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高血壓專家文章
吃火鍋「3種人氣湯底」被點名了！醫：心肌梗塞風險恐增
入秋後天氣轉涼，對於有三高、狹心症、心律不整或腦中風病史的族群而言，務必對早晚的劇烈溫差有所準備。國泰綜合醫院心血管中心介入性心血管科主治醫師黃晨祐醫師表示，氣溫驟降時體內血管隨之收縮，使血流阻力上升，容易造成血壓升高，引起血管內皮細胞和動脈粥狀硬化斑塊的不穩定性，增加急性心肌梗塞和急性梗塞性腦中風的風險。
2024-11-30 19:29
楊桃降三高！「1族群」千萬不能吃 營養師：會中毒
楊桃酸甜好滋味又具有豐富營養，廣受大小朋友的喜歡，楊桃汁也可說是流傳至今的經典古早味。不過楊桃、楊桃汁也不是人人都可以吃、人人都可以喝，像是最常聽到的如「腎友不可吃楊桃」，具有腎臟專科背景的威廉營養師一一說明。
2024-08-29 21:32
25%台人都有！代謝警訊「5指標中3」 糖尿病機率增6倍
「代謝症候群」是現代人的常見健康問題，常伴有高血糖、高血壓、高膽固醇等症狀，增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險。初日診所-許芷瑜醫師將在本文中，為我們詳細解釋代謝症候群的診斷標準、風險因子及預防措施。
2024-06-02 21:41
「腎功能剩50%」也沒症狀！6種人快檢查 末期恐洗腎了
慢性腎臟病（Chronic Kidney Disease，簡稱CKD）在全球盛行率高達10%以上，影響超過8億人的腎臟健康與併發症死亡率 。同時，慢性腎臟病更是造成洗腎的重要原因，但因慢性腎臟病早期絕大多數沒有明顯症狀，導致及早診斷與治療的難度增加，更造成社會醫療的沉重負擔。
2024-01-22 20:02
降血壓「最有效運動」揭曉！ 醫親曝好處：在家就能做
「高血壓」素有沉默殺手稱號，根據衛福部資料，國人因高血壓導致心血管疾病（如心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等）死亡，分別為十大死因的第2位、第4位及第6位。且高血壓並非長者專利，不少年輕族群因不健康的生活型態如熬夜、應酬、吸菸飲酒，高血壓的患病人口亦有逐年增加趨勢。
2023-12-26 21:42
醫點名1種人「吃火鍋＝虐心臟」！最致命2狀況曝光
天氣逐漸轉涼，不少民眾在年末時齊聚各大餐廳慶祝，其中火鍋更是許多台灣人的心頭好。亞東紀念醫院心導管室主任兼心臟血管內科專任主治醫師杜宗明於受訪時指出，大啖火鍋美食對於心血管疾病患者而言，實是「一大地雷」，病人如何在享用美食與保持健康取得平衡，將是十分重要的課題。
2022-12-10 19:48
不是味精！營養師揭「外食口渴元兇」是它 這4吃法超傷身
味精是日常相當常見的調味料，不過隨健康意識抬頭，味精也不知不覺被視為某種有害健康的物質。究竟味精真的這麼傷身嗎？又為什麼沒吃味精的人還是出現健康問題？該注意的有哪些？嫚嫚營養師指出關鍵。
2022-10-24 20:02
不是雞蛋！「年菜5食物」害膽固醇狂飆 醫點名2種肉少吃
又是年末尾牙聚餐時節，吃下太多重油、重鹽的美食，容易造成高血壓、高血糖、高血脂控制不良。義大醫院家庭暨社區醫學部預防醫學科主任洪暐傑醫師表示，年末聚餐料理大多是精緻飲食，常有高油、高糖、高鹽成份，享受佳餚的同時很容易攝取多餘熱量。
