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高血壓專家文章
吃火鍋「3種人氣湯底」被點名了！醫：心肌梗塞風險恐增
入秋後天氣轉涼，對於有三高、狹心症、心律不整或腦中風病史的族群而言，務必對早晚的劇烈溫差有所準備。國泰綜合醫院心血管中心介入性心血管科主治醫師黃晨祐醫師表示，氣溫驟降時體內血管隨之收縮，使血流阻力上升，容易造成血壓升高，引起血管內皮細胞和動脈粥狀硬化斑塊的不穩定性，增加急性心肌梗塞和急性梗塞性腦中風的風險。
2024-11-30 19:29
楊桃降三高！「1族群」千萬不能吃 營養師：會中毒
楊桃酸甜好滋味又具有豐富營養，廣受大小朋友的喜歡，楊桃汁也可說是流傳至今的經典古早味。不過楊桃、楊桃汁也不是人人都可以吃、人人都可以喝，像是最常聽到的如「腎友不可吃楊桃」，具有腎臟專科背景的威廉營養師一一說明。
2024-08-29 21:32
25%台人都有！代謝警訊「5指標中3」 糖尿病機率增6倍
「代謝症候群」是現代人的常見健康問題，常伴有高血糖、高血壓、高膽固醇等症狀，增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險。初日診所-許芷瑜醫師將在本文中，為我們詳細解釋代謝症候群的診斷標準、風險因子及預防措施。
2024-06-02 21:41
「腎功能剩50%」也沒症狀！6種人快檢查 末期恐洗腎了
慢性腎臟病（Chronic Kidney Disease，簡稱CKD）在全球盛行率高達10%以上，影響超過8億人的腎臟健康與併發症死亡率 。同時，慢性腎臟病更是造成洗腎的重要原因，但因慢性腎臟病早期絕大多數沒有明顯症狀，導致及早診斷與治療的難度增加，更造成社會醫療的沉重負擔。
2024-01-22 20:02
降血壓「最有效運動」揭曉！ 醫親曝好處：在家就能做
「高血壓」素有沉默殺手稱號，根據衛福部資料，國人因高血壓導致心血管疾病（如心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等）死亡，分別為十大死因的第2位、第4位及第6位。且高血壓並非長者專利，不少年輕族群因不健康的生活型態如熬夜、應酬、吸菸飲酒，高血壓的患病人口亦有逐年增加趨勢。
2023-12-26 21:42高血壓相關文章
綠豆湯連吃3天！女子竟腦出血陷昏迷 醫點名3類人注意
炎炎夏日，不少民眾習慣喝綠豆湯消暑解熱，但若飲用方式不當，恐對健康造成影響。大陸福建省福州市一名罹患高血壓多年的女子，因連續3天將綠豆湯當水喝，每天飲用約1500毫升，最終突發劇烈頭痛、嘔吐並陷入昏迷，送醫後確診腦出血，引發外界關注。
2026-07-15 01:49
他血壓140沒吃藥「3個月後降到125」 醫：關鍵在餐桌上
營養功能醫學專家劉博仁醫師分享，一名患者血壓140，他不想吃藥！3個月後竟降到125，關鍵就在餐桌上，像是最重要的「得舒飲食」（DASH Diet）。
2026-06-30 07:09
一吃鹽酥雞就飆血壓小心「鹽敏感」體質 3種水果可助排鈉
