【廣編】打好健康「肌」礎 增「肌」撇步一次GET!

【廣編】打好健康「肌」礎 增「肌」撇步一次GET!

國人有近30萬人罹患肌少症,千禧之愛健康基金會董事長蔡克嵩,同時也是國立台大醫院醫學院名譽教授指出,熟齡族群偏好「粗茶淡飯」和跑步、健走等有氧運動,恐無助增肌,長期肌少症的結果會增加失能臥床的危險。

2019年12月03日 12:36:00
熱水袋「溫膚」竟燙傷!10歲童腳「狂冒水泡」醫心疼:這體質母湯

熱水袋「溫膚」竟燙傷!10歲童腳「狂冒水泡」醫心疼:這體質母湯

大陸冷氣團來襲,入夜後氣溫更低,做足保暖卻也要注意體質!一名照顧者,擔心10歲男童受涼,使用了熱水袋幫孩子溫腳保暖,不料在熱敷後,男童腳背出現皮膚泛紅、發熱,並起了一整片的水泡,經送醫診斷為「低溫燙傷..

2019年12月03日 12:23:00
求職男面試一半「小便失禁+瞳孔放大」突猝死…「生前一句話」考官嚇壞秒懂

求職男面試一半「小便失禁+瞳孔放大」突猝死…「生前一句話」考官嚇壞秒懂

「他來參加面試,沒有任何徵兆,頭就趴下去了...」大陸一名36歲男子近日到一間公司參加面試,不料在與考官對談的過程中突然失去意識,送醫時瞳孔已經放大到邊緣,失去生命跡象。考官嚇壞表示,死者曾說過,「上..

2019年12月03日 12:15:00
男聲音沙啞確診「喉癌三期」全喉切光 醫用「大腿皮」重建食道!

男聲音沙啞確診「喉癌三期」全喉切光 醫用「大腿皮」重建食道!

今年58歲的高先生除了嗜酒,也有抽菸、嚼檳榔的習慣,日前因聲音沙啞、吞嚥困難來到耳鼻喉科求診,被診斷為喉癌第三期並準備接受「全喉切除術」,為提升術後發聲和吞嚥功能,醫師進一步成立跨科手術團隊,利用「大..

2019年12月03日 11:26:00
車禍「腳腫狂滲血」不領情! 護理師學姐冷回:沒斷就能上班

車禍「腳腫狂滲血」不領情! 護理師學姐冷回:沒斷就能上班

護理師真的很辛苦,除了面對高工時、應付病患情緒之外,連自身受傷都很難馬上處理。日前,1名護理師就分享自己因車禍受傷,雙腿已經腫得不像話,打電話跟單位學姐告知,想不到竟換來「腳沒斷真是太好了,那就還能上..

2019年12月03日 11:17:00
小孩愛哭鬧!醫授「3大絕」制伏失控童...家長不再頭疼了

小孩愛哭鬧!醫授「3大絕」制伏失控童...家長不再頭疼了

帶孩子出遊時,狀況也相對增加,不僅擔心孩子是否能適應舟車勞頓,不曉得孩子到現場喜不喜歡規劃的行程,或是沒來由的哭鬧等。我想帶孩子外出時會擔心的事情之一就是寶包哭鬧,常見寶包外出哭鬧原因包括以下3種。 ..

2019年12月03日 10:25:00
「每餐水果拳頭大」 華盛頓蘋果幫忙輕鬆達標

「每餐水果拳頭大」 華盛頓蘋果幫忙輕鬆達標

「每餐水果拳頭大」是目前國人均衡飲食最少達標的項目,有九成的國人沒有吃到足夠的水果,許多人因為處理、攜帶或保存不便而選擇忽略了營養的水果。其實只要一顆華盛頓蘋果就能讓我們補充豐富的營養,解決這些問題!

2019年12月03日 10:00:00
「狂醫」不打麻藥替自己開刀!替父動刀得不到一句「謝謝」 臨終前大和解

「狂醫」不打麻藥替自己開刀!替父動刀得不到一句「謝謝」 臨終前大和解

杜元坤是骨外科名醫,也是今年醫療奉獻獎得主之一。然而他完全不是傳統好醫師那種溫和形象,他脾氣大、狂傲,自己都用「偏執狂」、「瘋子」形容自己。

2019年12月03日 09:49:00
喝了病情加重!防彈咖啡「禁喝8族群」油下肚...時機錯了

喝了病情加重!防彈咖啡「禁喝8族群」油下肚...時機錯了

「喝防彈咖啡可以減肥!我也要來試試!」、「因為我不喝咖啡,所以遲遲沒有嘗試防彈咖啡,現在還有不同口味選擇!我也要喝防彈飲料變瘦!」相信你對「防彈咖啡」並不陌生,但是防彈咖啡真的這麼神奇,只要喝了就會變..

2019年12月03日 09:28:00
食力/首度公開! 《食力》如何查出西雅圖咖啡摻混

食力/首度公開! 《食力》如何查出西雅圖咖啡摻混

許多讀者很好奇,到底《食力》是怎麼追查出西雅圖咖啡摻混呢?2019年11月29日《食力》首度在中廣「採訪線上」節目分享西雅圖咖啡調查報導的追查過程,其實咖啡產業的議題,我們追了至少半年!