2022-02-01 12:32高血壓相關文章
別輕忽手沒力 研究：握力衰退與憂鬱症、阿茲海默症有關
提拿物品、開瓶蓋到打掃家務，這些生活中平凡的動作都少不了握力的幫助，近年來「握力」已從單純的力量測量，變為評估身體功能與健康狀態的重要觀察指標。董氏基金會引述一篇2025年3月發表於《老化臨床與實驗研究》期刊的研究指出，憂鬱症、高血壓、糖尿病、阿茲海默症、骨關節炎等疾病以及日常活動困難都與握力衰弱有關。
2025-10-29 11:38
修杰楷閃兵「會不會被關？」 律師曝下場：2至4個月不等徒刑
藝人閃兵案延燒，包括修杰楷、陳柏霖、小杰、書偉、坤達均已認罪並交保。知名律師蘇家宏直言，以修杰楷來說，他明明已完成替代役卻仍被調查，原因是「追溯期時間長達20年」。蘇家宏認為，一般是不會被關的，「大部分法官會判2至4個月不等的徒刑」，也可能會再嚴重一點，這情況下都會易科罰金。
2025-10-24 15:51
白袍高血壓別輕忽！醫揭追蹤「1/3將成真高血壓」
一名50多歲女性因為血壓偏高來就診，到醫院量血壓直上升，但是在家量測又血壓偏低，因為認為自己是因為就醫緊張導致「白袍高血壓」，她竟自行停藥，結果導致血壓失控。醫師提醒，白袍高血壓者也不能輕忽平時的血壓，因為研究顯示白袍高血壓患者大約有三分之一，在追蹤二至三年後，會演變為真高血壓。
2025-10-22 16:54
男星閃兵連爆！台大醫揭高血壓因素多：用藥升壓恐致中風
藝人修杰楷、陳柏霖坦承花錢找閃兵集團偽造高血壓病歷，國防部透露這些多數舊案，大部分都是假冒高血壓狀況。台大醫師表示，影響一個人血壓有很多因素，包含跑步、沒睡好、壓力、飲食等都會讓血壓升高，所以血壓還是要多量幾次，甚至使用穿戴式血壓計測量，較為準確；至於用藥讓血壓上升，他提醒沒有疾病狀態下恐導致中風，千萬不要開玩笑。
2025-10-21 18:36
李怡貞70歲父血氧「僅70%」 醫插管救回曝「續命偏方」險害命
知名律師李怡貞的70歲父親日前突然喘不過氣，急送衛福部彰化醫院急診，血氧竟只有70%，遠低於正常的95~100%，危在旦夕，經插管後送加護病房，脫離險境。彰化醫院心臟內科主任何東錦表示，病患因急性肺水腫致血氧驟降，有高血壓及心臟問題，都沒有就醫檢查治療，一路惡化，差點釀成遺憾。
2025-08-28 11:41
吃太鹹「腦細胞大亂鬥」血壓衝高 醫曝最新研究：神經元煞不住車
長期吃太鹹，不僅腎臟會受損，連腦袋也會出狀況！台北榮總婦女醫學部遺傳優生學科主任張家銘引述2025年《Neuron》期刊最新研究指出，當鹽分攝取過多時，腦內的小膠細胞會吞噬星狀膠細胞的突起，導致神經元失控放電，讓血壓節節攀升。這項發現顛覆了過去只認為鹽分影響腎臟與血壓的看法，證實鹽還會直接對腦部細胞造成深遠影響。
2025-08-25 21:59
不吃藥也能降血壓 專家教6招：有氧＋阻力運動效果最佳
不少人有高血壓的困擾，擔心一輩子都要吃藥，國外專家也注意到民眾需求，特別整理出6種不必服藥也能降血壓的方法，其中最強的還是「運動」，有氧加上阻力訓練有機會降到7毫米汞柱，若搭配飲食、減重，效果會更好。
2025-08-15 10:11
研究證實「每天多站起來26次」 3個月血壓明顯下降
