書提醒，女性的心血管疾病常被忽視，但其死亡風險其實高於乳癌，不少人因症狀不典型而延遲就醫，這些患者被稱為「楊朵症候群」病例，主要不適並非胸悶、胸痛，而是肩痛、背痛、噁心、喘或極度疲倦，民眾須注意。
2025-11-18 10:15
台灣壓力指數全球第二 醫示警「長期緊繃會害命」：恐爆血管
接下來即將進入冬季，正是心血管疾病好發季節，醫師提醒，情緒緊繃、焦慮與長期睡眠不足，都會造成血壓波動與自律神經失衡，許多人在工作壓力下出現胸悶、心悸，卻自以為只是疲勞，但這可能是血管過度收縮或血壓上升的警訊。
2025-11-16 14:52
晚上血壓降低！患者嚇問：是不是不正常 醫師笑揭原因「很健康」
中國醫藥大學附設醫院腎臟科醫師林軒任近日分享，民眾常以為睡前血壓比白天更低代表異常，但事實上夜間血壓下降才是健康現象。他強調，真正值得警覺的是「夜間血壓降不下來」，這類人群的心血管負擔反而更重，甚至與未來風險升高密切相關。林軒任提醒，夜間高血壓是中風與心肌梗塞的重要警訊，呼籲民眾定期量測並注意血壓變化。
2025-11-15 22:54
高血壓年奪4.5萬人性命 國健署推每年一周「722量血壓」
根據衛生福利部113年死因統計，高血壓疾病死亡率近年來首次不再攀升，但每年仍有約4.5萬人因高血壓相關心血管疾病而失去生命，仍須正視。國健署今（14日）攜手醫界啟動「千人響應護血壓，三大資源守護網」，國健署長沈靜芬表示，診間血壓通常無法反映個人實質血壓狀況，希望推廣民眾「722量血壓」，在一年之中找一週，早晚各量兩次血壓取平均，可以作為與醫師溝通、用藥的依據。
2025-11-14 18:06
別輕忽手沒力 研究：握力衰退與憂鬱症、阿茲海默症有關
提拿物品、開瓶蓋到打掃家務，這些生活中平凡的動作都少不了握力的幫助，近年來「握力」已從單純的力量測量，變為評估身體功能與健康狀態的重要觀察指標。董氏基金會引述一篇2025年3月發表於《老化臨床與實驗研究》期刊的研究指出，憂鬱症、高血壓、糖尿病、阿茲海默症、骨關節炎等疾病以及日常活動困難都與握力衰弱有關。
2025-10-29 11:38
修杰楷閃兵「會不會被關？」 律師曝下場：2至4個月不等徒刑
藝人閃兵案延燒，包括修杰楷、陳柏霖、小杰、書偉、坤達均已認罪並交保。知名律師蘇家宏直言，以修杰楷來說，他明明已完成替代役卻仍被調查，原因是「追溯期時間長達20年」。蘇家宏認為，一般是不會被關的，「大部分法官會判2至4個月不等的徒刑」，也可能會再嚴重一點，這情況下都會易科罰金。
2025-10-24 15:51
白袍高血壓別輕忽！醫揭追蹤「1/3將成真高血壓」
一名50多歲女性因為血壓偏高來就診，到醫院量血壓直上升，但是在家量測又血壓偏低，因為認為自己是因為就醫緊張導致「白袍高血壓」，她竟自行停藥，結果導致血壓失控。醫師提醒，白袍高血壓者也不能輕忽平時的血壓，因為研究顯示白袍高血壓患者大約有三分之一，在追蹤二至三年後，會演變為真高血壓。
2025-10-22 16:54
男星閃兵連爆！台大醫揭高血壓因素多：用藥升壓恐致中風
