健康即時

彈力襪消水腫越緊越好? 錯!組織缺氧靜脈曲張反惡化

春節無論百貨公司或電影院,往往會出現排隊潮,有些民眾久站後,小腿會出現水腫的現象,只好在晚上穿著俗稱「彈力襪」的醫用輔助襪睡覺,以求隔天恢復纖細雙腿。食藥署提醒,若未搞清楚產品用途,認為越緊效果越好,反而會讓血液更加滯留於腳部,導致組織缺氧,加速水腫及靜脈曲張惡化。

2018-02-17 22:38

3C用太久傷眼?營養師點名「九大護眼營養素」邊吃邊顧眼睛

現今生活大家使用3C產品非常普及,因此眼經常使用過度,不少人因此眼睛疲勞、乾澀、眼壓升高,甚至青光眼白內障,除了避免不必要的3C產品使用、保持距離以及適度休息之外,我們的飲食如何能保護我們的眼睛呢?以下幾種營養素提供大家參考:

2018-02-17 22:02

14歲平胸沒月經...檢查竟是男的!性發展障礙GG短小像陰蒂

在大部分人的觀念裡,性別無非兩種,非男即女,但實際情况可能複雜得多。大陸就有一名女孩到了14歲還沒有月經,胸部的平坦得像「飛機場」,媽媽原本以為是發育遲緩,醫院檢查卻發現她的染色體是XY,也就是男性,但因為性分化異常,沒有分化出男性生殖器,從外觀上來看,和女性的生殖器很像。

2018-02-17 20:50

過年不忌口、熬夜打牌 小心「假性近視、眼睛出血」上門

不少民眾在農曆春節期間都會暴飲暴食或熬夜打麻將,醫師提醒,以圍爐吃火鍋加喝酒小酌來說,其實非常容易讓血壓升高,導致眼白血管破裂的眼睛出血;另外,熬夜不睡覺打麻將,除了有可能造成假性近視、頭痛等症狀,若一直配戴隱形眼鏡,也可能造成眼睛充血。

2018-02-17 20:00

「筆跡心理學」看穿對方個性!這10種筆跡你是哪一種?

社會心理學研究指出,每個人在人際交往中都需要個人空間,而且空間的大小因背景、個性、人際關係的親密程度而有所不同。字陣中的空白、距離,等於個人的獨立空間。我們可以從字裡行間的距離,來分析一個人對空間、距離的需求,還有他安排事情的想法。

2018-02-17 19:31

過年沒人約=人緣差? 科學證實:靠5大管道能交新朋友

你的行事曆上總是排得滿滿,想要擠出一點時間和老朋友聚聚都很困難,直到過年到了返回家鄉,才發現自己沒人約,覺得自己人緣好差嗎?根據《Fast Company》報導,楊百翰大學(Brigham Young University)研究發現,本身的朋友圈很薄弱,沒有足夠的朋友對健康也..

2018-02-17 18:29

注意!春節收到保健食品禮盒 恐與慢性病用藥互斥

春節期間,新北市衛生局提醒罹患慢性疾病病友,年假期間除了應維持正常作息、保持適度的運動、勿暴飲暴食以外,領取「慢性病連續處方箋」藥物的民眾,若出示相關證明,甚至可以領取一個月以上的藥量。春節期間常會收到保健食品禮盒,可能與慢性疾病用藥產生交互作用,服用前最好先諮詢醫師或藥師的..

2018-02-17 18:10

菜色越多越容易瘦?聚餐靠「3招」 不讓團圓=臉圓!

營養師表示,只要遵守「3件事」,便能讓年菜吃得巧、身材沒煩惱;另外她也提醒,除了在飲食上要注意細節之外,每天還要多利用時間活動筋骨,像是散步、踏青、伸展等簡單運動,都可以幫助血液循環更加順暢。

2018-02-17 18:03

家居清潔劑損害肺功能! 挪威研究:程度有如吸煙

挪威卑爾根大學(University of Bergen)的一項研究發現,長期使用清潔劑,對肺功能有嚴重的傷害,程度堪比吸菸的損傷。根據BBC報導,研究人員追蹤6200名平均年齡34歲的人士,跟進20年。結果發現,經常使用清潔噴劑的女性與從不使用清潔劑的女性相比,罹患哮喘的風..

2018-02-17 17:43

過年大吃大喝?小心腸胃病找上門! 飲食禁忌報你知

農曆新年到來!不少民眾都希望能在連假期間好好放鬆一下,而有些人會透過享受美食來犒賞自己,童綜合醫院肝膽腸胃科主治醫師劉忠政提醒,春節連假期間,三五好友相聚在一起,難免把酒言歡、玩通宵,但突然三餐不正常、生活作息混亂,容易引起各種腸胃疾病,民眾不可不慎!

2018-02-17 17:02

春節出遊遇車潮 5招「塞車舒展操」讓全身肌肉不卡卡

過年全家出遊,無論到哪裡都可能碰上塞車潮,有時卡在高速公路上,一塞就是3~4小時。長時間維持同一姿勢,往往會造成肩膀、背部僵硬,屁骨也會坐到發疼。台北醫學大學物理治療師、君蔚皮拉提斯會館指導員賴庭筠設計了「塞車舒展操」,只要做到以下5動作,就能有效舒緩長時間維持同一坐姿所引發..

2018-02-17 16:01

狂用手機卻無自覺!台大調查:實際使用時間比想像多五成

春節長假是否正在滑手機度過? 我們常認為可以自己節制使用手機的時間,不過根據一項台大醫療團隊研究調查發現,民眾實際使用手機的時間比起自覺要多上五成!且使用時間越長,低估實際使用的程度越嚴重。

2018-02-17 15:00

「金牛X處女」住帝寶不是夢!婚後會變有錢星座組合是他們

開源節流是「變有錢」的不變通則,但卻不是人人能做到「開源」與「節流」兩大重點,這時候若另一半是較敏銳的人,或許你們就是婚後能一起開挖金礦的最佳組合,1+1>2就是你們兩個最大的優勢!

2018-02-17 14:15

胃藥吃多容易傷胃! 吃香蕉可改善「火燒心」

57歲的小玉近來深受胃食道逆流所擾,常常晚上睡覺前感到胸悶,甚至會覺得胸腔像有把火在燒,睡不好的她,只好自行到醫院去買胃藥服用,想要緩解胃食道逆流所帶來的不適症狀,但卻不自覺地服用過多劑量,反而導致她腸胃不適。

2018-02-17 14:02

春節小心近視度數狂飆 教你「點眼藥水最佳姿勢、時間」

寒假和農曆年是不少學童一年中最期待的假期,家長也往往會比較放鬆,讓孩子開心過年,但醫師提醒,寒假是學童近視控制高風險的時間點,春節務必持續點睫狀肌麻痺劑,建議讓孩子平躺,下巴抬高成「仰頭」姿勢,讓藥水留到上眼皮內,停留時間久一點,吸收更好。

2018-02-17 13:30

家有老人如何料理易吞嚥年菜?美乃滋、洋菜粉是好幫手

若是咀嚼困難的狀況下,可以在料理時將食物切成丁狀,再用食物調理機絞碎,食用豆腐或是果凍、布丁、香蕉等用舌頭就能弄碎的軟嫩食物也可以改善。

2018-02-17 13:03