每天「站起來」可以讓血壓下降！台北榮總遺傳優生科主任張家銘在臉書PO文表示，有研究指出，每天只要多站起來26 次，三個月內就能讓舒張壓、收縮壓下降，代表光是在生活裡多幾次「起身的意識」，就能讓血管的壓力真的緩下來。
2025-08-04 10:28
她背痛竟是主動脈剝離險喪命 夏季好發3大危險因素一次看
一名65歲女性因為背部疼痛被送往急診，她自述疼痛劇烈且痛感還會往上跑，和一般肌肉痠痛或拉傷造成的背痛不太一樣，經電腦斷層檢查確認主動脈血管壁的微血管破裂，造成一個血腫，是主動脈剝離的一個變異型，若發病後48小時內沒有處理，死亡率高達50%。醫師示警，夏天天氣炎熱會增加主動脈剝離風險有三大因素，民眾要多注意。
2025-07-11 09:40
高血壓患者外食攻略！醫師提醒4重點「便利商店、超市覓食」也能吃得安心
今天晚餐打算吃什麼？對高血壓患者來說，外食選擇其實隱藏許多危機。根據《朝日新聞》報導，日本滋賀醫科大學三浦教授提醒，「鹽分攝取」是關鍵，懂得善用「鉀含量高」的食材，也能幫助血壓穩定。
2025-06-25 17:22
「沉默殺手」不痛不癢 醫：腦中風、心肌梗塞元凶之一
營養功能醫學專家劉博仁醫師提醒，高血壓最可怕的地方就像「沉默殺手」，沒什麼感覺，卻默默損害血管，「不痛不癢的血壓高，其實是腦中風、心肌梗塞、腎衰竭的元凶之一」；血壓不是當下不痛就沒事，它是你未來健康的隱形炸彈，越早管理就越安全。
2025-06-19 06:03
2大習慣恐釀「兒童高血壓」 早期無症狀、長期傷心腦腎
高血壓往往讓人覺得應該是中壯年族群的健康問題，但其實也可能出現在孩子身上。醫師指出，現代許多孩子長時間使用3C產品，戶外活動的時間大幅減少，加上高熱量、重口味的飲食習慣，使得高血壓不再是大人的專利問題。雖然多數兒童高血壓在早期沒有明顯症狀，但長期下來可能會傷害心臟、腦部與腎臟，影響健康。
2025-06-14 09:50
她姿勢變化就頭暈 健檢驚見0.6公分「腦動脈瘤」險陷中風危機
一名70歲女性近期在姿勢變化時出現頭暈，擔心是中風徵兆而就醫，醫療團隊雖排除急性中風，但也發現她有血壓不穩、偏高的情況，遂安排接受完整健康檢查。透過腦部核磁共振（MRI）等檢查，意外發現她在破裂風險高的位置有一顆0.6公分腦動脈瘤，經過緊急血管內栓塞手術，才順利解除危機。
2025-06-11 11:54
對抗沈默殺手！醫曝「722」原則 「3C」步驟控制血壓活更久
5月17日為世界高血壓日，世界高血壓聯盟2025年主題：準確測量您的血壓，控制它，活得更久」(Measure Your Blood Pressure Accurately, Control It, Live Longer)，提高民眾對高血壓控制的關注，強調居家自我血壓監測的重要性，鼓勵民眾定期在家量血壓，提早發現血壓異常，為自己的健康把關。
2025-05-29 11:14
太多人患1疾病「躺進ICU才後悔」 重症醫嘆：都低估危險性
高血壓有「隱形殺手」稱號，重症專科醫師黃軒在粉專表示，每年5月17日是「世界高血壓日」，文中感慨道，過去三十年，他在重症醫療第一線見證太多血壓失控的危急個案。遺憾的是，許多併發症本來是可以預防的，「身為重症專科醫師，我最不願意看到的是：病人躺在ICU時才後悔沒有及早重視血壓問題。」
2025-05-17 17:52
心跳慢比血壓低更有助長壽 跑起來護心效果大於日行萬步