許多人有這樣的經驗，和朋友同吃一桌熱炒、鹹酥雞，隔天血壓明顯飆高，對方卻沒事。醫師說，這可能是「鹽敏感性」高血壓，只要吃稍鹹，血壓便容易快速上升，建議若一時吃太重口味，可適量補充香蕉、奇異果、火龍果等高鉀水果，有助排出多餘鈉離子。
2026-06-25 11:36
50歲男家中倒下「心跳停2小時」 住院34天康復出院
一名50歲男子5月初因胸悶與嚴重呼吸困難在家中倒下，送醫後歷經心導管治療、葉克膜（ECMO），在醫院住了34天，最終順利康復出院。收治該病例的新光醫院心臟內科主治醫師鍾伯欣指出，根據救護車送醫記錄到醫療處置完成，算下來該個案「心跳停止超過2小時」，能順利康復且恢復日常生活能力，算是相當幸運。
2026-06-15 17:36
晚餐吃穩糖最有感！醫推十字花科「防癌神隊友」市場就有
現代人外食比例高，對於血糖控制與防癌的健康意識日益抬頭。許多民眾習慣花大錢購買保健食品，但其實最天然的解方就在菜市場裡！醫師劉博仁引述國外最新研究指出，大眾熟知的「十字花科蔬菜」不僅能幫助防癌，每天只要攝取約300公克，就能有效改善血糖波動，尤其晚餐後的控糖效果更為顯著，堪稱是「大自然送給我們的健康禮物」。
2026-06-13 20:38
身體突不適別慌「先量血壓」 名醫黃國晉：別迷信新檢測
健康檢查風氣日益普及，健檢卻不是做愈多愈好。《ETtoday健康雲》與東森栢馥功能醫學健康服務會館今舉辦健康講座，邀請台大醫院副院長、台灣高齡照護權威黃國晉醫師擔任主講人，他提醒，民眾面對各式新興檢測，應注意「沒病不亂測」；若有頭痛、耳鳴等不適，「先量血壓再說」，別自己嚇自己。
2026-06-12 19:04
胸悶冷汗飆2小時！他「寡婦血管塞75%」險死 醫揭5跡象別拖了
真的在鬼門關前走一遭！一名67歲阿伯本身患有高血壓、高血脂及糖尿病，某天在家突然感到「劇烈胸悶」，彷彿被大石頭重重壓著，且冷汗直流長達2小時，還伴隨喘不過氣。緊急送往急診後，醫師一看心電圖立刻嗅出致命危機，發現被稱為「寡婦血管」的左主幹出現75%嚴重阻塞，醫療團隊立刻啟動生死救援，成功放支架拆除這顆不定時炸彈。
2026-06-05 20:31
睡覺小腿狂抽筋！45歲男忍半年「腎衰竭第4期」 醫嘆：早壞死了
一名45歲男主管每到半夜就因小腿劇烈抽筋而「痛到從床上彈起來」，直到日前驚見公司健檢報告滿江紅才就醫，竟已是慢性腎衰竭第4期。腎臟科醫師洪永祥表示，當腎功能衰退，身體排泄磷酸鹽的能力會變差，在「高磷低鈣」與尿毒素刺激神經肌肉下，過半中晚期患者都會出現夜間抽筋；提醒若長期補鈣無效，務必當心是腎功能遭摧毀的警訊。
2026-06-01 13:31
尹衍樑曾因高血壓送醫 浴室重摔傷眼「視力僅剩10%」
潤泰企業集團總裁尹衍樑今（26日）凌晨4時21分辭世，享壽76歲。潤泰集團目前並未公布尹衍樑的死因，不過2015年6月傳出他病危住院，遭本人破除傳言，表示只是在浴室跌倒、傷及眼睛導致左眼視力暫時剩下十分之一，需要休養；9月又傳出因高血壓眩暈送醫。近幾年的健康狀況一直備受關注。
2026-05-26 11:13
「4大疾病」最易誘發失智！腦血管無聲被毀 醫：糖尿病也上榜
了解如何保護大腦血管，維持認知功能健康！陽明交大附醫神經外科謝炳賢主治醫師說明四大成因，認識血管型失智，及早預防守護腦力。
2026-05-23 22:02
