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為什麼靈感總在快睡著時出現? 科學證實:半夢半醒15秒 大腦創造力飆3倍

為什麼靈感總在快睡著時出現? 科學證實:半夢半醒15秒 大腦創造力飆3倍

腦袋卡住不是熬夜就能解決。科學證實,當人處於淺眠(N1)階段,半夢半醒間,是大腦最具有創造力的黃金時刻。能提升創意的「15秒斷電法」究竟該怎麼做?哪4招能讓靈感源源不絕?

2025年12月24日 16:46:00
35歲男每天跑廁所20次 醫揭「膀胱過動」年輕化:7族群高風險

35歲男每天跑廁所20次 醫揭「膀胱過動」年輕化:7族群高風險

一名35歲科技業小主管因每天平均跑20次廁所,幾乎每小時就得去一次,讓本就工作忙碌的他壓力倍增,尤其遇到開會時,為能順利參與會議,甚至養成「先研究上廁所動線」的習慣;一旦遇到長時間移動或出差,更讓他感..

2025年12月24日 16:38:00
光學品牌蔡司攜手麗明眼科、邑明光學眼鏡 打造「兒童近視追蹤與管理」黃金標準

光學品牌蔡司攜手麗明眼科、邑明光學眼鏡 打造「兒童近視追蹤與管理」黃金標準

過去國小低年級近視相對少見,度數真正開始飆升多半落在高年級或國中階段,隨著數位時代來臨,幼兒時期即開始接觸3C,麗明眼科院長陳祐瑲醫師指出,近年門診最令人憂心的趨勢,是兒童近視年齡往下掉,不少孩子才剛..

2025年12月24日 14:28:00
永信「達比黴素注射劑」混入碎玻璃 預計回收2.7萬瓶

永信「達比黴素注射劑」混入碎玻璃 預計回收2.7萬瓶

食藥署昨發布最新的藥物不良品回收資訊,為國內知名藥廠「永信藥品」生產「 達比黴素注射劑」,疑混入碎玻璃,預計將回收2萬7680瓶;該署稱,目前國內尚有7 張同健保分類分組的藥品許可證,暫無供應短缺問題..

2025年12月24日 13:30:00
男腦中風意識模糊 門諾首用機械手臂抽吸深部血塊重獲生機

男腦中風意識模糊 門諾首用機械手臂抽吸深部血塊重獲生機

宜蘭一名56歲男子因腦出血一度意識模糊、半側肢體完全癱瘓,轉送花蓮門諾醫院接受手術後,意識逐步恢復,已能自行坐起、配合復健,神經功能較術前明顯改善。這項關鍵轉折,來自門諾醫院神經外科首度運用「機械手臂..

2025年12月24日 12:51:00
隨機攻擊案「模仿效應」頻傳 醫:社群時代發生率更高

隨機攻擊案「模仿效應」頻傳 醫:社群時代發生率更高

北車北捷隨機攻擊案後,接連出現模仿式言論或威脅行為,引發社會不安。醫師說,出現「模仿效應」並不意外,且在社群媒體高度發達、同溫層與對立易遭激化的台灣,相關風險會比過去更高,但與其恐慌或獵巫,這陣子還不..

2025年12月24日 12:48:00
胃癌納公費篩檢、長照3.0擴大給付對象 衛福部元旦新制一次看

胃癌納公費篩檢、長照3.0擴大給付對象 衛福部元旦新制一次看

衛福部今(21)日公布2026年一月新制,涵蓋面向多元,從癌症篩檢到長照、疫苗、健保、國保等皆有,包含「胃癌」納入公費癌症篩檢項目、長照3.0正式上路新增2類給付對象、新冠疫苗限期擴大全民接種、長者公..

2025年12月24日 12:14:00
剴剴案滿2年 社工赴衛福部怒吼「別再拿第一線當擋箭牌」

剴剴案滿2年 社工赴衛福部怒吼「別再拿第一線當擋箭牌」

2年前的今天發生男童剴剴遭保母虐待致死案,不僅暴露出社會安全網的漏洞,涉案社工也被各界肉搜、抨擊。2年後的今天,多名社工前往衛福部陳情,除要求政府應為社安建置不全向社會道歉,亦批評政府,不能有類似事件..

2025年12月24日 11:27:00
「植物萃取成分」竟引發異位性皮膚炎 醫:保養不是越天然越好

「植物萃取成分」竟引發異位性皮膚炎 醫:保養不是越天然越好

台灣是過敏王國,許多人肌膚敏感,異位性皮膚炎反覆發作,常擔心會不會接觸或使用哪些常見物品便誘發紅、腫、癢。根據最新大型研究,其實病友不會對一堆日用品過敏,發作主因意外來自於特定植物性成分的持續刺激,例..

2025年12月24日 10:03:00
感冒吃抗生素好得快?醫急警告「2後果」:未來恐無藥醫

感冒吃抗生素好得快?醫急警告「2後果」:未來恐無藥醫

門診有些患者出現咳嗽、喉嚨痛、流鼻水等感冒症狀時,為加速病情恢復,希望醫師能開立抗生素。不過,醫師張嘉峻說明,大家熟知的一般感冒,絕大多數是由病毒所引起,而抗生素是用於治療「細菌」感染,除非出現黃綠色..