別再只盯著血壓，「心跳」速度對長壽可能更重要。最新跨國研究發現，若休息時心跳偏快，即使血壓正常，死亡風險仍大於高血壓病人；此外，要減緩靜坐心跳，「日行萬步不如衝5分鐘」，比起走路等養生活動，透過刺激心跳飆升的劇烈運動如跑步等強化心臟，不動時心跳更能明顯慢下來，有助延年益壽。
2025-05-16 09:19
突站起來頭暈小心「姿勢性高血壓」 醫：死亡風險高87%
突然從椅子上站起來，就感到一陣頭暈、眼花？多數人會直覺聯想到「低血壓」，但其實也可能是比較少被注意的「姿勢性高血壓」。醫師提醒，若出現姿勢性高血壓，死亡風險比沒有此現象的人高出87%。
2025-05-13 12:24
年輕人也會高血壓！醫曝「3大迷思」：無明顯症狀
高血壓不是中老年人的專利，年輕人也可能是隱形患者！醫師指出，門診最常見3大迷思，包括「年輕人不會高血壓、瘦就不會高血壓和少吃鹽就不會高血壓」，但高血壓是長期累積的結果，由於高血壓多無明顯症狀，僅少數人會出現頭痛、頭暈、心悸、噁心等不適，因此建議18歲以上民眾每年至少量一次血壓。
2025-05-07 14:49
「低血壓」別慌！醫曝符合「1條件」反而更長壽
大家都知道低血壓會頭暈，甚至昏倒，但其實「天生血壓低」並不一定是有問題。醫師指出，臨床上醫師更在意的是是否伴隨低血壓症狀，如果血壓偏低「但身體沒不舒服」，反而可能是長壽的象徵。
2025-05-01 15:27
10大死因一半和三高有關！國健署列3習慣：年輕人別輕忽
三高（高血壓、高血糖、高血脂）是國人常見的慢性病，根據衛福部統計，國人十大死因中有五項與三高有關。國健署提醒，65歲以上的老年人中三高比例高達五成，但年輕人也不可輕忽，長期吸菸、飲酒或嚼檳榔等不良生活習慣，也會增加三高和代謝症候群的風險。
2025-04-27 13:00
主動脈剝離最大風險因素！ 醫曝6招防「高血壓」
前交通部長郭瑤琪因「主動脈剝離」搶救不治，享壽69歲。對此，網紅醫師蒼藍鴿（吳其穎）提醒，「隱形殺手」就在你身邊，讓這個危險疾病再次受到關注，而最大風險因素就是高血壓。醫師並分享6招預防高血壓，像是減重、均衡飲食。
2025-03-25 08:23
台人愛憋尿「10大恐怖後果」！ 醫：心肌梗塞機率增
現代人生活繁忙，為了把握分分秒秒的工作時間，不少國人有愛憋尿的壞習慣，就連腎臟科醫師洪永祥都看不下去，點出憋尿對身體「帶來的10大傷害」，除了會引發腰痛、排尿困難、血尿、尿失禁等問題外，突發性的血壓升高，還可能誘發中風及心肌梗塞等急症，千萬要小心。
2025-03-16 20:18
40%人罹病不自知！糖尿病「4大警訊」曝
根據國內調查顯示，將近4成糖尿病患不知道自己已經罹患糖尿病，直到出現多吃、多喝、多尿及體重減輕的典型症狀，或是皮膚搔癢、手腳麻木、陽痿、傷口癒合不良等原因就醫，才發現罹患糖尿病。
2025-03-16 19:41
吃飽就想睡「恐是1疾病」前兆！醫：很多人以為數字正常＝健康
你也有「吃飽就想睡」的困擾嗎？餐後提不起勁、影響工作效率。基因醫師張家銘提醒，身體恐已開始出現胰島素阻抗的現象，即使血糖數值還在正常範圍，但胰臟已經超時加班，拚命分泌胰島素以維持血糖穩定，一旦胰臟無法再補救，血糖就會開始失控，最終走向糖尿病、高血壓、脂肪肝，甚至心血管疾病的下場。
2025-03-12 21:29
29歲男喘不過氣竟「心衰竭」比6旬老父還慘 隨時可能猝死