砸2.8萬買魚油！她吞半年血壓竟沒降 營養師揭「吃錯時間了」
不少人一看到健檢報告有紅字，第一反應就是上網Google、瘋買保健品進補，但你真的吃對了嗎？一名45歲媽媽健檢發現自己有三高，血壓飆到140/95mmHg。心急的她豪氣砸了2.8萬盲買高價魚油，每天按時認真吞，怎料半年後回診血壓卻毫無起色。經過營養師詳細諮詢才驚覺，她竟然全吃錯時間，心痛直喊：「我是不是把2萬8都丟進水裡完全沒吸收？」
2026-05-20 08:02
他夜尿頻繁「一晚得起身4次」以為老化 竟是睡眠缺氧釀禍
一名夜尿頻繁男性一晚起身排尿多達4次，一開始以為可能是老化或攝護腺肥大，經治療後發現效果不佳，在詢問其睡眠情況並進行睡眠檢測後發現，問題根源其實是「睡眠呼吸中止症（OSA）」。醫師指出，缺氧對全身有廣泛性影響，若不解決睡眠呼吸中止症，可能會讓內科治療陷入困境。
2026-05-17 20:25
高血壓早期沒症狀 國健署推「安心地圖」全台1515處可量
高血壓被稱為「沉默殺手」，早期沒有明顯症狀，卻可能增加中風、心臟病等心血管疾病風險，且根據統計，青壯年每7人就1人血壓超標。國健署今（14）日公布最新血壓管理策略，推出「安心血壓站地圖」，全台已有超過1500處量測據點，並宣布今年將與各地衛生局合作，在全台衛生所全面設置血壓站，同時推動職場設立血壓站。
2026-05-14 12:14
起床後天旋地轉竟小腦中風 醫：眩暈合併「5警訊」別當耳疾
一名63歲男子起床後突然天旋地轉，還伴隨噁心、嘔吐、走路不穩，右耳聽力明顯下降，原以為只是內耳不平衡，躺著休息卻沒改善，就醫後才發現竟是急性小腦中風，也就是「後循環中風」；醫師說，眩暈不一定是耳石脫落或內耳問題，若有走路偏斜、臉麻、視力異常等症狀，恐是中風警訊。
2026-05-12 10:23
54歲戴俊郎腦溢血猝逝 醫揭「10大警訊」：身體早在提醒我們
承億集團創辦人戴俊郎9日驚傳因「多發性腦溢血」辭世，享年54歲。據了解，戴俊郎近2、3年健康開始亮紅燈，曾歷經小中風，並靠藥物控制中，如今傳出噩耗震驚外界。基因醫師張家銘示警，很多腦出血都不是突然發生，而是身體裡的血管已經默默老化、發炎、變硬多年，「很多重大疾病，真正可怕的地方，是它在出事之前，身體常常非常安靜。」
2026-05-11 16:00
擅自停藥失智風險大增 醫籲控制血壓保護大腦
聖馬爾定醫院神經內科葉柏延醫師指出，高血壓會造成腦部血管長期損傷，甚至引發失智。他強調，擅自停藥恐讓大腦暴露於極高風險中，「控制血壓，其實就是在保護大腦」。
2026-04-14 15:11
「明明不鹹卻爆鈉」食物Top12！營養師驚揭冠軍：吃一碗額度歸零
你是屬於「不鹹就覺得沒鈉」的人嗎？小心你的舌頭完全被騙了！許多民眾為了降血壓、消水腫刻意挑選清淡食物，卻發現效果不明顯。營養師李婉萍發文示警，很多食物的味道會被糖分或添加物蓋過，讓人產生「不鹹」的錯覺。她盤點12種「明明不鹹卻鈉含量爆表」的食物，冠軍名單令人意外，吃一碗鈉含量直接飆破全天建議量。
2026-04-11 20:29
搭雲霄飛車腦出血！醫示警「5類人」最危險 血管恐被扯斷
