影/吃鳳梨治飛蚊症?他胃炎「半夜暴吐」 醫點出另一項負面影響

記者嚴云岑/台北報導

吃鳳梨能減少飛蚊症研究在網路瘋傳,有民眾看了決定多吃鳳梨,沒想到胃炎發作,夜裡吐了好幾次。腸胃科醫師表示,多數身體症狀不是單一因素可以決定,鳳梨纖維與糖分含量較高,攝取過多可能會刺激腸胃,對糖尿病患者也有負面影響,呼籲民眾食物還是吃適量就好。

▲鳳梨。(圖/輔大醫院提供)

▲鳳梨資料照。(圖/輔大醫院提供)

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輔大醫院胃腸肝膽科醫師曾亮瑋提到,民眾出現腸胃道症狀,大多是原本對於某類食物身體無法良好的代謝分解,例如常見的乳糖不耐症。若非型代謝酶的問題,通常是一次吃了太大量、或是過於油膩、刺激性的食物,造成腸胃道刺激,就會引起急性胃炎或是急性腸胃炎,而且會因為消化不良造成腹脹腹痛甚至腹瀉症狀。

曾亮瑋表示,吃鳳梨好處多,鳳梨酵素「鳳梨蛋白酶」能幫助消化,在料理上也可用於軟化肉質,鳳梨酸甜的特性,在炎熱的天氣下有開胃的作用。鳳梨低卡路里,富含纖維質、多種維他命以及微量礦物質,對於免疫系統發育神經保護都有作用。鳳梨也具有抗發炎的效果、抗氧化的作用,甚至可能有抗癌的效果。

▲鳳梨。(圖/輔大醫院提供)

▲醫師表示,吃鳳梨好處多多,但還是要適量食用。(圖/輔大醫院提供)

曾亮瑋提到,市售鳳梨纖維約10多公克,只要吃完一整包,就佔了一整天1/3的纖維攝取量,民眾只要適當攝取鳳梨,並不會有腸胃上的問題,不要因為聽到傳聞某些食物的優點,就一下過量攝取,否則容易造成腸胃不適,或是引起慢性疾病控制不穩,還是應該與醫師或營養師諮詢,尋求適合自己的飲食方式與內容。

對於吃鳳梨可減少飛蚊症研究,輔大醫院眼科醫師蔡佳穎表示,鳳梨對飛蚊症的效果,在她聽到的眼科醫師多持保留的立場,主要是任何一篇研究論文結論的可信度與研究設計嚴謹有關。飛蚊症目前其實沒有什麼好的治療方法,重點是不要漏掉眼睛可能的危險情形,例如視網膜裂孔、玻璃體出血等,症狀也與飛蚊症有點類似,民眾還是定期檢查眼睛比較重要。

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