一名29歲年輕男性因喘不過氣就醫，醫師檢查發現他嚴重心衰竭，比自己60歲的爸爸還要嚴重，原來是該男子罹患高血壓多年卻未曾治療，且常熬夜、飲食不正常等因素，造成心臟血管已開始狹窄並逐漸惡化，三根動脈血管都嚴重阻塞，最終導致心臟功能衰退，情況嚴重時可能導致猝死。
2025-03-07 10:32
男臉紅、身體燥熱竟是「隱性高血壓」 醫：心血管疾病風險更高
36歲的簡先生長期有「心悸」與「臉潮紅」的困擾，經常感覺有股熱氣從體內往上衝，心跳也會莫名飆到每分鐘130下，苦惱的四處求醫。經過檢查才發現，每當臉潮紅發作時，血壓高達150/100mmHg，確診為「隱性高血壓」。醫師示警，此種高血壓讓病人誤以為自己沒有高血壓而疏忽治療，長期下來，可能比一般高血壓更容易導致心血管疾病。
2025-03-05 13:55
天冷吃好料最怕高血壓狂飆！ 嘉榮提醒：低鹽低脂+定期量血壓
72歲的賴先生在農曆新年與家人團聚，享用各式年節佳餚，如米糕、佛跳牆、炒臘肉等高油高鹽料理。加上寒冬來襲，活動量減少，血壓隨之飆升，讓他的健康亮起紅燈。日前，他突然感到劇烈頭痛、噁心及肩頸僵硬疼痛，意識到情況不對勁，趕緊至臺中榮總嘉義分院家醫科門診看診；經測量發現，賴先生的血壓已高達 200/120 mmHg，確診為高血壓急症，醫師立即給予降壓治療，並安排進一步檢查。所幸在藥物控制下，目前血壓已趨穩定。醫師叮囑他務必調整飲食與生活型態，定期回診追蹤，以確保血壓控制得當。
2025-02-08 10:09
發燒也中！醫警告「7種人」不適合泡溫泉
在冬天最愛做的事，除了大啖火鍋，應該就屬泡湯最熱門了！台灣泡湯景點常人滿為患，除了能享受各種不同水質的滋潤，還有美麗的風景盡收眼底，無論是哪一個季節，泡起湯來都別有風情。不過，冬天泡湯仍然有一些注意事項，你泡對了嗎？
2025-02-05 10:02
翁突劇烈腰痛！竟是腹部「隱形炸彈」破裂 4族群是高風險
一名70多歲老翁突劇烈腰痛腹痛，緊急送醫檢查發現是「腹主動脈瘤破裂」。醫師提醒，腹主動脈瘤常被稱為「隱形炸彈」，由於初期症狀不明顯，往往只有在破裂後才被發現，治療難度大幅增加，包括「高血壓、抽菸、糖尿病及家族病史」是主要風險因素，建議定期接受超音波檢查。
2025-01-12 18:30
男嗑2碗麻油麵線「隔天喉嚨燒聲」 醫點名4族群別亂吃補！
43歲曾先生為了預防冬季感冒，某天睡前吃用了兩碗麻油麵線，隔天起床時喉嚨突然「燒聲」發不出聲音，且有便秘情況。醫師指出，曾先生屬於實熱體質，吃麻油加重體的燥熱火氣，導致喉嚨失聲；除了實熱體質的人、感冒患者、自體免疫疾病如僵直性脊椎炎及紅斑性狼瘡患者、慢性病如糖尿病、高血壓患者等都不太適合冬令進補。
2025-01-02 12:24
天氣一冷血壓就失控！他吃藥+健康餐仍降不下 醫用飲食法助達標
冷空氣接力南下，劇烈的溫差不僅讓人難以適應，高血壓患者更面臨健康考驗！就有一名57歲金融業主管，本身有服用降血壓藥物，靠著太太自煮健康餐兩個月內瘦了4公斤，但偏高的血壓卻不見下降而就醫。醫師在審視其生活型態後，建議使用「211得舒飲食」進行調整，三個月後血壓終於回到標準範圍，不過醫師也提醒有3類人可能不適用。
2024-12-13 17:02
追劇到一半老公「打呼聲突消失」！她猛搖叫不醒 護理師曝ICU慘況