追求感官刺激要量力而為！一名40歲男子日前在挑戰雲霄飛車後，竟頭痛長達3個月，就醫檢查驚見是顱內出血。對此，醫師OOO示警，雲霄飛車在高速衝刺與停煞間會產生巨大的加減速度，對於血管脆弱或腦部萎縮的族群而言，腦內橋靜脈恐像「繃緊的橡皮筋」般硬生生被扯斷，嚴重者甚至會引發中風或致命危機。
2026-03-22 21:29
90%人不知腎壞了！醫示警「冒5症狀」恐已末期
根據統計，全球慢性腎臟病盛行率約落在8～16%，而台灣盛行率更有逐年攀升的趨勢。大千綜合醫院腎臟內科陳孟財醫師表示，隨著人口老化，腎病風險大增，但臨床上竟然僅有10%的患者「知道自己腎臟出問題」！ 由於腎功能異常在早中期幾乎「沒感覺」，他提醒，守護腎臟不能靠感覺，必須透過抽血與驗尿才能精準掌握。
2026-03-18 15:07
夫睡一半「臉黑像茄子」嚇哭妻！醫驚：血氧55%正慢性窒息
「醫師，我白天像行屍走肉…」一名男子神情憔悴地走進門診，訴說自己上班提不起勁、開車也精神渙散。而真正讓家人崩潰的恐怖場景發生在夜晚，太太驚恐目睹丈夫睡到一半完全沒聲音、臉色發黑如茄子，當場嚇到整個人彈起。經醫師蔡明劭檢查發現，他患有極為嚴重的睡眠呼吸中止症，睡眠中血氧只剩55%，身體正處於慢性窒息狀態。
2026-03-04 20:38
吃魚油不夠！專家：三高族別只看血管健康 心臟無力更要顧
台灣秋冬季節日夜溫差變化大，對高血壓、高血糖、高血脂等「三高族群」來說，不只血管承受壓力，心臟負擔也同步增加。專家提醒，三高族群本來就是心臟疾病與心臟衰竭的高風險族群，除了留意血壓、血脂數值，更應關注心臟是否出現「逐漸無力」的警訊。
2026-03-02 10:30
傷腎湯物排行曝！醫驚揭「第1名台人超愛喝」：嚴重恐心臟驟停
很多人習慣在天冷或疲勞時喝碗熱湯補補身體，但小心你喝下的不是營養，而是讓腎臟提早退休的毒素！腎臟科醫師洪永祥在粉專發文示警，台灣人愛喝湯的飲食文化中藏著巨大危機，他列舉「傷腎湯物排行榜」，其中被視為養生聖品的大骨湯竟高居第2名，而奪下冠軍的不明來源藥膳補湯更是許多人的最愛。
2026-02-25 19:34
春節走太多膝蓋痛 中醫曝2大萬用保養穴
春節期間，拜年走春是溫馨傳統，卻也常讓長輩們膝蓋無力、腰背痠痛。中醫認為「肝主筋，腎主骨」，隨著年齡增長，肝腎氣血自然耗損，筋骨失去滋養就容易疲軟；加上春節若遇濕冷，寒濕阻塞氣血，更會「不通則痛」。別擔心！醫師分享三大保養要訣「穴位熱敷」、「藥膳茶飲」、「行走細節」，讓長輩們輕鬆過好年！
2026-02-21 17:27
圍爐喝酒不是暖身 醫示警「4狀況同時發生」恐釀心血管問題
除夕夜天氣轉冷，不少家庭圍爐團聚、吃年菜、喝酒助興，但醫師提醒，低溫加上高鹽高油飲食、飲酒和作息顛倒等因素同時出現，往往成為心血管疾病的「隱形推手」，幾乎每年都會發生原本開心團圓，卻有人突然胸悶、頭暈，甚至心肌梗塞或中風送醫。
2026-02-16 09:51
陳宗彥腦溢血仍處昏迷狀態 危險期「需觀察兩周」
行政院前發言人、內政部前次長陳宗彥昨日傳出因腦溢血緊急送台北馬偕醫院救治，目前仍在加護病房觀察。據瞭解，陳宗彥還在處於昏迷狀態，尚未脫離危險期，觀察期至少要兩週時間。
2026-02-05 12:05
ICU連收2名30歲中風男！他「後頸脹到腦」倒浴室 護師：年輕化了