藝人修杰楷、陳柏霖坦承花錢找閃兵集團偽造高血壓病歷，國防部透露這些多數舊案，大部分都是假冒高血壓狀況。台大醫師表示，影響一個人血壓有很多因素，包含跑步、沒睡好、壓力、飲食等都會讓血壓升高，所以血壓還是要多量幾次，甚至使用穿戴式血壓計測量，較為準確；至於用藥讓血壓上升，他提醒沒有疾病狀態下恐導致中風，千萬不要開玩笑。
2025-10-21 18:36
李怡貞70歲父血氧「僅70%」 醫插管救回曝「續命偏方」險害命
知名律師李怡貞的70歲父親日前突然喘不過氣，急送衛福部彰化醫院急診，血氧竟只有70%，遠低於正常的95~100%，危在旦夕，經插管後送加護病房，脫離險境。彰化醫院心臟內科主任何東錦表示，病患因急性肺水腫致血氧驟降，有高血壓及心臟問題，都沒有就醫檢查治療，一路惡化，差點釀成遺憾。
2025-08-28 11:41
吃太鹹「腦細胞大亂鬥」血壓衝高 醫曝最新研究：神經元煞不住車
長期吃太鹹，不僅腎臟會受損，連腦袋也會出狀況！台北榮總婦女醫學部遺傳優生學科主任張家銘引述2025年《Neuron》期刊最新研究指出，當鹽分攝取過多時，腦內的小膠細胞會吞噬星狀膠細胞的突起，導致神經元失控放電，讓血壓節節攀升。這項發現顛覆了過去只認為鹽分影響腎臟與血壓的看法，證實鹽還會直接對腦部細胞造成深遠影響。
2025-08-25 21:59
不吃藥也能降血壓 專家教6招：有氧＋阻力運動效果最佳
不少人有高血壓的困擾，擔心一輩子都要吃藥，國外專家也注意到民眾需求，特別整理出6種不必服藥也能降血壓的方法，其中最強的還是「運動」，有氧加上阻力訓練有機會降到7毫米汞柱，若搭配飲食、減重，效果會更好。
2025-08-15 10:11
研究證實「每天多站起來26次」 3個月血壓明顯下降
每天「站起來」可以讓血壓下降！台北榮總遺傳優生科主任張家銘在臉書PO文表示，有研究指出，每天只要多站起來26 次，三個月內就能讓舒張壓、收縮壓下降，代表光是在生活裡多幾次「起身的意識」，就能讓血管的壓力真的緩下來。
2025-08-04 10:28
她背痛竟是主動脈剝離險喪命 夏季好發3大危險因素一次看
一名65歲女性因為背部疼痛被送往急診，她自述疼痛劇烈且痛感還會往上跑，和一般肌肉痠痛或拉傷造成的背痛不太一樣，經電腦斷層檢查確認主動脈血管壁的微血管破裂，造成一個血腫，是主動脈剝離的一個變異型，若發病後48小時內沒有處理，死亡率高達50%。醫師示警，夏天天氣炎熱會增加主動脈剝離風險有三大因素，民眾要多注意。
2025-07-11 09:40
高血壓患者外食攻略！醫師提醒4重點「便利商店、超市覓食」也能吃得安心
今天晚餐打算吃什麼？對高血壓患者來說，外食選擇其實隱藏許多危機。根據《朝日新聞》報導，日本滋賀醫科大學三浦教授提醒，「鹽分攝取」是關鍵，懂得善用「鉀含量高」的食材，也能幫助血壓穩定。
2025-06-25 17:22
「沉默殺手」不痛不癢 醫：腦中風、心肌梗塞元凶之一
營養功能醫學專家劉博仁醫師提醒，高血壓最可怕的地方就像「沉默殺手」，沒什麼感覺，卻默默損害血管，「不痛不癢的血壓高，其實是腦中風、心肌梗塞、腎衰竭的元凶之一」；血壓不是當下不痛就沒事，它是你未來健康的隱形炸彈，越早管理就越安全。
2025-06-19 06:03
2大習慣恐釀「兒童高血壓」 早期無症狀、長期傷心腦腎