2019年12月03日 09:11:00
早上起床關節僵硬又疼痛 當心自體免疫關節炎

早上起床關節僵硬又疼痛 當心自體免疫關節炎

自體免疫關節炎的患者經常以反覆關節疼痛來表現,早晨起床時會感到僵硬不適,倘若沒有好好控制,會導致關節變形,影響工作和生活品質。

2019年12月03日 09:02:00
愛上12星座「這樣告白」秒追到手!網讚準…衝一發射手GG:找不到人

愛上12星座「這樣告白」秒追到手!網讚準…衝一發射手GG:找不到人

2019年底即將迎接聖誕節及跨年,冷冷的天好想找個伴來取暖,明明已有互有好感的對象,卻不知道如何告白才能成功脫魯嗎?Youtuber《安德魯的賤聲房》指出,每個星座都有屬於自己的個性,只要用對方法告白..

2019年12月03日 07:00:00
冷氣團恐引腦中風!專家曝「最危險時間&禦寒8措施」

冷氣團恐引腦中風!專家曝「最危險時間&禦寒8措施」

根據中央氣象局氣象預報資料顯示,今年入冬首波大陸冷氣團即將來襲,尤其清晨為冷氣團威力最強的時候,冬天是心肌梗塞、腦中風好發季節,因此一定要做好禦寒措施。研究發現低溫引發的腦中風,最容易發生在曝露於低溫..

2019年12月03日 06:06:00
「靠補藥長高」小心性早熟!醫推自製「轉骨雞湯」:溫和食補放心吃

「靠補藥長高」小心性早熟!醫推自製「轉骨雞湯」:溫和食補放心吃

每個人都希望自己身高人一等,因此不少人都會利用進補方式「轉骨」,但醫師提醒,太早進補可能導致孩子「性早熟」,性荷爾蒙及生長激素一併增加反而會讓骨骼生長板提前癒合,可能在「兒童階段」就達到生長高峰,恐在..

2019年12月02日 23:35:00
男子查出大腸瘜肉切除以為已無事「4年後再復發」醫警告勿鬆懈

男子查出大腸瘜肉切除以為已無事「4年後再復發」醫警告勿鬆懈

61歲楊先生在四年前腸胃鏡檢查發現大腸瘜肉,切除後確認為零期大腸癌,他心想應該不用依照醫師建議每年追蹤,結果沒想到日前再次健檢又發現瘜肉,並含有易發展成癌的腺瘤性瘜肉。醫師表示,大腸癌95%是由大腸瘜..

2019年12月02日 23:02:00
掏心掏肺沒用!他追女遭「9字回絕」不甘心...膚淺原因曝光

掏心掏肺沒用!他追女遭「9字回絕」不甘心...膚淺原因曝光

「我覺得你無法照顧我。」她含著淚,尷尬著笑著,口中訴說的這句話,意味著我與她之間的分離。這是多年前,我與某位前女友分開時,她跟我說的那句話,至今仍在腦海中盤旋不已。多年前,我曾覺得這句話不可理喻,但是..

2019年12月02日 22:25:00
駁「喬病床」不實謠言 滕西華還原當時事件始末

駁「喬病床」不實謠言 滕西華還原當時事件始末

身心障礙聯盟秘書長滕西華列親民黨不分區立委排名第一,引發醫界議論,而多年前一篇錯誤報導指稱滕西華曾經為了幫父親喬病床動用特權打給立委與健保署高層施壓,也再度被掀起,甚至成為攻擊素材。滕西華今(2)日晚..

2019年12月02日 21:52:00
年吞3.3億顆安眠藥!專家點「更年期失眠」問題...1營養素神救援

年吞3.3億顆安眠藥!專家點「更年期失眠」問題...1營養素神救援

今天要來跟大家聊聊「更年期失眠」。更年期失眠適合吃芝麻素嗎?在台灣,35歲以上的女性,每5人就有1人曾經因更年期而經歷過生理上或是心理上的情緒變化。以我國婦女的平均年紀約是50歲左右,前後5年的時間,..

2019年12月02日 21:26:00
根本不喜歡妳!她狠揭「男生愛撩妹」3噁渣心態 醜男→人氣王好滿足

根本不喜歡妳!她狠揭「男生愛撩妹」3噁渣心態 醜男→人氣王好滿足

在一本書裡看到這句話覺得很有趣,就拿來作為我文章的標題吧!妳有沒有遇過很會撩妹的男人?有時候聊天聊沒幾句,他就會蹦出一些曖昧的話,讓妳突然內心小鹿亂撞,上演很多小劇場。不會吧?他是認真的嗎?哎呀怎麼辦..

2019年12月02日 20:29:00
想討好同事主管!她捨「職場小白」出風頭...竟發生反效果

想討好同事主管!她捨「職場小白」出風頭...竟發生反效果

我知道我不需要迎合所有的要求,也做不到讓所有人喜歡,可是當我身邊縈繞著這些躲避不開的聲音的時候,我還是難以抵擋不被影響。

2019年12月02日 19:37:00
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