周六（14日）開始受到大陸冷氣團影響，各地氣溫明顯下降轉冷，北台灣及宜蘭低溫下探13至14度。護理師林婷示警，天氣一冷ICU皆滿床，躺的全是心肌梗塞、腦梗塞、腦出血的患者。她分享一名人妻晚間追劇時，發現平時鼾聲如跑車引擎的老公「打呼聲突然消失」，狂搖都叫不醒，緊急撥打119將他送醫，發現是冬季隱形殺手險奪命。
2024-12-11 20:18
26歲男突中風！ 三餐「都配1食物」醫一聽傻了
北部一名26歲男子正準備國考，每天久坐苦讀超過12小時，不出門也不運動，某天晚上書唸到一半想拿雞排吃，右手卻突然無力，整包炸物撒一地，父親聽到聲響衝進房間，驚見眼前一幕緊急將他送醫，確診急性缺血型腦中風。醫師楊智雯透露，男子屬於重度肥胖，三高數值嚴重超標，而他三餐「都要配炸物」、愛喝手搖飲成為健康最大殺手。
2024-12-07 17:45
低溫急凍「1疾病」危機暴增！ 靠3動作秒辨識
冷氣團報到，氣溫驟降，小心冷風易導致血管收縮，進而引發血壓升高，增加血管相關疾病的風險。亞東醫院神經醫學部徐仁佑醫師指出，研究顯示，低溫與腦出血型中風具有高度相關性。此外，當氣溫低於攝氏20度時，心房顫動引發血栓所造成的栓塞性中風風險亦顯著升高；尤其寒流來襲時，氣溫低於攝氏10度，中風發生率更是急劇攀升。
2024-11-28 21:44
這種高血壓可以治癒！伴隨低血鉀、疲憊發生 問題恐在腎上腺
高血壓莫名飆高，吃藥也沒辦法控制，同時伴隨有低血鉀、容易疲憊，病情恐怕就不是一般常見的難治高血壓。台大醫院原發性高醛固酮症中心主任吳允升指出，問題恐怕在於內分泌腎上腺出了問題導致「原發性高醛固酮症」，所幸這種疾病只要透過手術等治療有機會被治癒，就不用再吃血壓藥。
2024-11-24 11:01
尹馨血壓突飆破200！竟是少見病症上身 台大手術一周治癒
知名女演員尹馨一年前偶然在社區血壓站量血壓，驚見自己血壓高的離譜，最高收縮壓甚至飆到200，也發現有低血鉀的現象，然而就醫卻只被提醒吃血壓藥、多吃香蕉等，情況不見改善。她這段期間經常疲憊，也很怕表演途中會中風，陷入焦慮情緒。後來到台大醫院才被診斷是少見的內分泌疾病「原發性高醛固酮症」，透過內視鏡手術治療，短短一周血壓就恢復正常、徹底治癒疾病。
2024-11-20 12:26
中風機率高5倍！他嚴重心悸竟是心房顫動 肺靜脈隔離術助緩解
53歲陳先生從兩年多前就感到心臟不適且心悸嚴重，就醫檢查確認有心肌病變合併心房顫動，原本想透過服藥控制，但心悸症狀仍持續且日趨嚴重，醫師決定進行「冷凍氣球肺靜脈隔離術」，在左心房上作一道類似防火牆的結構，圍堵異常放電以減少不規則心跳，目前情況恢復良好。
2024-10-25 16:14
重度脂肪肝沒了！她「靠1運動」激瘦20KG 還省35萬手術費
3年前張乙薰的血壓高達170（正常為130以下），同時還有重度脂肪肝、糖尿病前期與過於肥胖的體重，她開始服用降血壓藥物。「其實這些年來也試過很多方法，高血壓的藥吃了但降到140左右就停滯，我也在想是怎樣才能更健康。」
2024-10-22 21:42
不用一輩子吃藥！醫認證「吃飯不碰1物」 血壓就正常
許多人知道控制血壓的重要性，但仍有不少人擔心長期服藥。心臟內科醫師洪惠風指出，透過改變生活習慣，特別是飲食方面，例如減少鈉的攝取，就可以有效控制血壓，戒掉喝湯的習慣就是一個很好的例子，因為湯品通常含鈉量較高。
2024-10-19 16:23回到最上面