健康即時

喉嚨痛到無法吞嚥? 「6種居家療法」讓發炎快快好!

人只要一感冒,喉嚨痛的症狀幾乎比其他部位還要嚴重,無法在過年大啖美食好可惜,有時聲音沙啞甚至無法好好與人交談令人沮喪。然而喉嚨痛通常伴隨著喉嚨發炎,使情況變得更糟。但在過年期間,想要找到診所就醫實在好難,或許你可以試試《Remedy Daily》分享的6種神奇的「居家療法」,..

2018-02-17 12:28

蛋捲、肉乾照嗑!吃零食「一二半」原則 直接少150大卡

過年就是要吃零食!每到春節家裡總是擺滿零嘴,狂嗑幾天下來,也把脂肪通通吃下肚,這時要怎麼辦呢?對此,營養師提供了「一二半」秘訣,既能滿足味蕾又不會深陷爆卡危機,快來一探究竟吧!

2018-02-17 12:03

見家長好緊張? 「8大聊天話題」超好用!不怕尷尬冷場

過年見愛人父母,最怕沒話題超尷尬?感情步入穩定期的情侶,或許會想帶另一半回家見爸媽,兩家人互相認識一下。這時實在不知該聊什麼?國外網站《Bustle》列出以下8個話題,在對方家裡覺得尷尬時,或許可拿出來一用,幫助炒熱氣氛!

2018-02-17 11:02

缺維生素D不只骨鬆!8類嬰幼兒要多補 你家寶寶上榜嗎

提到維生素D缺乏,多數人都會直接聯想到骨質疏鬆症,但近年來研究卻發現,憂鬱症、心臟病、糖尿病等慢性發炎的相關性疾病,都與維生素D缺乏有關,尤其在產婦與嬰幼兒兩大高危險群,更容易對身體健康產生長遠影響。醫師提醒,除了嬰兒外,有以下8種疾病的幼童,更要注意維生素D補充,才儘早脫離..

2018-02-17 10:31

不用再像打仗了!教你「簡單4步驟」 讓毛孩輕鬆愛上刷牙牙

是否因為毛小孩不喜歡刷牙,而感到苦惱呢?完美狗狗訓練師「艾咪」這次拍攝影片,教導大家如何讓狗狗愛上刷牙這件事,她採用簡單的四個步驟,用「循序漸進」的方式做練習,果真讓狗狗變的超喜歡刷牙,還會躺著給主人隨便搓,終於不用再像以前打仗了。

2018-02-17 10:19

皰疹長嘴巴 上藥清傷口應該用自來水還是開水?

Q:最近因為病毒感染長了唇皰疹,因為是嘴巴,擦藥的時候會疑惑,應該要用開水洗傷口?還是自來水就可以?同樣的,用手指沾取藥膏,是不是用自來水洗手就好?還是也要用開水? 開業藥師廖偉呈表示,最標準的清洗傷口應該用生理食鹽水,不過單純唇皰疹使用一般清水清洗也無大礙,比較需要注意的是..

2018-02-17 10:00

3個狀況迎刃而解 快樂過好年

期盼已久的農曆春節即將到來,家家戶戶團圓、吃年夜飯,享受難得的共聚時光,是過年最幸福的一件事。不過,生活中總有許多繁瑣的小事,不論是人、事、物,常常困擾著我們的情緒,使得原本快樂的假期變得不是那麼完美。

2018-02-17 09:30

「嘴巴呼吸」可能疾病上身又變醜 5個症狀表示你呼吸錯了

有不少人呼吸方式不正確,當感冒鼻塞、運動健身甚至睡覺的時候,都可能無意識地讓嘴巴取代了鼻子。其實張嘴呼吸可能會誘發呼吸道感染,長期下來還會讓你變醜,或者導致口腔疾病。專家提醒,如果有5個症狀,代表你呼吸錯了!

2018-02-17 09:02

年假出國狂掃藥妝 「7大類藥品」攜帶規定你搞懂了?

出國旅遊一定會買些戰利品回家,尤其是台灣人特別愛買日本藥妝店裡的藥品,但你知道該注意的事項有哪些嗎?藥師指出,許多國外藥品品質未經過政府把關,又沒有中文標示,在療效及安全性未確認的情況下,如果擅自購買服用,未注意正確用量用途、禁忌及副作用等,都可能危害身體,而且無法申請國內藥..

2018-02-17 08:00

小腿肚是「第二顆心臟」!踏麥運動讓你過年練出美腿

小腿肚之所以會有人體第二顆心臟之稱,原因在於小腿肚肌肉有如幫浦般伸縮的運動,能協助血液輸送至全身各處。由心臟送出的血液會隨著重力往下流。然而,順流而下的血液要逆著重力回到身體上方是非常不容易的事。

2018-02-17 06:50

冬季親手煲湯,暖心又養生

寒冷的冬天,來一碗熱騰騰的湯品,不僅讓身體暖和了起來,更能補充體力與元氣,振奮精神。由《湯覺館》負責人Lowlee,為大家量身打造適合冬季的湯品,藉此養生、提升免疫力,亦可同時品嘗到食材真實的美味,一起體驗煲湯的美妙吧!

2018-02-17 01:03

冬天為什麼容易分手? 心理專家「中肯分析」別難過了!

在我們的概念中,冬天明明是一個浪漫的季節,又是最多喜慶節日的時刻,為何會特別多人在這時候才出現分手的念頭?首先是聖誕節,緊隨其後是情人節,最後還有春節,普天同慶又怎麼會想在此時分手,單身地渡過呢?當時人可能都摸不著頭腦,不明為何往往都在此時份分手…..這原來全是「天氣的錯」!

2018-02-17 00:26

蝦米!插座灰塵不清可能釀火災 大掃除千萬別疏忽 

農曆春節到,不少民眾忙著大掃除,陽光基金會表示,掃除的時候一定要連家中插座也做好整理,否則因為灰塵及濕氣很可能導致「積污導電」火災發生。根據統計,106年全台電氣因素火災近3,500件,使用電器、插座 風險仍須提高警覺。

2018-02-17 00:05

天天So Sweet! 滾床單「6個小技巧」男友會更愛妳~

從聖誕跨年到情人節都是讓人忙不停的約會好節日,四處洋溢著浪漫氣氛的燈光與夜景,微寒的天氣讓人不自覺地想靠得更近!快把握這六個小技巧,讓妳不知不覺變身為一隻性感小惡魔,火辣的夜晚讓男人一點都不想放開妳~

2018-02-16 23:02

失智媽哀「沒飯吃」是妄想 女兒回娘家別急著怪媳婦

失智症患者最常見的2大症狀就是「被偷」與「嫉妒妄想」。台灣失智症協會理事長賴德仁提醒,年節若需回老家與失智長者相處,一定要做到「不強迫」、「多陪伴」,遠距離照顧者也要給予主要照顧者支持鼓勵,但切忌改變照顧方式,才不會讓長者感到無所適從,增加照顧負擔。

2018-02-16 22:31

想自摸就多喝水!打麻將「7醒腦法」 吃香蕉、按頭頂也OK

過年打麻將是種樂趣,不過想要自摸除了靠運氣外專注力也是很重要的,而據統計,有百分之五的台灣人存在嗜睡困擾,無法專心的結果只會讓手上的好牌被打掉,搞不好胡了也因為自己的疲憊而沒看見,那麼想要提神除了倚賴咖啡,還能怎麼做呢?

2018-02-16 22:03