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很多網友墜入愛河後,每每遇到與另一半意見相左而爭吵,或是價值觀不合的時候,總會有股「身心俱疲」的感覺。其實在每段感情裡或多或少都會經歷愛情疲勞,然而會有這種感覺,單純是覺得自己付出的沒得到相對的回報罷..
2019年06月05日 21:28:00在營養師的眼中,雞蛋有「完全營養食」之稱,不只是優質蛋白質的來源,豐富的卵磷脂、鐵質和好膽固醇,能抑制體內脂肪堆積,達到減重效果!也是許多瘦身族眼中的減肥聖品。然而不想煮蛋的甩肉族,都會選擇到各大超商..
2019年06月02日 22:01:00「為什麼會分手?我到底做錯什麼?」感情只要一方不愛了,再多的疑問也無法解答!戀愛達人Tim嫂(Shell沛)特別歸納出常見的6點原因,可能是造成相愛的兩人,逐漸分崩離析的兇手,失戀再苦,也要注意下一段..
2019年05月31日 20:34:00清脆香甜的竹筍,只要經過簡單的烹調,就能成為餐桌上最受歡迎的料理。寶島台灣一年四季皆是筍的產季,僅會依不同時節而有不同種類盛產,而5月則是桂竹筍季。
2019年05月31日 13:32:00毛豆,在107年外銷產值再創新高,貿易額達新台幣24.5億元,號稱正港「台灣綠金」!它膳食纖維豐富,高蛋白質、低糖值的營養價值,不僅是日式居酒屋熱愛的開胃小菜,也是營養師趙函穎激推的超夯下午茶及減肥聖..
2019年05月31日 12:25:00結婚是人生大事,但在從準備結婚到婚後生活,都可能讓雙方間出現不少矛盾,甚至鬧到分手、離婚。對此,精神科醫師楊聰財指出,臨床上遇過各種不同「婚前憂鬱症」的案例,建議準備要走入婚姻的情侶,要遵循「婚姻協談..
2019年05月30日 13:27:00一名32歲雅婷(化名)在上市公司擔任部門主管,和男友愛情長跑10年,最近準備規劃結婚,但婚後想先享受兩人世界,沒想到未來婆婆為了可以趕快抱孫,直接衝去公司逼她離職,眾目睽睽下把她拖去健檢。雅婷無奈向男..
2019年05月29日 14:54:00火龍果是近年來很夯的健康水果,味甜又多汁,營養價值高,你喜歡吃嗎?其又分為白肉及紅肉,前者口感紮實、膳食纖維高,後者則富含鐵質及「甜菜紅素」,具有抗氧化及養顏美容的功效。儘管營養豐富,但糖份卻也很高,..
2019年05月28日 20:28:00一名12歲男童長期有晚上尿床的問題,媽媽只好每天半夜叫他起床尿尿,但男童因為尿床造成心理創傷,也因為害怕外宿尿床被同學笑,連學校畢業旅行都不敢參加,就醫之後才知道是「夜間多尿症」。醫師指出,臨床上認為..
2019年05月28日 14:52:00世界衛生組織(WHO)日前首次將「過勞」納入《國際疾病分類》(ICD),並定義出3特徵,幫助醫生診斷和醫療保險衡量理賠。而在台灣,定義過勞主要是從「2疾病」判斷,若被診斷出憂鬱症甚至免疫疾病,則不在過..
2019年05月28日 13:56:00磨牙並不是罕見的問題,在這個壓力大的現代社會中是一個常見的身心綜合症狀,和睡眠品質互相影響。你並不一定會發現自己有在磨牙,除了一些半夜被自己磨牙吵醒的人;有些人是被枕邊人、朋友發現的,邊緣人哭哭。
2019年05月27日 09:28:00一名20多歲的上班族男性,向醫師自述「早洩問題嚴重」,只要想到、看到馬上就會射精,甚至到一般按摩店只被摸了一下肩膀就射出來。醫師原本不太相信,後來親眼目睹患者在治療結石過程中,只因護理師幫忙消毒就在手..
2019年05月26日 23:29:00結伴去KTV唱歌更有理由!許多學術研究都發現,唱歌可刺激腦部分泌愉悅激素,穩定心靈。結伴合唱的效果更為顯著。英國上班族最近還興起上班唱歌的辦公室團康活動。早在3萬5千年前,人類社會就有樂器的存在。從嬰..
2019年05月24日 19:34:00我們人都有一些壞習慣被要求改正,但其實在某些情況下,適時的保有壞習慣,反而對身體有益,它能讓你放鬆。當然,一些不好的行為,例如酗酒或是熬夜滑臉書到凌晨4點……這種最好完全放棄。外國網站《Livestr..
2019年05月24日 17:35:00一般人聽到 偏頭痛 這三個字,腦袋裡第一個浮現的是脈搏式跳動,讓人難受的頭痛。但偏頭痛之所以名列十大失能疾病之一,是因為它是一種神經系統疾病,對人的身心有廣泛的影響。其實偏頭痛除了核心症狀,也就是大家..
2019年05月24日 09:16:00有早洩的困擾嗎?其實你不孤單,根據台灣男性學醫學會的調查分析,國內每3名男性就有1人有早洩情形,但真正的問題在於,僅有不到1成的人就醫,僅想靠自主控制來解決問題。性心理諮商師提到,臨床常見男性為了避免..
2019年05月23日 22:36:00工作需要輪班、日夜顛倒的作息導致「宵夜當正餐」,身材如吹氣球般膨脹嗎?一名27歲護理師,時而正常班、時而大夜班,下班狂吃宵夜紓壓,讓本屬易胖體質的她工作5年體重飆升18公斤,想要認真減肥卻又覺得累,直..
2019年05月23日 22:28:00一名46歲張大哥剛開始接受血液透析約半年,但近期常常發生胸悶盜汗、頭暈、感覺吸不到氣等症狀,暫停洗腎或使用氧氣也無法改善,做心臟等相關檢查也沒發現異樣,進一步到身心科才知道是「恐慌症」。醫師指出,一般..
2019年05月23日 17:00:00衛福部2017年推動「分級醫療策略」,承諾輔導診所規劃無障礙空間,時隔2年做到了嗎?醫改會今(22)日公佈無障礙診所友善環境體檢報告,發現同時具備無障礙通道、無障礙廁所與無障礙溝通3項指標的診所,僅佔..
2019年05月22日 12:02:00男人回家別再窩沙發了!英國與香港今年研究皆發現,會做家事的男人有3大特質,除了比較快樂、比較有幸福感外,通常也比較長壽。身心科權威黃偉俐醫師分析背後原因,歸結出4大要點,其中又與「智商高」有關。
2019年05月21日 18:05:00