2025年12月24日 07:31:00
「百變怪病毒」最近超多 醫:真的會逼瘋爸媽

「百變怪病毒」最近超多 醫:真的會逼瘋爸媽

「病毒界的百變怪!」兒童感染科醫師顏俊宇提醒,最近流行的「燒久姬」腺病毒,腺病毒高燒真的會把爸媽逼瘋;因症狀千變萬化,而且也會高燒,臨床上很難區分是腺病毒還是流感,往往要靠快篩才能抓出真兇!

2025年12月24日 07:00:00
孕婦遇隨機攻擊怎自保?醫教「3原則」先保命別硬拚

孕婦遇隨機攻擊怎自保?醫教「3原則」先保命別硬拚

近期捷運站發生突發暴力事件,引發社會不安,也讓外界關注孕產婦若在公共場所遇到危險時,該如何自保。台北市立聯合醫院婦幼專案辦公室主任、婦產部主任張芳維提醒,孕期因腹部隆起、重心改變,平衡感較差,跌倒風險..

2025年12月24日 01:18:00
愛愛到一半「啪」一聲! 醫喊立刻掛急診

愛愛到一半「啪」一聲! 醫喊立刻掛急診

小倆口激情滾床單一不小心用力過猛,下一秒突聽到「啪」一聲,並伴隨慘烈哀號聲,務必要盡速就醫。泌尿科醫師江佩璋近期收治一名「陰莖骨折」的患者,生殖器腫得像茄子一樣,所幸送急診時即刻安排手術,預後恢復不錯..

2025年12月23日 21:24:00
60歲阿伯「幾乎都吃水煮」腦袋越來越鈍 醫急喊母湯!

60歲阿伯「幾乎都吃水煮」腦袋越來越鈍 醫急喊母湯!

一名60歲男子多年來幾乎都吃水煮餐,自認對三高有幫助;沒想到,近年卻出現記憶力下滑、注意力難以集中、整天昏沉的「腦霧」症狀。對此,營養醫學專家劉博仁指出,長期採取極端的「低脂飲食」,恐導致認知功能受損..

2025年12月23日 20:37:00
他怕三高「菜都用燙的」!醫一檢查嘆:大腦乾枯中

他怕三高「菜都用燙的」!醫一檢查嘆:大腦乾枯中

不少人為追求養生、減重,常把「油脂」視為眼中釘。一名60歲男子怕罹患三高,嚴格執行「低脂飲食」多年,不只肉吃得少,青菜都只用燙的,結果換來的是嚴重「腦霧」,甚至懷疑自己快失智。經過功能醫學檢測,醫師發..

2025年12月23日 19:31:00
冬天泌尿道感染拉警報! 徐瑋憶中醫師:4大體質好發、5點防泌尿道感染

冬天泌尿道感染拉警報! 徐瑋憶中醫師:4大體質好發、5點防泌尿道感染

冬天天氣寒冷,流汗少、忘記補水,甚至習慣長時間憋尿,以及喜歡在冬天進補,尤其愛吃麻辣鍋,一不注意攝取到高鹽分的人要小心,恐引發泌尿道感染,造成頻尿及排尿疼痛的症狀。徐瑋憶中醫師提醒,冬天也是泌尿道感染..

2025年12月23日 17:48:00
喝酒臉紅恐是「酒精不耐症」 醫示警:身體像泡在致癌物裡

喝酒臉紅恐是「酒精不耐症」 醫示警:身體像泡在致癌物裡

根據調查,全台約有47%的人有「酒精不耐症」,比起西方人,亞洲人酒精代謝的能力普遍比較差。醫師指出,會不會喝酒、能不能喝酒,很大一部分是由基因決定,有酒精不耐症的人喝酒,就像讓身體泡在致癌物裡一樣,建..

2025年12月23日 17:46:00
快訊/北捷遭襲擊加護傷者轉一般病房!衛福部:5人仍住院中

快訊/北捷遭襲擊加護傷者轉一般病房!衛福部:5人仍住院中

北市19日傍晚發生隨機砍人事件含嫌犯在內共4人死亡,還有多人輕重傷,事件發生5日以來,仍有5人留院治療,不過今日有好消息傳出,根據衛生福利部今(23)日傍晚公布傷患最新狀況,其中1名重傷者原在加護病房..

2025年12月23日 17:25:00
優點NK診所攜手南光製藥 「30分鐘點滴」幫高壓族群快速恢復

優點NK診所攜手南光製藥 「30分鐘點滴」幫高壓族群快速恢復

現代人對於健康的需求,已不再滿足生病後才吃藥,更多人追求精確、高效的預防醫學。優點NK預防醫學診所與「點滴國家隊」南光化學製藥合作,今於南港世界明珠大樓5F正式展開營運,強調「日本午休美容」的概念,每..

2025年12月23日 17:07:00
南台灣手術量新高 聖馬爾定機械手臂膝關節置換突破250例

南台灣手術量新高 聖馬爾定機械手臂膝關節置換突破250例

聖馬爾定醫院自2018年共院內完成首例MAKO半膝人工關節置換術,迄今已七年已成功上百案例。院方表示,2023年引進 ROSA機械手臂系統,應用於全人工膝關節置換手術,現已累積超過250例,創下南台灣..

2025年12月23日 16:13:00
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