高血壓往往讓人覺得應該是中壯年族群的健康問題，但其實也可能出現在孩子身上。醫師指出，現代許多孩子長時間使用3C產品，戶外活動的時間大幅減少，加上高熱量、重口味的飲食習慣，使得高血壓不再是大人的專利問題。雖然多數兒童高血壓在早期沒有明顯症狀，但長期下來可能會傷害心臟、腦部與腎臟，影響健康。
2025-06-14 09:50
她姿勢變化就頭暈 健檢驚見0.6公分「腦動脈瘤」險陷中風危機
一名70歲女性近期在姿勢變化時出現頭暈，擔心是中風徵兆而就醫，醫療團隊雖排除急性中風，但也發現她有血壓不穩、偏高的情況，遂安排接受完整健康檢查。透過腦部核磁共振（MRI）等檢查，意外發現她在破裂風險高的位置有一顆0.6公分腦動脈瘤，經過緊急血管內栓塞手術，才順利解除危機。
2025-06-11 11:54
對抗沈默殺手！醫曝「722」原則 「3C」步驟控制血壓活更久
5月17日為世界高血壓日，世界高血壓聯盟2025年主題：準確測量您的血壓，控制它，活得更久」(Measure Your Blood Pressure Accurately, Control It, Live Longer)，提高民眾對高血壓控制的關注，強調居家自我血壓監測的重要性，鼓勵民眾定期在家量血壓，提早發現血壓異常，為自己的健康把關。
2025-05-29 11:14
太多人患1疾病「躺進ICU才後悔」 重症醫嘆：都低估危險性
高血壓有「隱形殺手」稱號，重症專科醫師黃軒在粉專表示，每年5月17日是「世界高血壓日」，文中感慨道，過去三十年，他在重症醫療第一線見證太多血壓失控的危急個案。遺憾的是，許多併發症本來是可以預防的，「身為重症專科醫師，我最不願意看到的是：病人躺在ICU時才後悔沒有及早重視血壓問題。」
2025-05-17 17:52
心跳慢比血壓低更有助長壽 跑起來護心效果大於日行萬步
別再只盯著血壓，「心跳」速度對長壽可能更重要。最新跨國研究發現，若休息時心跳偏快，即使血壓正常，死亡風險仍大於高血壓病人；此外，要減緩靜坐心跳，「日行萬步不如衝5分鐘」，比起走路等養生活動，透過刺激心跳飆升的劇烈運動如跑步等強化心臟，不動時心跳更能明顯慢下來，有助延年益壽。
2025-05-16 09:19
突站起來頭暈小心「姿勢性高血壓」 醫：死亡風險高87%
突然從椅子上站起來，就感到一陣頭暈、眼花？多數人會直覺聯想到「低血壓」，但其實也可能是比較少被注意的「姿勢性高血壓」。醫師提醒，若出現姿勢性高血壓，死亡風險比沒有此現象的人高出87%。
2025-05-13 12:24
年輕人也會高血壓！醫曝「3大迷思」：無明顯症狀
高血壓不是中老年人的專利，年輕人也可能是隱形患者！醫師指出，門診最常見3大迷思，包括「年輕人不會高血壓、瘦就不會高血壓和少吃鹽就不會高血壓」，但高血壓是長期累積的結果，由於高血壓多無明顯症狀，僅少數人會出現頭痛、頭暈、心悸、噁心等不適，因此建議18歲以上民眾每年至少量一次血壓。
2025-05-07 14:49
「低血壓」別慌！醫曝符合「1條件」反而更長壽
大家都知道低血壓會頭暈，甚至昏倒，但其實「天生血壓低」並不一定是有問題。醫師指出，臨床上醫師更在意的是是否伴隨低血壓症狀，如果血壓偏低「但身體沒不舒服」，反而可能是長壽的象徵。
2025-05-01 15:27回到最上面