年節將近，許多人為了家計拚命趕工賺錢，卻忽略身體發出的求救信號！ICU護理師林婷近日分享兩例令人鼻酸的年輕個案，一名30多歲爸爸平日開UBER熬夜、抽菸，日前抱怨後頸部緊繃「脹到後腦勺」，沒想到隔天竟倒在浴室，送醫診斷為「腦幹大出血」，恐面臨意識無法恢復的困境，小孩還在讀幼稚園，家中頓失經濟支柱。
2026-02-02 21:59
他鼾聲變大、暴肥「睡眠缺氧」作祟 醫示警：冬天猝死風險倍增
50歲周先生近年變得鼾聲如雷，白天總是精神委靡，體重上升10公斤，高血壓也難以控制，就醫檢查才知是「重度睡眠呼吸中止症」。醫師指出，長期打呼造成睡眠中反覆缺氧，迫使血管收縮、血壓飆升，埋下心血管疾病的未爆彈，尤其冬季氣溫下降，患者因夜間嚴重缺氧誘發心肌梗塞、腦中風甚至猝死的風險，較一般人高出數倍。
2026-01-28 17:40
中年就有輕度高血壓 失智風險增45％
很怕失智症上身嗎？提醒您一定要好好控制血壓，即使輕度的高血壓也不要輕忽，據最新刊登在《歐洲心臟期刊》的研究指出，35歲到55歲的中年人若已經有輕度高血壓，未來發生失智的風險較一般人增加45％。
2026-01-20 17:51
她暴肥10kg「打瘦瘦針3個月」沒效！ 醫一照：是腫瘤
減肥是現代人的終身志業，近期俗稱「瘦瘦針」的減重藥物更是夯到不行。肝膽腸胃科醫師林相宏分享，一名55歲婦人在一年內莫名暴肥10公斤，且食慾變得很好，原以為只是中年代謝變差，自行買了瘦瘦針施打卻不見成效。直到兒女察覺不對勁帶往檢查，竟在腎上腺揪出一顆3公分腫瘤，引發「庫欣氏症候群」。
2026-01-14 11:21
背劇痛冒冷汗 安泰醫院微創支架手術救回主動脈剝離患者
67歲吳先生日前在家中洗澡時突感劇烈背痛並冒出冷汗，緊急送東港安泰醫院，經確診為「B型主動脈剝離」。經評估病況危急，醫療團隊在與病患及家屬充分溝通後，決定採用「先進主動脈分支支架微創手術」進行治療，成功化解生命危機，病患術後恢復良好，僅住院4天即順利出院，重返正常生活。
2026-01-06 11:07
男病人嗨喊「有在減重」血壓真降了！醫一問成果秒愣
減重確實有助於控制血壓，但對於「減多少」才算有成效，每個人認知不同。心臟內科醫師陳冠任分享診間趣事，一名49歲男患者看診時興奮分享自己「有在減重」，感覺血壓也跟著進步了，怎料一追問減了多少，對方吐出的真實數字，讓門診中的醫護人員嘴角差點失守了。
2026-01-02 07:31
曹西平猝逝 醫點名「8種人」天氣轉冷要注意
資深藝人曹西平昨晚於新北市住處辭世，警方不排除與天氣突然轉冷、身體無法負荷有關。醫師表示，當氣溫快速下降，人體血管會因寒冷刺激而收縮，導致血壓上升、心臟負荷增加，進而提高心肌梗塞、心律不整及腦中風等急性心血管事件的發生風險，高血壓、長期抽菸等8種人要特別注意。
2025-12-30 11:19
25%台人有高血壓！ 醫推「6救命穴道」快速降壓
根據國健署2018年的統計資料顯示，18歲以上的國人高血壓盛行率約為25%，其中約1/3的民眾不知自己有高血壓。黃千瑞醫師表示，大多數高血壓患者初期無明顯症狀，與高血壓相伴多年才會有感，最常聽到的是覺得後頸緊繃痠痛、頭痛、眩暈，嚴重者會引起噁心嘔吐、抽搐昏迷等現象。她也分享「6救命穴位」能緩解高血壓所帶來的不適感。
2025-12-29 08:02
女「血壓飆到170」吃藥無效 醫揪元凶：3情況要快找病因
年僅40歲、生活規律的李老師，健檢卻發現血壓高達170/100 mmHg，即使服用降血壓藥仍反覆失控，進一步檢查，才確診為「次發性高血壓」；醫師說，年輕族群若高血壓合併低血鉀、心悸或藥物效果不佳，別急著當成慢性病，要找出真正病因，血壓才有機會改善，甚至逆轉。
2025-12-23 15:38
醫證實「1秒動作」阻止冬天變胖！ 還降低26%中風風險
天氣一變冷，吃得多又懶得動，身材橫著長該怎麼辦？減重醫師蕭捷健分享，「這動作只需1秒，卻能阻止冬天體重暴衝」，那就是打開暖氣，讓室溫維持在20～25°C間，不僅能降低天冷中風機率，也能防止身體進入「餓死鬼投胎模式」，避免為了活下去而儲存脂肪、增加熱量攝取。
2025-12-15 19:38
心臟病警訊不只胸痛 醫曝女性「楊朵症候群」5症狀：肩背痛小心
昨起天氣轉涼，有心血管病史者要提高警覺。振興醫院心臟內科今於臉書提醒，女性的心血管疾病常被忽視，但其死亡風險其實高於乳癌，不少人因症狀不典型而延遲就醫，這些患者被稱為「楊朵症候群」病例，主要不適並非胸悶、胸痛，而是肩痛、背痛、噁心、喘或極度疲倦，民眾須注意。
2025-11-18 10:15
台灣壓力指數全球第二 醫示警「長期緊繃會害命」：恐爆血管
接下來即將進入冬季，正是心血管疾病好發季節，醫師提醒，情緒緊繃、焦慮與長期睡眠不足，都會造成血壓波動與自律神經失衡，許多人在工作壓力下出現胸悶、心悸，卻自以為只是疲勞，但這可能是血管過度收縮或血壓上升的警訊。
2025-11-16 14:52
晚上血壓降低！患者嚇問：是不是不正常 醫師笑揭原因「很健康」
中國醫藥大學附設醫院腎臟科醫師林軒任近日分享，民眾常以為睡前血壓比白天更低代表異常，但事實上夜間血壓下降才是健康現象。他強調，真正值得警覺的是「夜間血壓降不下來」，這類人群的心血管負擔反而更重，甚至與未來風險升高密切相關。林軒任提醒，夜間高血壓是中風與心肌梗塞的重要警訊，呼籲民眾定期量測並注意血壓變化。
2025-11-15 22:54
高血壓年奪4.5萬人性命 國健署推每年一周「722量血壓」
根據衛生福利部113年死因統計，高血壓疾病死亡率近年來首次不再攀升，但每年仍有約4.5萬人因高血壓相關心血管疾病而失去生命，仍須正視。國健署今（14日）攜手醫界啟動「千人響應護血壓，三大資源守護網」，國健署長沈靜芬表示，診間血壓通常無法反映個人實質血壓狀況，希望推廣民眾「722量血壓」，在一年之中找一週，早晚各量兩次血壓取平均，可以作為與醫師溝通、用藥的依據。
2025-11-14 18:06
別輕忽手沒力 研究：握力衰退與憂鬱症、阿茲海默症有關
提拿物品、開瓶蓋到打掃家務，這些生活中平凡的動作都少不了握力的幫助，近年來「握力」已從單純的力量測量，變為評估身體功能與健康狀態的重要觀察指標。董氏基金會引述一篇2025年3月發表於《老化臨床與實驗研究》期刊的研究指出，憂鬱症、高血壓、糖尿病、阿茲海默症、骨關節炎等疾病以及日常活動困難都與握力衰弱有關。
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